Comment éviter la rupture amoureuse ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 3 astuces pour éviter la rupture amoureuse. Il n’y a rien de plus gratifiant quand vous apprenez que l’un de vos clients se retrouve dans une relation saine et durable. Une relation longue et épanouie avec une femme qui lui correspond. Et ce sentiment de fierté est d’autant plus renforcé si c’était l’un de ses objectifs. Un objectif demandé quand il est venu me voir pour commencer un coaching.

Et si vous vous trouvez dans une position similaire, alors bravo à vous ! Car il n’y a rien de plus gratifiant et jouissif que d’être dans une relation saine avec une fille que vous aimez vraiment. Une partenaire avec laquelle vous partagez des points communs et qui vous aime en retour, pour qui vous êtes.

Mais sachez que ce n’est pas forcément la destination finale de tout homme : être en couple. Et hop, fin de l’histoire. Pour quelle raison ? Tout simplement car ce n’est pas suffisant. Vous devez apprendre à connaitre votre rôle dans une relation. Connaitre son rôle est aussi très important pour maintenir cette relation-là la plus saine et épanouissante possible. Et ainsi éviter une rupture amoureuse de ce couple.

Dans cet article, je vais vous donner trois astuces pour vous apprendre à gérer. Mais surtout éviter une rupture amoureuse avec une femme qui vous correspond. En appliquant ces techniques, vous minimiserez vos risques de mettre fin à une relation. Une relation qui pourrait changer votre vie à tout jamais.

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1) CONSERVEZ VOTRE IDENTITE

La première astuce pour éviter la rupture amoureuse, c’est de savoir qui vous êtes réellement. Et de ne pas cacher votre identité à votre partenaire. Vous devez conserver votre personnalité. Restez vous-même. Certes, je comprends que cela soit formidable de s’impliquer émotionnellement avec quelqu’un que l’on apprécie.

Mais il est tout aussi important de se rappeler qui vous êtes en tant qu’être humain. Pour se faire, vous ne devez pas embellir les choses juste pour impressionner ou séduire à tout prix votre partenaire. Le naturel avant tout. Ne changez pas d’identité pour une autre personne.

C’est génial de faire des choses en couple et d’avoir des passe-temps, des loisirs et des amis en commun. Néanmoins, la plus grande erreur que la plupart des mecs font, c’est qu’ils changent de personnalité. Ils ne sont plus la même personne qu’au début de la relation.

Il est important d’avoir conscience de cela. Car le respect de l’individualité de l’autre est essentiel pour garder une relation saine. Si vous devez amener à changer pour plaire à l’autre personne, consciemment ou inconsciemment, vous tombez dans une relation toxique. Ce qui m’amène à mon deuxième point.

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éviter rupture amoureuse
Sois toi-même pour vivre une relation saine et épanouie avec elle 😉

2) N’ARRETEZ PAS CE QUE VOUS FAITES DANS VOTRE VIE PERSONNELLE

La deuxième astuce que je peux vous donner pour éviter la rupture amoureuse, c’est de ne pas changer de vie à 360° juste parce que vous êtes en couple. Je ne dis pas de continuer à sortir avec vos amis comme vous le faisiez quand vous étiez célibataire.

Seulement, il est important que vous ayez toujours votre propre vie. Même si vous vivez une relation saine et épanouissante, avec une femme que vous aimez. Faites en sorte que votre vie ne tourne pas forcément autour d’elle quotidiennement.

Un problème que beaucoup de femmes ont tendance à prendre l’habitude de faire, c’est de traiter leur homme comme leur animal de compagnie. En effet, elles essaient de se l’accaparer et de changer qui ils sont, de changer leur identité et leur vie d’autrefois. En cela, la relation saine devient rapidement une relation toxique puisque l’un des deux partenaires se retrouve dépossédé de son essence-même, de qui il est réellement.

Faire changer son partenaire peut parfois être bénéfique dans certains domaines. Par exemple, être en couple peut amener l’homme à changer son style vestimentaire ou à optimiser son hygiène corporelle. Sa partenaire peut lui apporter énormément de points positifs ou de conseils sur sa façon de s’habiller ou de se coiffer.

Le problème étant que parfois, les femmes vont trop loin et veulent remodeler leur partenaire pour qu’il leur corresponde le plus possible, sans le moindre défaut, quitte à changer sa personnalité. Et à la fin, le résultat ne leur plait généralement pas. A ce stade, la relation n’est plus épanouissante et finit par une rupture amoureuse douloureuse.

Un peu comme un chat qui joue avec une ficelle. En effet, au début il s’amuse à jouer avec. Mais une fois que vous lui donnez la ficelle, il s’en lasse et la met de côté. Que la fille s’en rende compte ou non, à force de vouloir modifier certains aspects chez son partenaire, elle perdra le respect pour ce dernier. Elle commencera alors à le traiter comme un moins que rien, une poupée de chiffon. Un objet sans personnalité qui sera à sa botte, comme la ficelle pour le chat.

Alors, ayez conscient de ce point-là à l’esprit. Parce que même si vous voulez rendre votre femme heureuse et épanouie dans votre relation, même si vous l’aimez du fond du cœur, n’allez pas non plus trop loin. Investissez-vous dans cette relation, sans pour autant changer d’identité pour elle.

Elle doit apprendre à vous aimer pour ce que vous êtes réellement et accepter vos défauts. Si elle refuse d’accepter ces défauts, qui font partie intégrante de votre personnalité, c’est que cette femme n’est pas faite pour vous.

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3) RESPECTER LES LIMITES DE CHACUN

La troisième et dernière astuce pour éviter la rupture amoureuse, c’est de respecter les limites de son partenaire réciproquement. Cela rejoint les points précédents, dans la mesure où lorsque vous vous retrouvez dans une relation sérieuse, vous ne devez pas renoncer à votre cercle social respectif. Continuez à voir vos amis et laissez votre partenaire continuer à trainer avec les siens. Pratiquez vos loisirs respectifs.

Donc, ne renoncez pas à votre cercle social lorsque vous étiez célibataire ou à vos anciens passe-temps, juste parce que maintenant, vous êtes en couple. C’est important de s’en souvenir car vous avez besoin tous les deux d’avoir votre propre espace.

Il est primordial que, parfois, vous ayez du temps pour vous. Un temps qui vous est personnel, loin de l’autre. Parce que si vous restez scotché ensemble H24, sur le long terme, il y aura rapidement un sentiment de lassitude et de routine qui s’installera chez l’un des deux partenaires.

En effet, lorsque le mec ou la fille devient trop collant et impliqué dans la relation, la situation commence à se dégrader. Progressivement, la relation devient malsaine et unilatérale parce qu’elle devient un fardeau pour l’autre partenaire.

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Ces trois points que j’ai soulignés dans cet article sont généralement la raison pour laquelle la plupart de mes clients viennent me voir en premier lieu. Car généralement, ce sont des hommes qui ont été dans une relation stagnante, pendant une certaine période, et qui ont du mal à revenir sur le marché de la séduction.

Ils rencontrent des difficultés à faire de nouvelles rencontres. Parce qu’ils ont complètement oublié ce que c’était que d’être une personne célibataire et d’avoir sa propre personnalité, sa propre façon de penser. Ils fonctionnaient par deux, et à présent, ils se retrouvent seuls. De ce fait, ils sont perdus et désorientés car ils n’ont plus leur repère.

Je ne peux donc pas souligner à quel point il est important que vous deviez garder votre identité, votre personnalité. Même lorsque vous êtes en couple, afin d’éviter une rupture amoureuse et de finir dans une relation toxique.

Ce n’est pas parce que vous êtes dans une relation que vous devez abandonner tout ce que vous aviez dans votre vie de célibataire, juste pour les beaux yeux d’une seule personne. Considérez votre partenaire comme un bonus dans votre vie.

5 types de filles à éviter à tout prix

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 5 types de filles à éviter absolument. Certaines filles ont le don de vraiment pourrir la vie des hommes qui tombent sous leur charme. Une idylle prometteuse peut vite se transformer en un enfer dont il est difficile de s’extirper.

Pour préserver votre bien-être, il est primordial d’apprendre à cerner les femmes à problèmes. Apprenez à reconnaitre ces cinq types de filles à éviter absolument pour ne plus vous faire avoir.

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APPRENDRE A REPERER LES TYPES DE FILLES A ABSOLUMENT EVITER

Que ce soit pour une histoire courte ou une relation durable, il existe des femmes qui sont véritablement toxiques. Elles peuvent se montrer enjôleuses et séduisantes, voire essayer de cacher leur vraie nature au début. Mais elles finiront forcément par vous pourrir la vie rapidement.

Si vous cherchez à rencontrer quelqu’un depuis longtemps, et que l’une d’elles s’intéresse à vous, il peut être tentant de se laisser aller. De nombreux hommes commettent cette erreur, en se raccrochant à l’illusion qu’avec eux, les choses seront peut-être différentes. Malheureusement, aussi forte que soit leur envie d’y croire, l’histoire finit toujours de la même manière.

Pour ne pas ou plus vous faire avoir, la seule solution consiste à repérer les signaux de danger lorsque vous abordez quelqu’un. La meilleure solution face à une femme à problèmes, c’est tout simplement de l’éviter.

Cet article va vous apprendre à reconnaitre cinq types de filles à absolument éviter, si vous ne voulez pas que votre vie devienne un véritable cauchemar. Plus important encore : vous y trouverez des conseils indispensables pour rencontrer enfin des femmes dignes d’intérêt. Car fuir les ennuis est une chose, mais il faut savoir où chercher pour avoir une chance de rencontrer celle qui vous correspond.

1) LA FILLE QUI VEUT SE FAIRE PLAINDRE

SES SIGNES DISTINCTIFS

La fille qui veut se faire plaindre est un type de fille à absolument éviter, si vous ne voulez pas vous retrouver à porter toute la misère du monde sur vos épaules. C’est le genre de fille qui vous raconte la totalité de ses petits et grands malheurs, dès le premier rendez-vous. Et croyez-moi, la liste est longue.

A l’entendre, sa vie n’est qu’une longue suite d’injustices et de moments de solitude face à une adversité redoutable. Elle a tellement de potentiel en elle que les autres l’ont empêché d’exprimer. Par pure jalousie, cela va de soi.

Bien entendu, rien de ce qui lui arrive n’est jamais sa faute. Elle a une série de coupables désignés et attend que vous abondiez dans son sens. Si sa vie était un film, ce serait un drame digne d’Hollywood.

POURQUOI ELLE VA VOUS POURRIR LA VIE

De prime abord, on a souvent tendance à vouloir consoler la fille qui veut se faire plaindre. Et c’est justement ce qu’elle attend. Elle ne s’intéresse pas à vous en particulier. Tout ce qu’elle désire, c’est trouver une oreille de plus dans laquelle déverser le flot de ses plaintes. Peu importe que vous soyez un homme rempli de qualités, un autre mec lambda ferai aussi bien l’affaire.

Le pire, c’est que vous serez seulement obligé de supporter ses plaintes à longueur de temps. Comme ce genre de femme ne fait rien pour que sa vie change dans le bon sens, ses malheurs ne sont pas près de prendre fin. Etant donné qu’elle refuse toute forme de remise en question, vous n’allez pas tarder à passer du statut d’oreille charitable à celui de cible de ses reproches.

Finalement, tout ce que vous retirerez d’une histoire avec ce genre de fille, ce seront des migraines et le droit de figurer sur la liste des salauds qui ont ruiné sa vie.

2) LA FILLE QUI JOUE SUR PLUSIEURS TABLEAUX

SES SIGNES DISTINCTIFS

Le second type de fille à absolument éviter, c’est la croqueuse d’hommes qui joue sur de multiples tableaux. Il est difficile de ne pas tomber dans ses filets, car c’est une séductrice invétérée et motivée par le besoin irrépressible de plaire. Pour elle, il s’agit d’un simple jeu. Elle va vous mettre en compétition avec les autres hommes de sa liste, et rien ne dit que l’un d’entre vous parviendra à emporter ses faveurs.

Vous pouvez la reconnaitre à sa manière de minauder devant d’autres, alors qu’elle a commencé à engager le dialogue avec vous. Elle fait en sorte d’avoir toujours de nombreux mecs dans son entourage et se place dans un rapport de séduction, même lorsque les circonstances ne s’y prêtent pas.

POURQUOI ELLE VA VOUS POURRIR LA VIE

Certains hommes ont du mal à croire que ce type de femme existe, et d’autres ne voient pas où se situe le problème. Pourtant, il n’y a rien de plus fatiguant que de courir après une fille qui vous faire miroiter monts et merveilles, sans être prête à s’impliquer sérieusement. Même si vous réussissez à conclure avec elle, vous ne serez rien de plus qu’un nom de plus accroché à son tableau de chasse et aussitôt oublié.

Si vous faites partie de ceux qu’être pris pour un objet ne dérange pas, sachez que fréquenter ce genre de femmes peut compromettre vos chances avec d’autres, qui seraient plus équilibrées et sérieux. Mieux vaut donc passer votre tour !

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types filles éviter
Même si la tentation est énorme, évite de te faire avoir par la croqueuse d’hommes 😉

3) LA FILLE QUI VOIT TOUJOURS TOUT EN NOIR

SES SIGNES DISTINCTIFS

Ce type de fille à absolument éviter est facilement reconnaissable à son discours. Quel que soit le sujet de la conversation, elle n’est jamais d’accord avec personne. Elle a une fâcheuse tendance à critiquer tout et tout le monde, à grand renfort de prévisions pessimistes.

Un ami commun annonce qu’il vient de montrer son entreprise ? Elle lui fait remarquer illico qu’il a de grandes chances de faire faillite, avant le cap des 3 ans. Un couple annonce son mariage ? Pour finir par divorcer, c’est bien la peine…

Elle a un don inégalé pour casser l’ambiance en moins de deux minutes. Si elle arrive à séduire, c’est qu’elle peut se montrer charmante, du moins au début. Son humour noir peut sembler décalé et lui donner un côté ténébreux sexy. Mais le charme ne durera pas bien longtemps.

POURQUOI ELLE VA VOUS POURRIR LA VIE

Le problème de fréquenter ce type de fille, c’est que son pessimisme maladif va finir par vous contaminer. A force de démolir joyeusement le moindre de vos projets, vous allez vous sentir vidé de toute énergie vitale.

Le plus grand risque, c’est de finir par devenir comme elle et d’abandonner toute trace d’optimisme et de positivité. Si vous finissez par vous extirper de ses griffes, vous aurez perdu énormément de temps pour avancer dans la vie.

4) LA FILLE QUI NE VIT QUE POUR LE REGARD DES AUTRES

SES SIGNES DISTINCTIFS

Ce profil est différent de celui de la séductrice compulsive, car elle ne cherche pas spécifiquement à draguer. Néanmoins, elle attache une importance maladive au regard des autres et cherche à obtenir leur approbation pour tout. Elle essaie toujours de contenter tout le monde : ses amis, sa famille, ses collègues de travail, ses voisins, ses contacts sur les réseaux sociaux, etc. Elle est souvent appréciée justement parce qu’elle ne contrarie jamais les autres.

Vous pouvez donc tomber sous le charme d’une telle femme assez facilement. Elle ne vous tiendra jamais tête, sera toujours de votre avis et fera en sorte de vous combler. Mais ce joli tableau possède un côté sombre.

POURQUOI ELLE VA VOUS POURRIR LA VIE

Une fille qui dit « oui » à tout et qui craint de déplaire a un besoin maladif d’approbation. De ce fait, elle ne prend aucune décision par elle-même. Elle a toujours besoin de consulter son entourage. Comme tous les gens qu’elle fréquente n’ont pas nécessairement le même avis, elle se retrouve prise dans des conflits de loyauté, sans se rendre compte qu’elle les a elle-même fabriqués.

Il est particulièrement fatiguant de vivre avec une telle personne. D’autant plus que son mode de vie implique qu’elle ne sera jamais pleinement épanouie et autonome. Vous aurez beau essayé de l’aider à prendre confiance en elle, vous avez peu de chances d’y parvenir. Sans compter qu’être le psy de sa compagne n’est pas un rôle très épanouissant.

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5) LA FILLE QUI PARLE DE SES EX EN PERMANENCE

SES SIGNES DISTINCTIFS

Le dernier type de fille à absolument éviter, c’est la fille qui parle sans cesse de ses ex. Elle vous explique par le menu combien ils étaient des minables et qu’ils n’étaient pas conscients de leur chance de l’avoir dans leur vie. Sans le dire directement, elle vous met en compétition avec eux. Elle attire surtout les hommes qui veulent lui prouver qu’ils sont différents des autres et qu’ils pourront lui redonner confiance en la gent masculine.

Un tel comportement prouve que la femme que vous avez en face de vous ne vit pas dans le présent. Elle est restée bloquée dans ses souvenirs et n’arrive pas à aller de l’avant. Non seulement elle parle de ses ex en privé, mais elle ne se gênera pas pour faire de même en public.

POURQUOI ELLE VA VOUS POURRIR LA VIE

Construire une relation avec une fille qui n’a pas fait le deuil de ses histoires anciennes n’est pas possible. Elle s’attendra à ce que vous ayez les mêmes travers que les hommes qui l’ont blessée. Elle sera dans une position de méfiance systématique.

Vous aurez beau être le plus attentionné du monde, cela risque fort de ne pas suffire pour dissiper son angoisse. Au fil du temps, vous serez lassé de l’entendre égrainer sa rancœur vis-à-vis des autres, tout en vous adressant des reproches incessants.

Deux possibilités se présentent alors :

  • la première, c’est que vous n’en pouvez plus et vous la quittez donc avec perte et fracas. Vous rejoindrez alors, dans son discours, la liste des hommes détestables qui l’ont fait souffrir ;
  • la seconde, c’est qu’elle arrive à vous convaincre que vous ne valez pas mieux que les autres. Et vous finissez par perdre toute estime de vous.

Dans un cas comme dans l’autre, ce n’est pas une fin très enviable.

COMMENT ATTIRER DES FILLES INTERESSANTES ?

Eviter les filles à problèmes c’est bien, mais apprendre à rencontrer celles qui valent le coup c’est encore mieux. Et sachez qu’il y en a beaucoup. La première chose dont vous devez tenir compte, c’est que nous attirons les gens qui nous ressemblent. Pour être remarqué des femmes qui correspondent à vos attentes, vous devez commencer par travailler sur vous.

Le plus important, c’est de renvoyer l’image d’un homme sain et bien dans ses baskets. Faites la paix avec vous-même et commencez à reconnaitre vos points forts pour prendre confiance en vous. Ce n’est que lorsque vous serez bien seul que vous pourrez être bien avec une autre.

Si vous transpirez le manque affectif, vous ne serez pas très séduisant. Faites-en sorte d’avoir une vie sociale épanouissante et des activités qui vous plaisent. Non seulement vous rencontrerez de nouvelles personnes, mais vous aurez des sujets de conversation intéressants.

Pratiquer des loisirs passionnants ou vous engager dans une association permet également de fréquenter des filles qui ont un état d’esprit, des valeurs semblables aux vôtres. Vous avez moins de risques de tomber sur des personnes toxiques, qui ont rarement beaucoup de centres d’intérêt.

Si vous croisez la route de l’un des types de filles décrit dans cet article, il n’y a qu’une seule chose à faire : fuyez ! Ne tombez surtout pas dans le piège de croire que vous êtes celui qui parviendra à la faire changer.

Ce n’est rien d’autre qu’un mirage, car il est tout simplement impossible de faire évoluer quelqu’un qui n’en a pas envie. Ce n’est d’ailleurs pas votre rôle. Faites plutôt en sorte de travailler sur vous pour être bien dans votre peau et attirer des femmes qui seront aussi épanouies que vous.

N’oubliez jamais que nous sommes le reflet des gens que nous fréquentons. Evitez donc le cercle des personnes à problèmes. Le monde recèle suffisamment d’opportunités de faire de belles rencontres, pour ne pas perdre de temps avec des relations toxiques.

Comment reconnaitre une relation amoureuse toxique ?

Quels sont les signes qui montrent qu’on est dans une relation amoureuse toxique ? Comment la reconnaître et comment s’en sortir ? Parce que ce n’est pas rien, d’être avec une personne toxique. On parle aujourd’hui d’un terme qui est assez commun, avec celui des « pervers et manipulateurs narcissiques ». Et vivre avec une personne qui vous détruit, ce n’est pas quelque chose de négligeable.

Vous devez comprendre qu’une telle relation ne doit pas exister, ce n’est pas normal. Vous devez vraiment prendre votre vie en main. Absolument tout donner pour sortir de cette situation cauchemardesque. Voyons ensemble comment procéder. Mais avant cela, mettons des mots sur ce qu’est une relation toxique.

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QU’EST-CE QU’UNE RELATION TOXIQUE ?

Une relation toxique est comme l’intérieur d’une maison qui s’affaisse lentement sous le poids d’importantes quantités d’eau. A force, l’eau finira par briser la vitre. Et peut-être bien que vous serez noyé.

En effet, les relations humaines n’ont jamais été simples. Parce que chaque individu est unique et est soumis à des forces très complexes. Il n’est pas rare que le fait de fréquenter une personne crée des tensions qui finissent par être destructrices.

Il est donc indispensable de savoir reconnaitre ce type de relation pour mettre en œuvre des actions efficaces afin d’en sortir au plus vite. Qu’elle soit de nature familiale, amoureuse, amicale ou même professionnelle.

Une relation toxique aura toujours tendance à vous rendre complètement dépendant de l’autre. Cette dépendance peut agir autant au niveau de votre capacité à accomplir une tâche spécifique, qu’au niveau même de votre volonté à passer à l’action. Ou encore de faire des choix dans votre intérêt.

C’est une relation qui vous contraint à toujours vous servir en dernier, après l’autre. C’est une relation qui vous détruit en silence. Dit ainsi, on comprend aisément qu’il est urgent d’apprendre à connaitre le profil des personnes avec qui il est possible de se retrouver dans des relations toxiques.

Toutefois, il est difficile d’identifier un profil type propre à de tels individus. Une personne en apparence inoffensive peut s’avérer être la plus grande des manipulatrices. Une chose est certaine : une telle personne se servira toujours de la manipulation. Un individu qui apparait dans votre vie et qui se montre trop vite aimable, un peu trop disponible, disposé à vous écouter, à tout instant. Qui vous dit quoi faire, comment vous comporter et qui tombe facilement dans les excès, présente de fortes chances d’être un manipulateur. Mais bien entendu, il existe des exceptions. Ouvrez donc grand les yeux et les oreilles.

LES TROIS CRITERES

Il existe trois critères pour repérer si vous êtes en compagnie d’une personne toxique :

  • le premier critère, c’est l’épanouissement dans votre couple. Quand vous êtes dans une relation avec une personne, l’objectif c’est d’être épanoui.

Donc, si là maintenant, vous n’êtes pas heureux ou heureuse, cela signifie qu’il y a un problème et un risque que cette personne soit toxique. Parce le but de la relation de couple, c’est de pouvoir se soutenir, s’apporter mutuellement. C’est également le pouvoir d’être bien ensemble. Si la notion de « bonheur » n’est plus présente dans votre histoire, si elle a été mise de côté. Alors vous êtes sans doute en face d’une personne qui est toxique.

  • le second critère, c’est si votre partenaire n’est jamais satisfait de vos actions. Une personne toxique, c’est une personne toujours insatisfaite. Quoi que vous fassiez, quoi que vous arriviez à mettre en place dans la relation, quoi que vous soyez, ce n’est jamais suffisamment bien.

Donc, si vous êtes en face d’une personne qui vous critique constamment, si vous êtes en face d’une personne qui ne vous accepte pas tel que vous êtes, qui vous fait vous sentir nul et bête, qui vous fait des reproches. Cette personne vous considère comme un moins que rien. Ces critères-là sont liés à une personne toxique.

Pourquoi ? Tout simplement parce que vous allez avoir une attitude qui n’est pas positive. C’est-à-dire que, quand on est avec une personne toxique, cette dernière ne va pas nous aider à nous sentir mieux. Elle ne va pas nous aider à avoir confiance en nous. De ce fait, vous êtes de plus en plus malheureux. Car une fois que vous avez perdu confiance en vous, alors vous allez avoir du mal à quitter cette personne toxique.

  • le dernier critère, c’est si votre partenaire prend l’ascendant sur vous. Une personne toxique est quelqu’un qui va « profiter » de vous. Peut-être que ce soit votre argent, de votre temps, de votre énergie.

C’est une personne qui ne va rien faire pour la relation, pour le couple, ou pour vous. Mais qui va toujours vous demander de faire cette démarche administrative, de bien tenir la maison, de lui transmettre de l’argent, etc. Parce qu’une personne toxique, c’est une personne qui est là pour profiter de la situation et à qui vous n’avez réussi à mettre des barrières.

CEUX QUI EXPLOITENT LA DEPENDANCE EMOTIONNELLE

Pour ces personnes-là, leur objectif premier est de vous endormir afin de mieux vous tenir enfermé. De ce fait, la personne qui vous maintient dans la relation toxique mettra tout en œuvre pour occuper le plus grand espace dans votre vie. Plus vous lui ouvrirez les bras, plus vous vous confierez à elle, plus il vous tiendra et plus il vous sera difficile de vous en éloigner. Créer la dépendance émotionnelle est l’objectif final.

Donc, la façon la plus simple de voir les choses venir, c’est d’analyser l’attitude des personnes qui vous entourent. De façon générale, bien qu’il existe des personnes qui posent des actions désintéressées, l’homme agit le plus souvent sur la base de ses intérêts. Alors, si la bienveillance d’autrui est trop belle pour être sincère, vous feriez mieux de vous en méfier.

La dépendance émotionnelle est beaucoup plus utilisée dans les relations amoureuses. Parce qu’une personne qui aime réellement est prête à faire de nombreuses concessions. L’étau se resserre très rapidement sur la victime.

CEUX QUI RABAISSENT LES AUTRES

Par ailleurs, il est aussi important de savoir que les personnes qui maintiennent les autres dans les relations toxiques, les pervers narcissiques par exemple, souffrent le plus souvent de véritables troubles émotionnels.

Car une personne qui a longtemps été rabaissée aura tendance à reproduire le même schéma dans ses relations avec les autres. Si tant est qu’elles se trouvent un peu faibles car tout devient un conflit d’ego.

Ainsi, cette personne pense redorer son ego en rabaissant les autres. En poussant les autres à se retrouver plus bas qu’elle. C’est dans ce cas une sorte d’obsession et donc des actions inconscientes, presque instinctives, qui s’en suivront.

Le cadre professionnel est l’environnement dans lequel ce type de relation toxique prospère le plus. Le fait qu’un rapport hiérarchique soit établi à l’avance ne fait que plonger la victime dans un labyrinthe plus profond. La peur des représailles et du qu’en-dira-t-on ou même des contraintes financières ne font que complexifier la situation.

CEUX QUI FONT DU CHANTAGE

Menacer de se suicider, crier partout de ne plus trouver un sens à sa vie, de ne plus savoir quoi faire. Autant d’arguments utilisés par une personne qui peut maintenir une autre dans une relation toxique. La victime est battue sur le champ de l’émotion. A cause de ce chantage.

De plus, c’est après avoir soigneusement étudié sa victime qu’un manipulateur avance ses pions. Il sait alors comment s’y prendre, quels argumenter avancer pour faire plier sa victime et l’empêcher de partir. Ou même la contraindre à poser certaines actions qui ne sont pas toujours dans son propre intérêt.

Dans un autre sens, un manipulateur peut utiliser un secret qu’il détiendrait pour inciter une personne à rester sous son emprise. Ainsi, le chantage prend alors une tournure plus offensive et plus brutale.

reconnaitre relation toxique

CEUX QUI PROCEDENT PAR LA VICTIMISATION

Il est possible de se retrouver au cœur d’une relation toxique et d’en être la victime sans le savoir. En effet, le manipulateur trouvera les moyens de se faire passer pour la victime, alors qu’elle est celle qui actionne chaque composante de la machine. C’est ce qu’on appelle la victimisation. Les mots utilisés, l’attitude adoptée après chaque coup. Tout est fait de manière à vous maintenir sous le poids de la relation.

Votre conscience sera donc constamment éprouvée. Et pour y arriver, il existe un outil extrêmement efficace : la persuasion. La persuasion a un pouvoir extraordinaire. A condition d’être bien utilisée.

Ainsi, chacune de vos actions tiendra chaque fois vous conforter dans votre mauvaise position. Vous en arriverez vous-même à vous en vouloir, alors que vous êtes la personne qui encaisse les coups.

LES EGOISTES

Par ailleurs, une personne qui utilise tous les moyens pour que vous soyez disponible pour elle et qui ne se tourne pas le pouce quand il s’agit de vous renvoyer l’ascenseur. Une personne qui fait toujours passer ses intérêts en premier, et vous range constamment au second plan. Une telle personne ne pense qu’à elle est égoïste.

Quand une personne compte pour vous, vous trouvez les moyens de lui faire savoir, par les actes que vous posez, alors pourquoi pas elle ?

S’il vous revient à chaque fois de demander de l’attention pour en recevoir, alors que vous en donnez sans relâche, ne cherchez pas plus loin. De ce fait, vous êtes au cœur d’une relation toxique.

La seule voie de sortie, c’est de partir de cette relation. Sortir d’une relation toxique n’est pas chose aisée. L’opération est d’autant plus complexe que le bourreau ne lâchera pas facilement prise. Une fois que sa victime aura manifesté le besoin de se tirer d’affaires. Ne l’oubliez pas, le bourreau est parfois aussi dépendant que la victime.

Mais avant d’en arriver là, il faut tout d’abord admettre ce fait. Et prendre conscience que l’on est pris dans le piège d’une relation toxique.

ADMETTRE QUE VOUS ETES LA VICTIME

Une relation toxique a pour procédé de vous anesthésier tout doucement. Ne vous attendez pas à ce qu’un pervers narcissique vous jette clairement au visage qu’il vous mène par le bout du nez.

L’un des obstacles les plus difficiles à franchir, c’est d’arriver à se dire que l’on n’est en rien le coupable. Lorsqu’une relation se termine, chacun des acteurs tente, par tous les moyens, de montrer à l’autre quel est le fautif. C’est le premier combat que vous devez remporter.

Une fois que vous aurez écarté le sentiment de culpabilité, vous verrez beaucoup plus claire pour envisager la suite des choses. La dissimulation, la persuasion et l’intimidation sont les armes qui rendent de telles relations dangereuses, dévastatrices et destructrices en silence. C’est bien pour cela que le déclic peut venir d’une personne tierce. Il est difficile de s’ouvrir les yeux soi-même.

Et le plus difficile après l’acceptation, c’est de prendre la décision de sortir de cette relation. Il s’agit, à ce niveau, de prendre toute la mesure de ce qu’une telle décision implique : pression, regret, perte de certains avantages, solitude, etc.

IL FAUT TOUT COUPER

Pour se défaire d’une emprise d’une relation toxique, il va falloir « prendre le taureau par les cornes ». Comme je vous l’expliquais précédemment, le bourreau est tout aussi dépendant de cette relation. Elle lui apporte quelque chose. Il va sans dire qu’il ne laissera pas les choses lui échapper si facilement.

Pour limiter l’emprise de celui qui maintient la relation toxique, il faut lui couper l’oxygène. Il faut donc trouver le moyen de limiter les rencontres physiques et même les appels. L’objectif est de vous mettre à l’abri des actions qui vous causeront du tort. Qu’il s’agisse d’une relation amicale ou amoureuse, vous devez partir.

Trouvez le moyen de couper tous les liens qui vous retiennent. Bien sûr, ce ne sera pas forcément facile. Surtout si vous avez été longtemps attaché à cette personne. Mais pensez surtout à ce que cette relation vous vole, à ce qu’elle vous empêche d’avoir et aussi aux séquelles qu’elle vous a laissées.

S’il s’agit d’une relation professionnelle, la relation est un petit peu plus délicate. Dans la mesure où vous avez la possibilité d’être muté dans un autre service, n’hésitez pas à en formuler la demande. Mais si cela est impossible, et que vous avez déjà tout essayé pour quitter l’emprise de cette personne qui vous mène la vie dure au bureau. Tout ce qu’il vous restera à faire, ce sera de rendre votre démission.

C’est finalement un exercice qui consiste à comparer ce que l’on perd à ce qu’on pourrait y gagner. C’est un choix difficile. Mais c’est un choix qui doit être fait et assumé.

SE RECONSTRUIRE

Une relation toxique laisse des traces. Votre amour-propre en prendra forcément un coup, sans parler de votre confiance en vous-même. Certaines relations laissent leurs victimes en lambeaux, une fois que les chaines sont tombées. Démarre alors un long processus, qui consistera à se refaire.

Dans un premier temps, vous devez vous recentrer sur vous-même. Faites le point de votre vie : où en êtes-vous avec vos projets personnels ? Depuis combien de temps avez-vous laissé vos intérêts passer en seconde position ? Qu’en est-il de vos amis, de votre famille ? N’oubliez pas qu’une relation toxique aura tendance à vous éloigner des autres et de vous isoler.

Maintenant que vous êtes libres, vous devez vous rapprocher des autres. Mais attention, vous devez vous y prendre avec patience et indulgence. Les séquelles d’une relation toxique peuvent aller d’une tendance à vouloir rendre son coup à une facilité à tomber dans la paranoïa.

Tout le monde n’est pas comme cette personne que vous avez enfin réussi à sortir de votre vie. Ne laissez pas son ombre vous poursuivre et gâcher le bonheur, qui vous tend à nouveau la main.

C’est en cela qu’il est peut-être important de prendre un petit temps d’observation pour se rééquilibrer, avant de laisser d’autres personnes prendre de l’importance dans votre quotidien.

TENIR FERME

Une personne que vous avez réussi à sortir de votre vie ne restera sûrement pas les bras croisés. Par plusieurs moyens, elle tentera de reprendre le contrôle. Soyez apprêté à cela. Tenez ferme.

Ne soyez pas surpris de la voir essayer de ternir votre image. Pour de telles personnes, tous les coups sont permis. Elle tentera par tous les moyens de vous atteindre. Parce qu’elle ne peut plus vous avoir sous son emprise constamment, comme par le passé, ses coups se feront plus violents.

Dans certains cas, attendez-vous aussi à ce que la tentation de retourner avec elle vous frôle l’esprit. Ne dit-on pas que les habitudes ont la peau dure ?

PARLER POUR SE LIBERER

Le plus grand allié d’un pervers narcissique, c’est le silence. Il n’hésitera pas à utiliser les moyens à sa disposition pour vous réduire au silence. N’hésitez pas, une fois qu’une relation commence à vous paraitre pesante, à en parler autour de vous. Démocratisez cela et n’ayez pas honte. Consulter un psychologue ou un médecin pourrait vous être aussi très bénéfique. Il existe même des numéros de service d’urgence.

N’oubliez pas : l’écoute est la première porte à franchir pour trouver la liberté. Les relations toxiques sont bien plus présentes autour de nous que nous ne le pensons. Nombreuses sont les personnes qui vivent dans une prison, sans même s’en rendre compte. C’est important d’en sortir et la prise de conscience vient parfois un peu trop tard. Dès lors, prendre le chemin de la liberté demande beaucoup de courage et de détermination.

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