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Comment plaire à une femme facilement ?

Salut les winners ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 5 astuces pour plaire à une femme facilement. L’une des questions existentielles que se posent un grand nombre de célibataires, c’est : comment plaire à une femme facilement ?

D’une manière générale, chacun a sa propre technique pour séduire. Chaque femme a également son propre caractère, ses propres besoins et envies. Toutefois, d’une manière globale, elles ont des points en commun qu’il faut connaitre absolument pour réussir à leur plaire efficacement. Découvrez à travers cet article 5 conseils qui fonctionnent pour conquérir le cœur d’une femme.

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1) PRENDRE SOIN DE VOTRE PHYSIQUE ET DE VOTRE LOOK

Pour attirer et pour plaire aux femmes facilement, il est primordial de prendre soin de son physique. Que vous le souhaitiez ou non, d’une manière générale, le physique compte lorsqu’on parle de relations entre les hommes et les femmes.

En effet, c’est la première chose qu’on voit en premier chez la personne. Si la personne que vous souhaitez séduire prend soin de son apparence physique, vous ne serez certainement pas indifférent. Dans le cas contraire, vous ne la regarderez peut-être même pas. Et c’est la même chose dans votre cas. Si vous souhaitez plaire à une femme facilement, vous avez tout intérêt à prendre soin de votre physique.

Pour se faire, nombreuses sont les solutions qui s’offrent à vous : manger sainement, pratiquer du sport régulièrement, etc. A vous de choisir la méthode qui vous convient le mieux. D’autant plus que cela vous permettra non seulement d’avoir un physique de rêve, mais vous permettra également de rester en bonne santé. En mangeant de façon saine et en faisant de l’exercice physique, vous développerez une meilleure énergie.

Attention : sachez qu’avoir un corps de rêve ne résout pas tout. Ce n’est pas une recette miracle. Séduire une femme, c’est tout un ensemble d’éléments qui forment l’homme idéal. Parmi ces éléments, on peut citer le look. Le look est un reflet de sa personnalité.

Malheureusement, dans notre monde actuel, les autres ont tendance à nous juger sur notre physique et notre apparence physique. Vous devez donc faire attention à votre apparence. Soignez votre look. Que vous le souhaitiez ou non, l’apparence, le look joue un rôle important pour séduire.

Quand on est déjà en couple, on a tendance à négliger ce détail au fil du temps. On considère que sa copine est déjà acquise et on se laisse aller. Mais quand vous allez vous retrouver face à une inconnue, l’attirance ne va pas se faire par magie. C’est une personne que vous n’avez jamais rencontrée auparavant. Une femme qui n’aura aucune idée de votre âge, de votre prénom, de votre caractère, de vos passions, etc.

Vous l’aurez compris, vous devez créer cette attirance. Et cela commence dès le premier regard. Si vous êtes mal habillé et si vous ne prenez pas soin de votre physique, une chose est sûre : vous aurez très peu de chances de discuter avec elle et d’avoir son numéro.

2) L’HUMOUR, UNE PUISSANTE ARME DE SEDUCTION

Vous avez déjà sûrement entendu dire que l’humour fait fondre toutes les femmes. Eh bien oui, ce n’est pas du tout faux. Le sens de l’humour est donc l’une des qualités à avoir si l’on souhaite plaire aux femmes facilement.

Cependant, le sens de l’humour n’est pas donné à tout le monde. On le cherche dans toutes les cultures à tout âge. Que ce soit en écoutant une chronique humoristique le matin, avant de partir travailler. Ou en blaguant avec un ou une collègue de travail, ou encore en échangeant un tweet bien pensé.

Force est de constater que faire rire tient une place importante dans nos vies, dans notre société. Et en amour, les femmes craquent plus facilement pour les hommes qui ont le sens de l’humour. Les hommes drôles ont plus la côte auprès des femmes. Humour et amour feraient donc bon ménage. De nombreuses études ont démontré que les femmes seraient plus attirées par les hommes drôles.

Comment développer votre sens de l’humour pour mieux séduire les femmes ?

Par simple définition, l’humour est la capacité de dédramatiser une situation de façon amusante. Le tout, en démontrant à la fois un certain détachement psychologique et une aptitude à ne pas se laisser déborder.

Pour réussir à faire rire une femme, vous devez avant tout rester naturel. Restez vous-mêmes. N’essayez pas de jouer un personnage quelconque. Dites-vous qu’une personne ayant le sens de l’humour n’a pas de formules toutes faites pour séduire. Analyse et observation sont bien souvent ses principales sources d’inspiration. Et c’est également ce que vous devez faire si vous souhaitez développer votre sens de l’humour.

Même si vous ne vous trouvez pas drôle, sachez que l’humour peut se cultiver et s’entretenir. N’hésitez pas à vous inspirer des comédies, des spectacles et des divertissements en tous genres. Modélisez, prenez exemple de l’attitude des showmans. Vous devez découvrir les multiples facettes de l’humour afin de mieux apprendre à le maitriser. Si vous vous exercez et si vous utilisez intelligemment l’humour, vous n’aurez pas de mal à séduire la femme de votre vie.

3) SAVOIR ECOUTER POUR MIEUX SEDUIRE UNE FEMME

L’écoute est également l’une des choses importantes pour séduire. Vous devez être à l’écoute de la personne avec qui vous discutez. Développer une écoute active. Dans le cas contraire, la communication ne passera pas. Vous pourrez être sûr que cette relation n’aboutira pas.

 Les femmes adorent qu’on les écoute. Vous devez créer une connexion entre vous. Mettez la femme à l’aise autant que possible. Lorsqu’elle se sent à l’aise, elle s’ouvrira automatiquement. Vous devez écouter ce qu’elle a à vous dire. C’est également la meilleure façon de mieux la connaitre, de savoir ses besoins, son caractère, ses envies, ses attentes, etc. Bref, vous découvrez son univers.

Si vous l’écoutez avec attention, elle vous fera confiance. L’être humain aime se sentir écouté, surtout quand il parle de lui-même. Alors, faites-en sorte de prêter une oreille attentive aux propos de la fille avec laquelle vous conversez.

Vous l’aurez compris, savoir écouter est donc également l’une des qualités à avoir absolument pour plaire facilement aux femmes. Vous devez savoir écouter attentivement.

Malheureusement, la plupart des mecs aujourd’hui ne savent réellement pas écouter les filles. Ils ne font qu’entendre. Or, il y a une grande différence entre « entendre » et « écouter ». En restant en écoute passive, vous entendez les propos de la fille, sans forcément y prêter attention. Alors qu’en écoute, vous pourrez rebondir sur ces mêmes propos pour montrer votre intérêt envers votre partenaire. Lui montrer que vous êtes réellement intéressé par ce qu’elle vous dit.

Lorsque vous abordez une fille, évitez de la bombarder de questions. Apprenez à la connaitre : ses passions, ses attentes, sa façon de penser, ses opinions, etc. En restant à l’écoute de la femme, vous déplacerez subtilement la conversation d’un caractère général vers un caractère plus intime. Cette technique d’écouter est la clé pour créer et entretenir un lien plus approfondi avec la personne. Elle permet d’accéder, tout en douceur, à une certaine intimité.

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Soyez en écoute active pour créer une connexion émotionnelle avec elle 😉

4) CONNAITRE LES POINTS QUI REPOUSSENT LES FEMMES

Par exemple, vous avez envie de plaire à une femme qui travaille dans le même endroit que vous (université, lycée, bureau). Cependant, elle vous parait insensible à vos avances. Depuis, vous n’avez plus rien tenté quoi que ce soit. Vous avez abandonné la course. Vous vous dites que vous ne l’intéressez pas. Ou que vous ne savez plus quoi faire pour la rendre intéressée.

Voici quelques points à savoir qui repoussent les femmes. D’une manière générale, les femmes n’aiment pas la saleté : les dents, les habits, les cheveux, les ongles, etc. Elles détestent également les menteurs. Alors, évitez de lui raconter des mensonges, notamment en tentant de vous créer un autre personnage uniquement dans le but de lui plaire à tout prix. Vous risquez de tout gâcher.

Les femmes aiment les hommes sincères. Attention, pas de mensonge. Jouez toujours franc jeu avec elle. Vous aurez ainsi l’esprit tranquille. Si la femme que vous voulez séduire tombe sous le charme de votre personnalité, elle vous aimera pour ce que vous êtes vraiment, avec vos qualités et vos défauts.

Les femmes n’apprécient pas non plus les hommes trop sûrs d’eux. Evitez donc de faire le mec arrogant qui manque de modestie. Vous risquez de la faire fuir. Restez toujours dans la demi-mesure. Dites-vous que vous n’êtes pas là pour écraser les autres, mais pour séduire le cœur d’une femme qui demande beaucoup d’attention, d’écoute et même d’amour.

Attention : cela ne veut pas dire que vous devez jouer le rôle d’un homme qui manque de confiance en lui. Soyez vous-mêmes et ayez confiance en vous. La femme attend de vous que preniez l’initiative en tant qu’homme. Ce n’est pas du tout à elle de mener la danse. Donc, gardez le « lead », vous devez dominer toujours l’interaction avec elle, garder l’ascendant sur elle. Ne la laissez pas prendre les devants.

5) AVOIR UNE BONNE SITUATION FINANCIERE

Vous avez déjà sûrement remarqué que les hommes riches attirent plus les femmes que les hommes pauvres. Nombreuses sont également les études démontrant cela. Eh oui, avoir une bonne situation financière permet de plaire aux femmes plus facilement.

Mais attention : ce n’est pas un critère déterminant, sauf pour les femmes les plus vénales et matérialistes. Heureusement, ces femmes-là ne représentent qu’une partie de la gent féminine.

Il est vrai que ce n’est pas votre argent qui va séduire et attirer la femme, mais avant tout vos capacités, votre état d’esprit, votre charisme, etc.

Néanmoins, de façon globale, les hommes ayant une situation financière stable séduisent plus. Un homme qui est parvenu à avoir une situation financière solide est un homme qui dispose de certaines qualités attirantes. Et ce sont justement ces qualités qui ne laissent pas les femmes indifférentes. L’argent est simplement l’une des conséquences d’un état d’esprit attirant. C’est une marque de réussite et de succès.

Un homme riche est puissant socialement. Il a un certain statut social élevé. Grâce à sa puissance financière, il peut grimper dans l’échelle sociale et les femmes recherchent un compagnon qui leur permettra justement de grimper dans l’échelle sociale. Voilà pourquoi les stars, les célébrités sont admirées par les femmes. Parce que ces personnes ont réussi à se créer une place élevée dans la société.

Dans la plupart des cas, ce n’est pas parce que l’homme a une situation financière aisée que la femme en question sera attirée par ce dernier, par son argent. Elle sera plus attirée par son état d’esprit solide, un état d’esprit de leader charismatique. Et c’est justement cet état d’esprit, lui permettant d’acquérir sa richesse, qui séduit la femme.

En amour, être à l’aise financièrement ne peut donc qu’être bénéfique pour vous. Vous aurez une vie confortable, tout en augmentant votre pouvoir de séduction. Que demander de plus ?

D’autant plus que les femmes pensent à leur futur : enfants, avenir, etc. Elles sont biologiquement programmées pour cela. Elles savent que leurs enfants vivront mieux avec un mari, un père riche, plutôt qu’avec un homme ayant une situation financière difficile. En effet, elles vivront avec un homme qui leur assurera une sécurité financière, qui les mettra à l’abri de la pauvreté. Ainsi, sa descendance pourra naitre et grandir en toute sérénité.

Pour être attirant, vous devez faire preuve de méthodologie et surtout, adopter une attitude positive et énergique. Pour atteindre votre objectif plus rapidement, c’est-à-dire plaire aux femmes facilement, pourquoi ne pas commencer par appliquer ces 5 conseils proposés à travers cet article ?

Comment savoir si la fille n’est pas intéressée ?

Salut les winners ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 11 signes qu’une fille n’est probablement pas intéressée par vous. Vous êtes tombé sous le charme de cette fille que vous trouvez si spéciale. Vous vous êtes aussitôt lancé dans une course assidue qui dure maintenant depuis plusieurs semaines, et vous vous demandez si votre coup de cœur est réciproque. Pour en avoir une idée, voici 11 signes qui montrent qu’une fille n’est pas intéressée par vous. Observez-bien son comportement lorsque vous êtes ensemble, en gardant en mémoire la liste qui suit.

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1) ELLE SEMBLE AILLEURS QUAND VOUS LUI PARLEZ

Voilà un bon quart d’heure que vous lui parlez, les yeux brillants, en guettant le moindre signe d’attention de sa part. Mais la belle a le regard dans le vague et semble visiblement ailleurs. Difficile de savoir si elle pense à organiser son prochain week-end, à sa tenue du lendemain, ou bien à ce qu’elle va manger ce soir.

Mais une chose est certaine : elle vous écoute à peine. Vous avez beau déployer de l’énergie à outrance pour relancer la conversation, en vain. Si c’est la première fois que cela arrive, pas de panique à bord. Il nous arrive à tous d’être distrait. Il est possible qu’elle soit simplement fatiguée, ou qu’un problème personnel monopolise son attention.

En revanche, si cela se reproduit trop souvent, il est plus que probable que ce soit le signe que cette fille n’est pas intéressée par vous. En effet, le contact visuel est absent et la fille semble plus absorbée par ses propres pensées que par ce que vous lui dites.

2) ELLE EVITE LES CONTACTS PHYSIQUES

La fille n’est pas intéressée, si elle fait toujours en sorte de se tenir à bonne distance de vous. Elle vous salue sans vous faire la bise et s’écarte immédiatement lorsque vous la frôlez au détour d’un couloir. Cette réticence au contact est l’un des signes que la demoiselle ne partage sans doute pas votre flamme.

Alors bien sûr, personne n’aime les contacts physiques répétés et insistants. Se comporter de la sorte n’est d’ailleurs pas une bonne manière de séduire. Mais les éviter systématiquement, même lorsqu’ils sont anodins, est une preuve de désintérêt.

Pour confirmer cette hypothèse, observez la manière dont elle réagit au contact des autres. Si, au contraire, elle réagit positivement au contact physique des autres personnes qu’elle fréquente, c’est un signe qui montre que la fille n’est pas intéressée par vous.

3) ELLE N’EST JAMAIS DE VOTRE AVIS

Quel que soit le sujet sur lequel porte la discussion, elle contre systématiquement votre point de vue. Elle est en opposition avec vous. Si elle arrive au milieu d’un débat, où vous défendez vos idées, elle se range systématiquement du côté de votre opposant. Quitte à faire preuve de mauvaise foi. A ses yeux, vous ne comprenez rien, vous êtes toujours à côté de la plaque et son point de vue est forcément plus éclairé que le vôtre.

Cet esprit de contradiction systématique est en général la preuve que vos chances d’être compatibles sont minces à ses yeux. Elle n’est pas intéressée par vous car elle estime que votre façon de pensée diffère de la sienne.

Vous pensez différemment d’elle, ce qui est une bonne chose car vous lui montrez votre caractère et votre propre personnalité. Ce qui vous évite de tomber dans le piège des mecs qui cherchent toujours à aller dans le sens de la fille afin de lui plaire, au détriment d’un manque cruel de personnalité. Malgré cela, l’attitude de confrontation de cette fille est un signe de désintérêt.

4) ELLE NE RIT PAS A VOS BLAGUES

Il est normal qu’elle ne vous trouve pas toujours drôle. Mais si chacune de vos blagues la laisse de marbre, c’est mauvais signe. Essayez de cerner le genre d’humour qu’elle apprécie et préparez quelques blagues dans ce style pour les insérer naturellement dans la conversation. Si madame ne se déride toujours pas, il y a de fortes chances que cette fille ne soit pas intéressée par vous. D’autant plus si elle rit de bon cœur aux blagues des autres.

En effet, comme pour le signe sur les contacts physiques, si elle réagit aux blagues des autres personnes, elle n’est pas intéressée par vous. Que les choses soient claires : elle est désintéressée si aucune de vos blagues ne la fait rire. Si elle rit à une de vos blagues, tout n’est pas perdu mais vous devrez travailler dur pour la conquérir. Si elle rit facilement aux blagues de vos amis, même les blagues les plus nulles (ou que vous auriez pu sortir), la situation est plus délicate.

5) ELLE NE CHERCHE PAS A VOUS CONNAITRE

Depuis que vous l’avez rencontrée, vous faites tout votre possible pour savoir le maximum de choses sur elle : le style de musique qu’elle écoute, sa couleur préférée, sans oublier la liste de ses passions, ou encore la cuisine qu’elle affectionne. Vous cherchez sincèrement à connaitre ses goûts en vous intéressant à elle. Bref, vous vous intéressez à elle pour en connaitre davantage sur elle et en apprendre plus sur son univers. Vous voulez entrer dans son monde.

En revanche, si la fille n’a jamais pris la peine de vous demander au moins l’une de ces choses, ou alors si elle vous propose des M&M’s alors que vous lui avez parlé de votre allergie aux arachides la veille, vous avez vraisemblablement affaire à une fille insensible à votre charme. En cela, elle n’est pas intéressée par vous. Elle n’a sans doute pas envie d’en savoir davantage sur vous parce que vous ne l’intéressez pas.

Gardez à l’esprit qu’une fille vraiment intéressée par un mec fouillera de fond en comble ses réseaux sociaux pour en savoir plus sur lui. Elle épluchera son profil Facebook ou Instagram pour savoir le moindre détail de sa vie (un véritable agent du FBI). Si cela ne lui vient pas à l’esprit, elle n’est pas intéressée.

6) ELLE VOUS FAIT DES REPONSES EVASIVES

Chacun de vos messages et de vos mails, qui font pourtant plusieurs dizaines de lignes, se voit simplement gratifiés d’un « ok cool », « oui peut-être », « je ne sais pas », et autres formules laconiques. Parfois, la réponse arrive même avec plusieurs jours de retard. Sans oublier les célèbres « vu », laissant vos messages sans réponse (et un sentiment de frustration).

Cette situation fort désagréable peut signifier deux choses : soit elle vous trouve trop bavard, soit vous ne l’intéressez pas pour le moins du monde. Essayez donc de raccourcir votre prose et de lui écrire moins souvent. Parce qu’en écrivant de longs messages pour qu’en retour, elle ne vous réponde qu’en trois mots, cela signifie que vous faites plus d’efforts qu’elle. Vous devenez un mec dans le besoin, un comportement qui fait fuir les femmes.

Et si la fille ne se montre pas plus loquace, il ne vous reste plus qu’à vous faire une raison et de passer à autre chose. Acceptez la situation. Une fille qui réagit ainsi vous fait clairement sentir que votre conversation ne lui est pas agréable. Alors, autant en faire profiter quelqu’un qui saura l’apprécier.

fille pas intéressée
Evitez de la harceler au téléphone pour obtenir son intérêt 😉

7) ELLE EVITE LES OCCASIONS DE SE RETROUVER SEULE AVEC VOUS

Vous passez un bon moment avec un groupe d’amis, dans lequel se trouve la fille de vos rêves. Une occasion idéale pour tenter un-tête-à-tête en fin de soirée, quand les invités s’en vont un à un, et que l’ambiance devient plus intime.

 Hélas, lorsqu’elle se rend compte que vous allez bientôt vous retrouvez à deux, la fille s’éclipse plus rapidement qu’un éclair. Elle n’a pas envie de se retrouver seule avec vous. En y réfléchissant, vous vous apercevez qu’elle agit de même dès qu’une occasion d’être seule avec vous se présente. A moins qu’elle ne soit d’une timidité maladive, il y a peu de chances que cette fille soit intéressée par vous.

8) ELLE DECLINE TOUJOURS VOS INVITATIONS

Que vous lui proposiez d’aller au cinéma, au restaurant, à un concert. Ou pour faire une balade, la réponse est toujours la même. A savoir, elle n’a pas le temps. Vous avez beau regorger d’inventivité pour trouver la sortie idéale. Une sortie qui lui donnera enfin envie d’accepter, tous les prétextes sont bons pour se dérober. Elle est fatiguée, elle a du travail, une obligation ou une réunion de famille. Elle trouve toutes sortes d’excuse pour ne pas se retrouver avec vous.

Si elle décline systématiquement vos invitations, c’est sûrement parce qu’elle n’a pas envie de passer du temps avec vous. Ne soyez pas trop insistant dans vos propositions, car si cette fille n’est pas intéressée par vous, multiplier les tentatives risque de la pousser à s’éloigner définitivement. Ne vous acharnez pas sur l’envoi de ces invitations, ou vous allez tomber dans le harcèlement.

9) ELLE FLIRTE AVEC D’AUTRES PERSONNES

Si vous la voyez flirter avec une ou plusieurs autres personnes, autre que vous, les chances que cette fille ait le béguin pour vous sont infimes. D’autant plus si elle le fait même en votre présence.

Si cette situation peut être blessante pour vous, il est important de prendre du recul. La fille ne cherche pas à vous blesser ou vous rendre jaloux. Car elle n’a pas conscience de vos sentiments à son égard. Surtout, ne provoquez pas de dispute avec ceux qui ont ses faveurs. Cela ne la rapprochera pas de vous, bien au contraire.

10) ELLE VOUS DEMANDE DES CONSEILS EN AMOUR

Elle vous demande si elle peut vous parler en privé. Le cœur battant et plein d’espoir, vous vous empressez de l’emmener dans un endroit tranquille, suspendu à ses lèvres. Et là, c’est le drame : la fille se met à vous parler de ses ex ou de sa prochaine conquête pour vous demander des conseils. Elle a besoin d’un conseil extérieur.

Il est évident qu’une fille qui vous demande comment faire pour récupérer son ex. Ou faire chavirer un cœur autre que le vôtre. Cette fille ne finira pas dans vos bras. Vous tombez dans la « friendzone » en endossant le rôle du meilleur ami gay. Un confident asexué qui a toujours une oreille attentive pour écouter ses histoires de cœur.

11) ELLE VOUS DIT QU’ELLE VOUS CONSIDERE COMME UN FRERE

Ce signe-là, c’est le plus magistral. Vous avez réussi à vous rapprocher de la fille pour qui vous craquez. Ou alors vous la connaissez depuis longtemps. Vous êtes souvent ensemble et complices. En plus,vous la faites rire et elle se sent bien à vos côtés. Vous vous dites que vous avez toutes vos chances et vous vous préparez à lui déclarer votre flamme.

Pour que tout soit parfait, vous avez prévu une soirée de rêve : un cinéma avec ce film dont elle vous parle depuis sa sortie, suivi d’un repas en tête-à-tête. Vous avez même cuisiné pour l’occasion. Bref, la soirée idéale. Il est impossible que tout ceci foire.

Tout se déroule à merveille, jusqu’à ce moment où elle tourne vers vous, avant de prononcer la phrase fatidique : « Ce que j’aime avec toi, c’est qu’il n’y a pas d’ambiguïté. Tu n’es pas comme les autres mecs. Tu es comme un grand ou un petit frère pour moi. » Fin de la partie. Il y a peu de chances qu’une fille qui vous considère ainsi ait envie d’un autre type de relation avec vous. Bienvenue en « friendzone ». Mais, si elle ne s’intéresse pas à vous, vous avez au moins une amitié précieuse.

Avez-vous repéré un ou plusieurs signes chez la fille de vos pensées ? Il est alors fort possible que votre intérêt ne soit pas réciproque.

Cependant, n’oubliez pas que le meilleur moyen d’en avoir le cœur net, c’est encore de prendre votre courage à deux mains pour lui poser directement la question. Si elle confirme vos craintes, surtout ne vous montrez pas insistant ou désagréable. Faites-vous une raison et relativisez. Vous rencontrerez forcément une fille avec qui le courant passera !

Comment séduire une fille sans faire d’effort ?

Salut les winners ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 7 conseils pour séduire une fille sans effort. Vous en avez marre d’aller vers des dizaines de filles et de vous prendre un « non » à chaque fois ? Vous ne comprenez pas les raisons de leur refus. Et si vous changiez radicalement de méthode ?

Aujourd’hui, les files sont de plus en plus méfiantes aux vues du comportement douteux de certains mecs. Du coup, vous pensez devoir remuer ciel et terre pour obtenir l’attention de la fille. Et bien, détrompez-vous.

Pour une femme, il n’y a rien de pire que de faire face à un homme désespéré, prêt à sauter sur la première qui lui dira « oui ». Les femmes aiment se sentir désirées, elles aiment se sentir être la seule et l’unique pour qui vous portez de l’intérêt. Difficile de consentir à un rendez-vous avec vous lorsqu’elles sentent qu’elles ne sont qu’un numéro sur votre longue liste de proies à chasser. C’est pourquoi vous ne devez jamais paraitre trop needy. Autrement dit, ne pas vous montrer comme étant un homme dans le besoin.

Alors, au lieu de chercher l’attention d’une femme, pourquoi ne pas l’attirer à vous, en changeant tout simplement les rôles ? Avant de rentrer dans le vif du sujet et de vous présenter 7 conseils pour séduire une fille sans effort, laissez-moi vous donner un conseil au préalable.

RESPECTEZ-VOUS !

Vous pensez devoir être beau, riche et sportif pour devoir attirer une femme ? Là encore, détrompez-vous. Elles ne sont pas toutes superficielles et matérialistes. Encore faut-il vous diriger vers les vraies femmes, et pas vers la première fille venue.

Respectez-vous. Soyez conscient de votre valeur et n’allez que vers les femmes qui vous méritent. Soyez sélectif dans le choix des filles que vous voulez séduire. Cela vous facilitera la tâche d’éliminer toutes les filles qui ne méritent même pas votre attention. Et surtout, si une fille vous intéresse, ne vous humiliez pas bêtement en lui courant après, malgré qu’elle vous ait dit « non » plus d’une fois. Il y a peu de risques qu’elle se décide finalement à vous rouler un patin après l’avoir saoulée pendant des heures, voire des jours. On n’est pas dans Disney ou dans les films romantiques à l’américaine.

Vous respecter est une chose, mais vous devez respecter sa liberté. Et si elle vous dit « non », c’est sa liberté. Ne l’oubliez pas. Acceptez sa décision et n’entrez pas dans la confrontation avec elle. Si vous vous opposez à sa décision, cela risque de vous porter préjudice en perdant de la valeur à ses yeux.

Cela étant dit, si vous êtes fatigué de courir après les filles, voyons enfin comment séduire une fille sans effort et inverser les rôles en la poussant à vous courir après. Voici maintenant sept conseils pour inverser les rôles et séduire une fille sans effort.

Juste avant, rejoignez la newsletter La Lettre privée des Winners, dans laquelle vous recevrez chaque jour dans votre boite mail, un email motivant qui va vous apprendre à séduire comme un beau gosse, rencontrer de belles demoiselles et les emmener dans votre lit naturellement. Dans ces mails, vous découvrirez aussi mes secrets en séduction, en persuasion et en psychologie féminine.

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1) VIVEZ VOTRE VIE

Oui, cela peut paraitre absurde mais lorsque vous rencontrez LA fille, belle, drôle, intelligente et charismatique. Bref, la fille qui a tout pour elle. Trop souvent, vous avez tendance à la harceler de messages afin de ne pas laisser passer votre chance. Vous ne voulez pas tout faire foirer, éviter les faux pas et réussir votre phase de séduction.

Mais le problème, c’est qu’en agissant ainsi, vous tombez dans le « needisme ». Vous devenez acquis à la fille et vous ne représentez plus un challenge pour elle. Dès lors, vous perdez de l’intérêt à ses yeux. Car désormais, votre monde tourne entièrement autour de cette fille que vous venez de rencontrer.

Vous comprendrez très rapidement qu’en usant de cette méthode, vous faites fuir la fille. Comme mentionné précédemment, passer pour un désespéré et un « no-life » est totalement exclu si vous souhaitez devenir un professionnel de la séduction.

Alors, que faire ? Vivez. Kiffez votre vie. Vous avez trouvé la fille parfaite pour vous ? Que cela ne vous empêche pas de vivre. Continuez à voir vos amis, à faire des sorties, à prendre du bon temps. Ne vous rendez pas totalement disponible pour cette fille en acceptant des rendez-vous à toute heure du jour et de la nuit. Pourquoi ? Tout simplement parce que les femmes aiment les hommes qui ont une vie bien remplie. Un homme trop disponible n’est pas attirant.

Par conséquent, mettre votre vie entre parenthèses et miser toute votre énergie dans la séduction de cette demoiselle ne marchera pas. Montrez-lui que vous êtes un « busy man », un homme occupé. Et que si elle veut rentrer dans votre vie, elle devra y faire sa place et la mériter.

2) VOYEZ D’AUTRES FEMMES

Entendons-nous bien : les femmes ne sont pas des objets à collectionner. Cependant, si vous voulez séduire une fille sans effort, vous ne devez pas vous montrer trop disponible. Continuez à voir d’autres filles. Soyez dans l’abondance avec les femmes, cherchez à vivre dans l’abondance féminine.

En vous retrouvant dans cette situation d’abondance, vous aurez le choix. Vous ne serez pas dans le besoin avec une fille en particulier. Etre dans l’abondance montre également que vous avez un potentiel de séduction et que vous pouvez toujours aller voir ailleurs si cela ne marche pas avec une fille.

Attention à trouver un équilibre car, comme je vous le disais, les femmes peuvent être attirées par un homme qui se montre mystérieux, qui a une vie bien remplie et qui ne s’arrête pas à la première fille qu’il croise.

Cependant, si vous aimez vraiment cette fille et qu’il y a une possibilité pour construire une histoire sérieuse, vous devrez bien entendu vous concentrer sur elle et lui donner toute l’attention dont elle a besoin. N’oubliez pas que les femmes aiment se sentir en sécurité avec un homme. Donc, quelle sécurité pouvez-vous lui apporter si vous sortez avec plusieurs femmes en même temps ?

Il est donc important de distinguer la phase de séduction et la phase de concrétisation. Pendant la phase de séduction, continuez à vivre votre vie, sans pour autant passer pour un gigolo entouré de femmes. Car l’autre extrême la fera fuir également. Si vous parvenez à l’intéresser, et qu’une histoire se crée, laissez tomber les autres femmes.

3) UTILISEZ LE TOUCHER

Une étude a montré que lorsqu’un commercial touchait son client, il avait plus de chances de conclure une vente. En séduction, c’est pareil. Il ne s’agit pas de toucher une fille de manière brusque ou insistante, mais d’y aller doucement et subtilement en lui touchant doucement, par exemple, son épaule ou en lui offrant une douce caresse sur le visage.

Pour séduire une fille sans effort, vous devez comprendre toute l’importance du toucher et du visuel. Pour créer une tension, notamment une tension sexuelle, vous devez créer un contact physique. Par le toucher, vous envoyez des signaux implicites de votre intérêt à la fille. Vous lui faites vivre des émotions et je vous rappelle que les filles sont des êtres avant tout émotionnels.

4) CULTIVEZ-VOUS

Quoi de pire pour une femme que de faire la conversation à un homme qui n’en a aucune ? Les gars, ne réduisez-pas vos centres d’intérêt au foot et aux voitures. Apprenez à diversifier vos passions et loisirs, lisez des livres quotidiennement. Informez-vous tous les jours, écoutez des audios motivants et inspirants, parlant de développement personnel pour booster votre état d’esprit. Apprenez quelque chose de nouveau chaque jour. Formez-vous.

L’être humain est fait pour apprendre continuellement pour évoluer, sinon il aura tendance à régresser. Les hommes qui ont des centres d’intérêt variés auront une vie plus palpitante et seront plus susceptibles de plaire à une femme. Parler de géographie, d’histoire, de musique, de cinéma, de voyages (ou peu importe ce qui vous passionne) vous rendra bien plus attirant à ses yeux. N’oubliez donc pas de diversifier vos centres d’intérêt et cultivez votre intelligence.

séduire fille effort
Vous croyez vraiment que c’est en parlant de foot et de tuning que vous réussirez à choper cette fille ? 😉

5) SOYEZ QUI VOUS ETES VRAIMENT

La plupart des hommes pensent qu’ils doivent s’adapter, se transformer, se changer pour séduire une femme. Eh bien, c’est faux. C’est une grossière erreur de vouloir jouer un rôle uniquement pour plaire à la fille et chercher à la séduire absolument.

Les femmes préfèrent de loin un homme naturel qu’un homme qui porte un masque. Soyez simplement qui vous êtes vraiment. Ne devenez pas quelqu’un d’autre, simplement pour impressionner la fille. La séduction demande des efforts mais ne demande en aucun cas de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas. En restant vous-même, vous aurez plus de chances d’attirer les filles et surtout, vous serez sûr qu’elles s’intéressent vraiment à vous.

6) APPRENEZ A LA CONNAITRE VRAIMENT

Il est facile de complimenter une femme. En revanche, il est plus difficile de lui porter un réel intérêt. Les femmes ont tous les jours affaire à des hommes qui leur disent qu’elles sont jolies, désirables, voire qu’elles sont « bonnes ». C’est d’autant plus souvent le cas que la drague de rue et décomplexée se multiplie. Résultat : les femmes deviennent de plus en plus méfiantes par rapport aux approches et exigeantes sur les hommes qui les abordent.

Pour attirer une femme à vous naturellement, vous devrez lui montrer plus que cela. Vous devez vous démarquer du lot, ne pas commettre ces erreurs banales que reproduisent les loosers. Si vous vous montrez différent des autres, vous pourrez tirer votre épingle du jeu et séduire la fille sans effort.

Posez-vous déjà la question : « Cette femme vous intéresse-t-elle vraiment ou est-ce juste une affaire de physique ? » Il n’y a rien de pire pour une femme que de sentir que votre seul centre d’intérêt est de conclure une nuit torride. Même si, en tant qu’homme, on juge essentiellement par le physique, apprenez à voir au-delà de son apparence.

Intéressez-vous vraiment à elle, à qui elle est, à ce qu’elle pense, à ce qu’elle ressent. Essayez de trouver ce petit « truc » qui la rend si unique et spéciale à vos yeux. En sachant montrer à une femme que vous la comprenez et que vous avez le désir profond de la connaitre, cela aura bien plus de poids que tous les compliments « bateaux » que vous pourriez lui faire.

7) SOYEZ QUELQU’UN DE CONFIANCE

Pour que cette technique fonctionne, il faut que la fille soit en confiance avec vous. Au préalable, ayez construit avec elle une connexion émotionnelle, un lien de complicité avec elle. Pour cela, soyez honnête, transparent et inspirez la confiance. Cela rejoint le conseil numéro 5 : soyez vous-même, soyez vrai.

Car si vous ne construisez pas ce genre de lien émotionnel et que vous n’êtes pas honnête avec la fille, la fille ne se sentira pas à l’aise en votre compagnie. Et une fille qui ne se sent pas à l’aise avec vous ne vous accordera pas sa confiance. A partir de là, vous aurez beau faire des pieds et des mains, vous ne pourrez plus la séduire. Pour ainsi dire, la confiance est la base de tout, même de la séduction.

Conclusion : ne soyez plus un looser, en testant encore et encore les mêmes techniques de séduction vouées à l’échec. Albert Einstein disait : « La folie, c’est se comporter de la même manière et s’attendre à un résultat différent. »

En appliquant ces 7 techniques et en apprenant à vous respectez vous-même et à respecter les autres, vous pourrez mieux comprendre la séduction. Devenir un homme hors du commun et attirer ainsi la fille qui vous fait chavirer, sans faire d’effort. Un winner en puissance !

Comment séduire une fille quand on est timide ?

En matière de drague, la timidité peut poser un problème de taille. De nombreux hommes sont persuadés que ce trait de caractère gâche leurs chances de faire des conquêtes. Pourtant, il est tout à fait possible de séduire une fille quand on est timide, et même plusieurs. Pour en finir avec cette peur limitante, voici mes meilleurs conseils.

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LA TIMIDITE, UN ATOUT POUR SEDUIRE

Je vous entends déjà vous récrier à écouter ce que je vous dis. Comment cette timidité qui vous paralyse et vous empêche d’aborder pourrait-elle être un aout ?

Eh bien en réalité, les hommes timides sont appréciés de la plupart des femmes. Cela se comprend aisément quand on se penche un peu plus en détail sur cette question. S’ils plaisent tant aux filles, c’est qu’ils sont rassurants. Elles ont l’assurance qu’un mec timide ne va pas se comporter comme un gros lourd. Ni se la jouer « homme à femmes » en draguant toutes leurs copines. C’est aussi ce qui rend le fait d’être abordée plus valorisant, que si la démarche vient d’un playboy qui multiplie les tentatives de conquêtes.

La première étape pour séduire une fille quand on est timide, c’est donc de cesser de le voir comme un défaut rédhibitoire.

CONSEILS DE BASE

Que vous ayez envie de faire succomber une fille de votre entourage, ou une parfaite inconnue à votre charme, voici quelques conseils de base qui aident à séduire une fille quand on est timide :

  • cerner l’origine de sa timidité : même si nous avons naturellement un caractère plus ou moins affirmé, la timidité prend souvent sa source dans notre vécu et le résultat de nos expériences.

Il existe deux grands types d’origine à cette difficulté à aller vers les autres. Le manque d’estime de soi dans le savoir-être et le manque d’estime de soi dans le savoir-faire.

Dans le premier cas, vous ne vous accordez pas assez d’amour propre. Vous vous trouvez un ou plusieurs défauts rédhibitoires et vous pensez que tous les hommes sont plus séduisants que vous. En revanche, vous êtes conscient de vos capacités à réussir des choses.

Dans le second, vous appréciez votre personne mais vous doutez de vos capacités à intéresser et à séduire. Il est important de bien faire la distinction, car les solutions apportées diffèrent sensiblement.

  • apprendre à s’accepter : si vous manquez d’estime de vous, il est impératif de commencer par faire la paix avec vous-mêmes. Comment une femme pourrait-elle vous aimer si vous vous détestez ?

Commencez par faire la liste de vos qualités. Vous doutez d’en avoir ? Pensez aux compliments que vous font vos amis et votre entourage. Il y a forcément des choses qu’ils apprécient chez vous. Dressez ensuite celle des choses qui vous rendent fier de vous. Et recherchez les qualités dont vous avez dû faire preuve pour les accomplir. Par exemple, pour réussir à obtenir votre diplôme, vous avez dû vous montrer travailleur et persévérant.

Acceptez le fait que vous puissiez avoir des défauts. C’est aussi pour cela que les gens vous aiment. Pensez à de grands séducteurs, comme Serge Gainsbourg. Son caractère exécrable et son physique disgracieux ne l’ont pas empêché de faire tourner la tête des plus belles femmes de son temps.

  • booster sa confiance en soi : c’est votre confiance en vous qui est défaillante ? Il est temps de la booster. Comme décrit précédemment, lister toutes les réalisations dont vous êtes particulièrement fier. Ressortez vos diplômes, vos médailles sportives ou cet exposé qui vous a valu tant de louanges.

Avoir sous les yeux de ce dont vous êtes capables est une aide précieuse. Car notre cerveau a besoin de se rattacher à des choses concrètes.

Utilisez vos souvenirs comme des ancres : chaque fois que vous sentez le doute vous envahir, remémorez-vous l’un de vos moments de gloire. Pratiquez des activités telles que le sport, le théâtre ou le bénévolat pour une association. Ce sont également un bon moyen de gagner en assurance. Cerise sur le gâteau, ces loisirs seront autant de sujets de discussion potentiels avec votre future conquête. Et donc, autant d’occasions de rencontrer des filles.

  • rester naturel : pour séduire quand on est timide, il peut être très tentant de jouer un rôle pour donner le change. Se composer un masque derrière lequel on peut cacher ses doutes est rassurant. Mais c’est la pire des choses à faire.

D’abord, parce qu’il est impossible de faire semblant indéfiniment. Cela demande une énergie considérable. De plus, vous ne profiterez pas de vos rencontres si vous passez votre temps à essayer de protéger votre couverture.

Ensuite, imaginez que le charme opère et que la fille qui vous plait tant tombe sous le charme de votre double imaginaire. Que va-t-il se passer ensuite, lorsqu’elle apprendra la vérité ? S’il y a bien une chose que les femmes détestent, ce sont les mensonges.

Pour séduire, vous devez jouer la carte du naturel. Si on doit vous aimer, il faut que ce soit pour vous, pas pour une illusion. Il y a forcément une femme qui sera charmée par l’homme que vous êtes, et même plusieurs.

séduire une fille en timide

SEDUIRE UNE FILLE QUE VOUS CONNAISSEZ

Vous avez craqué sur une fille qui fait partie de votre entourage ? Et vous vous demandez comment vaincre votre timidité pour vous rapprocher d’elle ? Les conseils suivants devraient vous aider à lui montrer votre attirance, sans perdre vos moyens :

  • tenter une approche virtuelle : les réseaux sociaux sont un excellent outil de communication, en particulier pour les timides. Vous pouvez donc commencer par vérifier si la fille qui vous intéresse y est présente.

Si c’est le cas, envoyez-lui simplement une demande d’ami toute simple, sans tenter quoi que ce soit d’ambigu. C’est un bon moyen de nouer le contact. Et d’échanger sur vos points communs, vos centres d’intérêt et vos passions respectives.

Attention : ne tombez pas dans le piège du virtuel. Un tel échange n’est intéressant que s’il sert de préambule à une dialogue dans le monde réel. C’est ce que vous devez garder à l’esprit. Notez que même si le rapprochement n’est pas le but premier, les réseaux professionnels comme Linkedin ne sont pas à négliger pour initier le contact en douceur.

  • nouer des liens avec son entourage : une autre stratégie si vous n’osez pas aborder directement votre dulcinée, c’est de commencer par vous faire apprécier de son entourage.

S’il s’agit de l’une de vos collègues de travail, soyez aimable avec les personnes avec qui elle s’entend bien. Si vous avez des amis communs, rapprochez-vous d’eux. Une femme sera toujours mieux disposée à votre égard, si elle voit que son entourage vous apprécie.

Attention : n’en faites pas trop non plus. Elle pourrait croire que vous tentez de séduire une autre et donc qu’elle ne vous intéresse pas. L’autre avantage de cette façon de faire, c’est qu’elle vous permet de glaner des informations sur votre dulcinée qui peuvent s’avérer utiles pour la suite.

  • attendre le moment propice : ce conseil semble aller de soi et pourtant, de trop nombreux hommes tentent d’initier le contact avec une femme alors que celle-ci n’est visiblement pas disponible. Si vous êtes timide, vous risquez d’être encore plus déstabilisé par sa réaction et de ne plus rien oser faire du tout.

Le meilleur moment pour engager la conversation est soit celui où la demoiselle en question est détendue, soit celui où vous pouvez vous montrer à votre avantage. La pause déjeuner est une excellente illustration du premier cas, le second concerne par exemple un moment où la femme que vous voulez séduire a besoin d’un coup de main. C’est une excellente occasion de lui faire une bonne première impression.

  • se rapprocher en douceur : pour séduire une fille quand on est timide, pas besoin de lui sauter dessus au premier échange ni de lui faire un numéro de dragueur de cinéma, bien au contraire. Là encore, votre timidité est loin d’être un handicap. Allez-y en douceur. Commencez par engager le dialogue avec elle et arrangez-vous pour qu’elle passe un bon moment. Cette première étape est la plus importante.

Comme vous la voyez régulièrement, arrangez-vous pour réitérer l’expérience sans autre but, dans un premier temps que celui de vous faire apprécier votre compagne. Ces moments agréables renforceront votre confiance en vous. Vous n’en serez que plus détendu lorsqu’il s’agira de passer à l’attaque, en amenant les choses sur le registre de la séduction.

ABORDER ET SEDUIRE UNE INCONNUE

Vous pensez que vous êtes trop timide pour aborder une inconnue sur qui vous avez flashé dans la rue ou en soirée ? Voici les clés pour séduire une inconnue quand on est timide :

  • la respiration, une alliée face au stress : la montée brutale du stress face à une fille qui vous plait est le premier facteur paralysant, qui vous empêche de passer à l’action. Votre souffle devient court, vos mains moites et votre cœur se met à battre la chamade.

La bonne nouvelle, c’est qu’il est possible de briser ce cercle infernal grâce à une bonne dose de volonté et des exercices de respiration appropriés. Au moment même où vous sentez que l’adrénaline commence à monter, forcez-vous à prendre une grande inspiration par le nez puis à expirer lentement l’air par la bouche.

Ainsi, vous maintenez une oxygénation correcte du cerveau, ce qui empêche l’angoisse de s’installer. Continuez ainsi en vous concentrant sur votre respiration, jusqu’à ce que votre rythme cardiaque redevienne normal.

  • mettre son esprit sur « off » : parfois, pour surmonter ses peurs, il est nécessaire de déconnecter votre cerveau pour l’empêcher de vous assaillir de mille questions. Séduire une fille quand on est timide en l’abordant directement fait partie de ces situations, où il est indispensable de lâcher prise.

La meilleure technique pour réussir, c’est de passer à l’action dès que vous avez repéré une femme qui vous attire. Ne prenez pas le temps de réfléchir et forcez-vous à marcher vers elle d’un pas décidé, le sourire aux lèvres.

Je ne vais pas vous mentir, ce sera difficile les premières fois. Mais plus vous pratiquerez cet exercice, plus vous gagnerez en assurance. Le besoin de vous forcer finira par laisser place à l’excitation d’une belle rencontre potentielle.

Si vous prenez un « râteau », n’en soyez pas offusqué. Tout au contraire, considérez-le comme une victoire car il est la preuve que vous avez réussi à surmonter votre peur et que vous avez survécu.

  • travailler sur ses peurs : pour surmonter votre timidité, vous devez identifier clairement ce qui vous fait le plus peur, au moment d’aborder une inconnue afin de pouvoir travailler dessus.

Si c’est le fait de parler à une inconnue qui vous gêne, commencez par aborder les femmes au hasard dans la rue pour leur demander un simple renseignement, sans rien tenter d’autre. Cela vous permettra de dédramatiser la situation et de faire retomber la pression, puisqu’il n’y a pas d’enjeu.

Si c’est la peur de ne pas savoir quoi dire, fixez-vous pour objectif de lier la conversation pendant quelques minutes avec une nouvelle personne chaque jour. Des connaissances de travail par exemple. Le plus important est de faire ce travail de façon régulière car plus on se confronte souvent à sa peur, moins elle prend d’ampleur.

  • utiliser une approche simple : pour séduire une fille quand on est timide, le mieux est d’utiliser une approche toute simple. Ne cherchez pas à imiter les phrases entendues dans les films ou les accroches des grands gourous de la séduction. Répéter un pitch appris par cœur manque cruellement de naturel.

En plus, vous risquez d’être stressé par la peur d’oublier votre discours et de perdre encore plus vos moyens. Commencez simplement par trouver un prétexte pour aborder la femme qui vous plait. Faites-lui un compliment et soyez simplement vous-mêmes.

La timidité peut être handicapante avec les femmes. Pourtant, séduire une fille quand on est timide n’a rien d’une mission impossible. Et vous avez tout ce qu’il faut pour faire tomber la gent féminine sous votre charme, même si vous manquez d’assurance. Commencez par vous pencher sur l’origine de votre blocage pour travailler votre amour-propre et votre confiance en vous.

Si la demoiselle fait partie de votre cercle de connaissances, les réseaux sociaux et son entourage sont deux moyens intéressants de vous rapprocher d’elle. Pour draguer une inconnue, commencez par des exercices simples en décomposant les différentes étapes d’une approche, afin de faire retomber le stress.

Quoi qu’il en soit, le plus important est toujours de rester vous-même. Une fois lancé, vous serez fier d’avoir osé passer à l’action !

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Comment avoir confiance en soi grâce à 25 exercices ?

Dans cet article, nous allons découvrir 25 exercices pour avoir confiance en soi. L’estime de soi est un sentiment qui n’est pas inné, il s’acquiert. En effet, les problèmes liés au manque de confiance en soi sont multiples et nombreux sont ceux qui n’arrivent pas à les surmonter. Le fait de ne pas aimer son corps, d’avoir du mal à aller vers les autres, à parler en public, de ne pas réussir à contrôler sa colère. Tout ceci résulte d’un manque d’estime de soi.

Heureusement, il existe des exercices simples mais efficaces qui vous permettront d’améliorer votre confiance en vous. En voici toute une ribambelle.

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APPRENDRE A S’APPRECIER PHYSIQUEMENT

Ceux qui manquent de confiance en eux sont surtout ceux qui détestent leur apparence physique. Pourtant, il est important avant tout d’aimer son corps pour avoir confiance en soi. Car c’est le seul que vous avez, avec lequel vous devez vivre, et vous devez en prendre soin.

Pour cela, il vous suffit de coller sur votre frigo ou le miroir de la salle de bain la photo où vous êtes le plus avantagé. Si vous ne savez pas laquelle choisir, demandez aux autres celle qui vous met le plus en valeur. Puis, à force de voir cette photo tous les jours, vous arrêterez de vous dévaloriser. Si vous souhaitez avoir un meilleur corps, pas de recette miracle : du sport, un sommeil réparateur et une bonne alimentation.

SAVOIR SE METTRE EN VALEUR

S’habiller avec des vêtements qui ne vous valorisent pas ou avoir une coiffure qui ne vous va pas. Bien évidemment, tout ceci n’améliore pas l’image qu’on a de soi.

La première chose à faire, c’est d’acheter des vêtements à votre taille, dans lesquels vous vous sentez valorisé. Des vêtements que vous aimez. Si vous mettez des vêtements dans lesquels vous ne vous sentez pas à l’aise, alors cela se ressentira.

Prenez le temps de vous préparer le matin, avant de sortir de chez vous. Consacrez-vous cinq minutes pour vous regarder dans le miroir, si ce que vous voyez vous plait. Il s’agit d’un exercice pour avoir confiance en soi qui est simple, mais très efficace.

LISTER SES VICTOIRES

Au lieu de penser sans arrêt à vos échecs, pensez à tout ce que vous avez réussi à accomplir. Prenez une feuille de papier et un stylo. Ecrivez-y toutes vos réalisations, même si elles vous semblent minimes. Faites une liste des best-of de toutes vos réalisations, depuis votre naissance.

Quand vous aurez terminé, relisez-vous. Vous remarquerez que vous êtes une personne qui a beaucoup de victoires à son actif. Et quand le moral est au plus bas, revoyez cette liste des victoires. Mettez-la à jour régulièrement.

ETRE CONSCIENT DE SES QUALITES

Les autres vous complimentent en vous disant, par exemple, que vous êtes beau ou belle. S’ils le disent, c’est que c’est vrai. N’oubliez pas que personne ne nait qu’avec des défauts. Certes, nous sommes tous différents, mais nous naissons tous avec des qualités. C’est à vous de trouver ces qualités.

Comme précédemment, listez sur un papier vos qualités. Voici quelques exemples : aimable, audacieux, beau, calme, combatif, débrouillard, diplomate, esprit d’équipe, exemplaire, fidèle, humble, intelligent, juste, marrant, organisé, sage, spontané, etc.

CONNAITRE SES FAIBLESSES

Pour pouvoir s’améliorer, il faut s’analyser, faire un diagnostic de ses défauts, de ses faiblesses. Pour cela, faites une liste de ces défauts, puis décidez chaque jour d’en prendre et d’y faire face. Ainsi, par de petits défis quotidiens, vous réussirez à combattre ces blocages qui étaient à l’origine de confiance.

Par exemple, si vous avez du mal à aller vers les gens, si vous êtes timide, commencez par demander l’heure à une personne dans un transport public ou au supermarché. Puis plus tard, compliquez les choses en faisant la conversation à un inconnu. Fonctionnez par micro-étapes pour vous motiver à progresser et à compenser vos faiblesses.

PENSER POSITIF

Selon le docteur Emile Coué, le fait de répéter une phrase positive plusieurs fois par jour et tous les jours permettrait à notre subconscient d’y croire. En effet, le fait d’imaginer être pleinement confiant produira de la confiance. Ce que l’on appelle de l’autosuggestion.

Voici une phrase positive : « J’ai confiance en moi et je me sens capable de tout. » Trouvez plusieurs phrases positives et motivantes, que vous lisez tous les matins avec conviction. En procédant de cette manière, cela deviendra une habitude qui sera ancrée dans votre attitude et vous permettra d’avoir confiance en vous.

POSITIVER SUR SON QUOTIDIEN

Tous les jours, avant de vous coucher, faites un bilan de toutes les choses positives qui se sont passées dans votre journée. Aimez votre quotidien, acceptez la réalité. Soyez heureux de vivre le présent sans vous soucier de plus. Vivez le moment présent. Et fixez-vous comme objectif de faire plus demain que ce que vous avez fait aujourd’hui.

TRANSFORMER SA PEUR

Lorsque vous devez faire face à une situation nouvelle, évitez de vous concentrer sur votre angoisse et de dépenser votre énergie à le cacher. C’est normal de ressentir de la peur quand on touche à quelque chose d’inconnu. On sort de sa zone de confort, mais il est nécessaire d’en sortir pour progresser.

Le mieux à faire, c’est donc de recycler votre peur en allant vers les autres et en parlant. Cela rejoint une des astuces évoquées un peu plus haut dans l’article, mettez-vous au défi. En réussissant ce défi, en surmontant votre peur, vous éprouverez un sentiment de fierté personnelle. Ce qui boostera votre confiance en vous.

PROGRESSER

Vous êtes conscient de vos points forts comme de vos points faibles, c’est bien. Mais pour avoir confiance en soi dans la durée, il faut s’améliorer dans les domaines où vous êtes doué et que vous aimez. Ainsi, vous maintiendrez votre confiance en vous dans un domaine que vous maitrisez et dans lequel vous êtes à l’aise. Par exemple, si vous avez la main verte, approfondissez le jardinage.

AVOIR DES OBJECTIFS ACCESSIBLES

C’est l’échec permanent qui pousse à la dévalorisation. Ainsi, évitez de vous fixer des objectifs impossibles à atteindre. Si vous visez trop haut, si vous êtes trop ambitieux, vous baisserez vite les bras. Soyez réaliste, vous avez vos limites. Vous savez de quoi vous êtes capable.

Il est donc préférable de diviser votre objectif principal en petites étapes. Avancez petit à petit. Souvenez-vous : « Un éléphant se mange une bouchée à la fois. » On ne peut pas gravir le mont Everest d’un seul trait, en une heure, sans faire de pauses, sans réfléchir au chemin à emprunter.

ETRE CURIEUX

Ne vous cantonnez pas à ce que vous connaissez déjà, ce que vous avez déjà vu en matière de connaissances comme de lieux. Sortez de votre zone de confort. Ayez de la curiosité, ne restez pas dans votre ville. Voyagez, ne vous limitez pas à ce que vous connaissez déjà, mais apprenez de nouvelles choses. On est fait pour évoluer, donc pour apprendre de nouvelles choses. Sinon, on régresse. Et ce n’est pas le moyen idéal d’avoir confiance en soi.

CREER LE CONTACT

La peur d’aborder une personne inconnue n’est pas insurmontable. Elle est toujours spéciale mais il faut la dépasser. Il faut essayer de vaincre cette peur en commençant, par exemple, par vous adresser à son voisin de palier. Si vous répétez cet exercice ensuite avec d’autres personnes que vous ne connaissez pas, vous finirez par être rassuré et par trouver de meilleurs moyens pour tisser des relations. Cela deviendra une habitude, donc un moyen pour vous aider à avoir confiance en vous.

avoir confiance en soi

S’EXPRIMER EN PUBLIC

Prendre la parole en public déstabilise plus d’une personne. C’est pour cela qu’il est nécessaire de s’entrainer. Comme dans la vie de tous les jours, prenez la parole devant d’autres personnes dès que c’est possible.

Vous pouvez ainsi faire du théâtre, participer à des conférences débats, fréquenter les cafés philosophiques, etc. Personnellement, quand j’étais au lycée, je me suis inscrit à un club de théâtre, ce qui m’a permis d’augmenter potentiellement mon niveau de confiance en moi. Cela développe la capacité de parler devant un public, un groupe de personnes.

PRENDRE DES RISQUES

Savoir prendre des risques : voilà ce qui vous permettra de gérer votre stress de l’inconnu. Mais aussi de vous exercer à faire face à toutes les situations, même les plus inattendues et de garder votre esprit positif, quoi qu’il arrive. Si vous ne prenez pas de risques, vous resterez bien confortablement dans votre zone de confort, et vous n’évoluerez pas dans le bon sens. Cela vous empêchera d’avoir confiance en vous.

PRENDRE DES DECISIONS ET S’Y TENIR

Si vous prenez une résolution, sachez la tenir jusqu’au bout. Et n’abandonnez pas sous prétexte qu’elle est difficile à tenir car c’est la clé de la réussite. Et la réussite entraine forcément l’estime de soi. La réussite c’est compliqué, c’est justement pour cela qu’il faut s’investir pleinement dans la réussite de son objectif.

Par exemple, en prenant la décision de regarder les personnes dans les yeux, et en gardant à l’esprit que vous réussirez : vous éviterez de détourner votre regard, même si vous vous sentez anxieux. Focalisez-vous sur cette décision, sur cet objectif, pour pouvoir progresser au mieux et avoir confiance en vous.

ECOUTER LES AUTRES

Savoir être à l’écoute est primordial, car dans tout dialogue, il faut d’abord écouter avant de parler. Si vous voulez aborder un inconnu, comment réussirez-vous à tenir une conversation si vous êtes anxieux ?

En revanche, si vous vous concentrez sur l’écoute, vous oublierez votre peur. Cela montrera que vous vous intéressez à ce que dit la personne. Et l’être humain adore être écouté quand il parle de ses propres problèmes à quelqu’un d’autre.

S’AFFIRMER

C’est un exercice qui n’est pas facile pour tous, mais il est nécessaire de ne pas se faire influencer et de céder par peur de votre interlocuteur. Gardez vos idées et argumentez, osez donner votre propre avis. Si vous n’êtes pas d’accord, faites-le savoir. Vous en avez le droit. Votre interlocuteur ne doit pas prendre le dessus sur vous. Vous pouvez vous exercer en participant souvent à des débats.

REGARDER DANS LES YEUX

Les yeux sont les « fenêtres de l’âme ». Ils sont aussi un moyen de communication. Si l’on regarde, veillez à ne pas fuir le regard, mais plutôt le regarder dans les yeux. Une personne au regard fuyant inspire la méfiance et est considérée comme fourbe. Là encore, fixez-vous comme un objectif, si vous êtes concerné, de regarder les personnes dans les yeux afin d’avoir confiance en vous.

TRAVAILLER SA VOIX

Une personne sûre d’elle parle fort, d’une voix claire et compréhensible. C’est en cela que les cours de théâtre sont pertinents : ils vous entrainent à prononcer des phrases distinctement et d’une voix forte, pour que tout le monde puisse vous entendre. Même ceux au fond de la salle. Cela vous permet d’avoir confiance en vous.

Comme exemple, entrainez-vous à répéter rapidement et en articulant la phrase suivante : « Je veux et j’exige d’exquises excuses », à répéter trois fois en essayant de ne pas mâcher les mots.

NE PAS IMITER

Ne faites pas en sorte de trop prendre exemple sur les autres, jusqu’à perdre de votre authenticité. Vous n’êtes pas un singe, à ce que je sache.

C’est à vous de faire ressortir votre personnalité, ce qui fait de vous une personne unique. Si vous pensez comme tout le monde, si vous faites comme tout le monde, vous devenez un simple mouton de panurge.

C’est pourquoi une auto-évaluation est nécessaire pour que vous sachiez quelles sont vos forces, vos faiblesses et vos valeurs pour ensuite avoir confiance en vous.

AIMER LES COMPLIMENTS

Rechercher des compliments le plus souvent possible, voilà un objectif simple et réalisable. Lorsque vous réalisez quelque chose, demandez à vos proches ce qu’ils en pensent. Quelques compliments vous feront encore un peu plus avoir confiance en vous.

PASSER A L’ACTION

Après avoir établi quelles étapes vous franchirez pour avoir confiance en vous, n’oubliez pas de passer à l’action. Car la motivation ne suffit pas. Réfléchir c’est bien, agir c’est mieux. Si vous voulez vraiment vaincre votre peur des autres, par exemple, ne décidez pas seulement d’aller vers votre voisin ou votre concierge, mais parlez leur. C’est cela, l’action recherchée.

AVOIR UNE BONNE HYGIENE DE VIE

Pour aimer son corps, il faut s’en occuper. On ne peut pas s’aimer si on est malade, si notre corps souffre. Pour se faire, il est nécessaire de respecter quelques points, à savoir manger équilibré, ne pas boire ni fumer. N’avalez pas un gâteau entier, une portion vous suffit. Et si vous fumez, n’allez pas abuser et terminer tout un paquet. En ayant une bonne hygiène de vie, vous allez avoir confiance en vous.

ETRE EN ACCORD AVEC SOI-MEME

Respectez vos actions et vos valeurs. Si vous vous dites écologique, n’oublies pas de faire le tri dans vos ordures. Si vous respectez vos principes, vous serez en accord avec vous-même, ce qui vous donnera un surplus de confiance en vous. Car vous serez cohérent avec vos paroles et avec vos actes.

RENFORCER SES COMPETENCES

N’oubliez pas qu’il faut non seulement que vous surmontiez vos peurs et travailliez sur vos faiblesses, il faut aussi améliorer vos compétences. Car c’est cela qui fait de vous un individu unique. Renforcez vos compétences pour avoir davantage votre confiance en vous.

Pour en savoir plus, consultez ma chaine YouTube : Maxime Séducation™

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Comment augmenter sa confiance en soi ?

Dans cet article, vous allez découvrir 12 méthodes pour augmenter sa confiance en soi, plus précisément votre confiance en vous. Ce qui ne veut pas dire que vous manquez de confiance en vous, mais on peut toujours faire mieux.

Je vais vous dire quelque chose, et je ne plaisante pas, je suis très sérieux. Avant la fin de cet article, votre taux de testostérone aura augmenté de 20 %, c’est scientifiquement prouvé, et je ne rigole pas. Vous serez capable de regarder les gens dans les yeux comme vous ne les avait jamais regardés. Ce ne sera plus du regard, mais de la fascination. Les filles n’oseront plus vous dire « non ». Vous serez plus rapide et plus précis qu’un missile à tête chercheuse !

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CONNAISSEZ VOTRE OBJECTIF

Pourquoi faut-il connaitre son but ? Tout simplement parce que la personne qui ne connait pas son objectif, en fin de compte, ne sait pas où elle va.

Pour vous donner un exemple concret, il y a de cela quelques années, je me promenais à New-York, pour la toute première fois de ma vie. En mode « Indien dans la ville », je regardais les alentours et les gens. Et je me suis fait aborder par un vendeur ambulant.

Et j’ai réalisé que lorsque vous vous promenez dans la rue, si vous ne savez pas où vous allez et que vous vous promenez comme un touriste, un voleur de temps (ou d’argent) va vous choisir. Parce qu’on s’attaque toujours à ceux qui ne savent pas où ils vont.

Donc, cette règle va faire augmenter votre confiance en vous. Toujours connaitre sa route et se lever le matin comme si vous aviez une destination. Quand vous êtes concentré sur quelque chose, cette idée de manque de confiance en soi n’a même pas sa place. Il y a juste vous et ce que vous essayez de faire.

FAITES CE QUE VOUS DITES QUE VOUS ALLEZ FAIRE

Lorsque vous dites que vous allez faire quelque chose, faites-le. Pourquoi ? Imaginez qu’il y a deux loups : un gentil et un méchant. Quel loup survit ? Celui que vous nourrissez. Dans ce cas, arrêtez de nourrir le loup qui vous dit que vous n’êtes pas capable de faire ce que vous dites. La plus grosse erreur que vous puissiez commettre, c’est de sous-estimer la puissance de ce conseil-là.

J’ai une question pour vous : quelle est la meilleure méthode pour être de plus en plus libre ? Ce n’est pas d’être libre maintenant, parce que si je ne fais rien pendant deux ou trois ans, on va m’utiliser pour n’importe quoi. Le seul moyen d’être libre sur le long terme, c’est de s’emprisonner maintenant dans sa discipline, tous les jours, tous les soirs.

LIBEREZ-VOUS DES PERSONNES TOXIQUES

Le prochain conseil pour augmenter votre confiance en vous, cela va être de vous libérer des personnes toxiques. Qu’est-ce qu’une personne toxique ? Tout le monde peut être toxique pour quelqu’un. Cela veut dire que moi-même, je peux être toxique pour une personne qui ne correspondrait pas à ma vision et je pourrais donc faire plus de mal que de bien. C’est possible, on peut tous être toxique. Cependant, une personne n’est pas toxique par défaut pour tout le monde.

En tout cas, je juge qu’une personne est toxique pour moi si, en fin de compte, elle me maintient dans une image de moi-même qui ne me correspond pas. Cela signifie que si une personne me maintient dans un « Maxime » que je ne pense pas être, qui est moins bien à mes yeux que celui que je pense être, et que cette personne me maintient dans cette idée de moi-même.

Alors, je pense qu’il est préférable pour moi de me distancer de cette personne, sans forcément la quitter et couper les ponts. Mais plutôt de la voir moins souvent pendant une certaine période, pour renforcer l’identité que je veux avoir et que je veux réaffirmer envers moi-même, et donc d’augmenter ma confiance en moi.

ECOUTEZ PLUS, PARLEZ MOINS

Afin d’illustrer cette méthode, je vais vous raconter une petite histoire très explicite : c’est l’histoire d’Oprah Winfrey. Elle était sur le point de rencontrer Nelson Mandela pour la première fois de sa vie. Mandela, à l’époque – comme toutes les autres d’ailleurs –, était une véritable star. Quelqu’un qu’elle admirait profondément.

De ce fait, Oprah Winfrey parlait avec son manager et était inquiète : « Qu’est-ce que je vais lui dire ? » Et le manager lui répondit : « Mais tu vas rencontrer Nelson Mandela, ça ne te dirait pas d’écouter ? ». Pour elle, cela a été un choc, une révélation. Elle se disait : « Je vais l’écouter et je vais lui poser des questions. » Ainsi, le rendez-vous s’est très bien passé.

Dans la vie, c’est la même chose. Quand vous allez voir des amis ou des gens, souvent vous avez envie de parler de vous. Vous avez envie que ces personnes réalisent à quel point vous êtes génial ou que vous faites des trucs intéressants.

Mais la réalité c’est que, plus vous agirez ainsi, moins ils s’intéresseront à vous. Alors que si vous écoutez plus et si vous posez des questions, pour les aider à parler de leur histoire, plus ils vous adoreront. Même s’ils ne savent rien sur vous. Ce qui va faire augmenter votre confiance en vous.

CONTINUEZ A APPRENDRE DE NOUVELLES CHOSES

Cette méthode n’est pas à sous-estimer. Par exemple, le divertissement c’est super. Personnellement, j’adore cela et c’est une forme de stimulation, mais je ne parle pas de ça actuellement. Vous avez besoin d’énigmes, d’apprendre de nouvelles choses.

Dès que votre cerveau apprend une nouvelle chose, peu importe le livre, il y a de la dopamine qui est sécrétée. Pourquoi ? Parce que vous êtes programmé pour apprendre de nouvelles choses et augmenter votre confiance. Après tout, c’est en apprenant de nouvelles choses qu’on est devenu ce qu’on est.

Je pense qu’il n’y a rien de pire que de ne pas apprendre de nouvelles choses. Pour la simple et bonne raison que ce que vous apprenez devient « vous ». Comme ce que vous mangez, en quelque sorte : « Dis-moi ce que tu manges, je te dirais qui tu es », comme le soulignait le gastronome Jean Anthelme Brillat-Savarin.

Donc, si vous n’apprenez pas de nouvelles choses, vous restez la même personne fixe. Et comme rien n’est fixe dans ce monde, quand vous n’évoluez pas, vous régressez. Ce qui est inacceptable. Au final, apprendre ce n’est pas juste appendre, c’est devenir.

UTILISEZ VOTRE CORPS

La méthode suivante, c’est tout simplement d’utiliser votre corps. Ce que vous devez comprendre, c’est que suivant la position dans laquelle vous êtes, vous n’êtes plus totalement la même personne. Sachant qu’un humain repose sur un équilibre hormonal : si vos hormones ne sont pas équilibrées, vous aurez des problèmes.

Par exemple, si je marche dans la rue la tête baissée, ce sera dur pour moi d’avoir confiance en moi. Alors que si je me déplace le dos droit, les épaules légèrement en arrière et la tête droite, il y a une énorme différence.

Des études scientifiques montrent que lorsque vous prenez une posture de pouvoir, votre taux de testostérone augmente de 20 %. Et votre niveau de cortisol, une des cinq hormones du stress, diminue d’environ 25 %. Imaginez que vous arrivez en haut de l’Everest et vous prenez une position de victoire : ce genre de position, maintenue pendant deux minutes, avec un petit sourire, impactera grandement vos hormones et votre confiance en vous.

Ce que je dis tout le temps et aux gens qui m’entourent, c’est que pour gérer vos émotions, faites du sport et pour gérer votre pensée, mangez correctement. Rappelez- vous : si vous n’allez pas bien émotionnellement, allez faire du sport, une heure par jour. Défoncez-vous au sport et ça ira mieux après. Si vous n’arrivez pas à réfléchir et vous avez l’esprit embrumé, commencez à manger mieux. Toutes ces astuces permettront d’augmenter votre confiance en vous.

DEVELOPPEZ UN ETAT D’ESPRIT DE CROISSANCE

Plutôt que d’avoir un état d’esprit fixe, ayez un état d’esprit de croissance.

Je vais vous donner un exemple tout simple : je vais vers une personne avec un état d’esprit fixe. Cette personne est occupée à faire quelque chose. Je lui donne une remarque constructive, quelle qu’elle soit. La personne va réagir négativement : « Tu veux dire quoi par-là ? Je ne suis pas assez bien pour toi ? Je ne fais pas les choses assez bien ? »

C’est peut-être légèrement caricatural, mais vous voyez où je veux en venir. En fin de compte, une personne avec un état d’esprit fixe va restée bloquée et focalisée sur les critiques. Tandis qu’une personne avec un état d’esprit de croissance va être motivée par ces mêmes critiques.

C’est comme la tenue du héros Black Panther : quand vous frappez dedans, elle vous renvoie le coup et elle devient plus forte. Et ce n’est pas de la solidité. Beaucoup de gens pensent que l’inverse de la fragilité, c’est la solidité. Or, le contraire de la fragilité, c’est l’anti-fragilité. C’est-à-dire que lorsque vous sautez sur le verre, il devient plus solide et ne se casse pas.

Pour ainsi dire, un état d’esprit de croissance représente cette idée d’anti-fragilité. Peu importe ce qu’on vous dit et le contexte extérieur, vous allez les utiliser pour devenir plus fort et augmenter votre confiance en vous.

augmenter confiance en soi

ACCEPTEZ-VOUS

On va commencer cette méthode avec la citation suivante : « Il est mieux d’être détesté pour ce que vous êtes que d’être aimé pour ce que vous n’êtes pas. » Beaucoup trop de gens vivent pour être acceptés dans un petit groupe ou une petite communauté qui ne vaut rien, comparé à l’importance de s’accepter soi-même.

Mais ça veut dire quoi, s’aimer soi-même ? C’est faire passer avant tout sa spontanéité, plutôt que de se réfléchir à ce qu’on devrait faire ou dire pour que quelqu’un nous aime, en s’oubliant totalement dans la démarche. En gros, si dans ma tête, j’ai une petite voix qui me dit : « Maxime, fais un petit sourire quand tu parles aux gens, peut-être qu’ils t’aimeront davantage. » ou « Il y a une fille qui passe, bombe le torse. » Jamais je n’écouterais cette voix. Je vais toujours agir selon ma spontanéité et mon honnêteté pour augmenter ma confiance en moi.

Et si je commets des erreurs de langage ou de comportement, je saurais m’excuser. Néanmoins, j’ai conscience de mes bonnes intentions. Donc, si une personne me dit que j’ai été trop loin, je sais que je partais d’une bonne intention parce que je n’écoute jamais la voix dans ma tête. J’agis toujours spontanément (ou j’essaie).

En cela, rappelez-vous que lorsque vous essayez de plaire à quelqu’un d’autre que vous-même, vous vous abandonnez dans ce moment. Et si cet abandon de vous-même fonctionne, c’est encore pire : dans cet effort de plaire à quelqu’un d’autre, vous vous êtes perdus et cette personne qui plait maintenant à quelqu’un d’autre n’est pas réellement vous.

LISTEZ VOS VALEURS PERSONNELLES

Cette méthode a fait ses preuves scientifiquement. Elle est très simple à mettre en place et prend pas moins de cinq minutes. Elle va diminuer votre stress et augmenter votre confiance en vous.

L’exercice est le suivant : vous allez prendre un stylo et une feuille. Sur cette feuille, vous allez écrire trois valeurs qui sont importantes pour vous aujourd’hui. Demain, si vous refaites l’exercice, vous pourrez choisir des valeurs différentes, ce n’est pas dramatique. Bref, choisissez trois valeurs qui comptent pour vous. Par exemple, pour ma part, ce sont : l’honnêteté, la discipline et la persévérance.

Ensuite, soulignez la valeur la plus importante pour vous aujourd’hui, parmi les trois valeurs que vous avez choisies. Puis, écrivez un petit paragraphe sur cette valeur. Expliquez pourquoi cette valeur est si importante pour vous aujourd’hui.

Dans mon cas, je souligne la persévérance et je justifie mon choix : « Elle est importante pour moi aujourd’hui parce que je sais que ça va créer un élan positif dans les jours à venir. Je sais que lorsque cet élan sera créé, j’aurais moins besoin de persévérance. Alors, je pourrais profiter de ce que la persévérance m’aura apportée en termes d’élan ». Ce n’est qu’un exemple parmi tant d’autres. Il y a une infinité de possibilités. Vous écrivez ce que vous voulez, il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

Pourquoi c’est important de le faire par écrit ? Parce que lorsque vous écrivez, en fin de compte, vous pensez plus lentement. Et en pensant plus lentement, vous donnez plus d’importance à la pensée en cours. Sachant que vous pensez tout le temps. Donc, prendre du temps pour écrire des choses qui comptent pour vous, ou même juste réfléchir sur des points importants pour vous en le faisant par écrit, cela donnera une meilleure qualité de pensée.

Par ailleurs, des études scientifiques prouvent que cela augmente la confiance en soi et la diminution du stress. Des individus ont été répartis en deux groupes. Le groupe A a réalisé l’exercice que je vous ai proposé, le groupe B ne l’a pas fait. Les deux groupes ont été confrontés à un stress extérieur et le groupe A a mieux réagi à ce stress.

REALISEZ QUE LE MONDE EST PERDU

La méthode suivante, c’est simplement de réaliser à quel point tout le monde est profondément perdu dans cette chose qu’on appelle « la vie ». Je pense que, si vous êtes capable de vous rendre compte de ce fait, y compris vous-même, et que l’on ne sait pas vraiment ce qu’on fait ici, alors vous comprenez que vous ne comprenez rien. Ce qui sera un avantage certain sur ceux qui croyaient comprendre. En résumé : « Tout ce que je sais, c’est que je ne sais rien à rien, et c’est pour cela que je suis plus malin que toi ».

En fin de compte, celui qui le plus confiance en lui, est-ce qu’il a vraiment confiance en lui ? Ou est-ce que c’est celui qui cache le mieux son manque de confiance en lui ?

Vu que l’être humain se compare tout le temps, on crée des comparaisons constructives. Donc, même l’empereur le plus puissant de tous les temps, les présidents, les membres les plus puissants, les plus respectés, les gens qui ont le plus de confiance en eux, en 300 ans, n’auront jamais existé. Dans 4,5 milliards d’années, personne n’aura jamais existé (à moins qu’Elon Musk arrive à nous faire sortir de ce système solaire).

Cela veut dire que tôt ou tard, on n’aura jamais existé. Il n’y aura personne qui sera là pour dire « Il y avait des humains qui existaient ».

Du coup, il n’y aura aucune preuve de notre existence, à un moment donné. Peut-être que l’on n’existe déjà pas. Donc, peut-être qu’on n’a pas besoin d’avoir peur de nos peurs. Et que l’on peut se laisser être infiniment ce qu’on a envie d’être.

AYEZ DES AFFIRMATIONS POSITIVES

Cette méthode est extraordinaire, elle fonctionne si vous la pratiquez quotidiennement. Il s’agit simplement d’avoir des affirmations positives.

Personnellement, j’ai abusé de cette méthode. Ce que je voulais, en fait, c’était de pouvoir entendre des affirmations positives qui allaient dans le même sens que moi. Je voulais pouvoir écouter cela non-stop. J’ai fait en sorte que cela entre dans mon subconscient : « Maxime tu es une personne merveilleuse, la personne la plus courageuse que je connaisse. », entre autres.

Mais ce qu’il faut savoir, c’est qu’au moment où j’écrivais ces affirmations, je n’étais pas du tout à l’endroit où je voulais être dans la vie. De ce fait, au départ, ça ne m’aidait pas à me glorifier. J’écoutais ces affirmations sans vraiment y croire, mais je les écoutais parce que je savais que ça allait m’aider sur le long terme.

Et aujourd’hui, quand j’écoute ces affirmations, j’ai l’impression que plus ou moins ce que je voulais à cette époque, je l’ai actuellement. Bon, je ne pense pas que ce soit nécessaire que vous écriviez vous-même vos affirmations comme je l’ai fait. Il y a plein d’applications et de ressources sur Internet (notamment Youtube) pour trouver votre bonheur.

MEDITEZ

Le prochain conseil, c’est de méditer, pour être capable de reconnaitre les pensées qui vous font perdre confiance en vous. Il faut savoir que lorsque vous pensez, vous allez parfois penser inconsciemment à des choses qui vont directement diminuer votre confiance en vous.

Par exemple, un matin je me suis levé, je suis allé sur mon balcon pour méditer, en sous-vêtements, et je me suis dit : « Si les voisins me voient en boxer, ils vont se demander ce que j’ai fais là. » Quand j’ai remarqué que je pensais cela, j’ai laissé la pensée là où elle était sans m’en séparer et je me suis concentré sur ma respiration.

Cette pensée était parasite, mais le danger réside dans le fait que vous jugez cette pensée au lieu de l’abandonner à son sort. Quand vous jugez cette pensée, elle vous répond : « Si tu mettais un T-shirt, ce serait quand même mieux non ? »

Donc, laissez cette pensée et n’écoutez pas votre voix intérieure qui vous fera douter de vous. En faisant cet exercice, vous apprenez à votre cerveau à reconnaitre les pensées du doute de soi et à les laisser sur le côté.

Donc, la prochaine fois, quand vous serez dans votre garde-robe en train de choisir vos habits pour la journée, et que vous aurez une pensée du style « Ce T-shirt montre à quel point je suis maigre », vous reconnaitrez cette pensée parasite, dont vous n’avez pas besoin. Et vous la déplacerez sur le côté pour choisir vos habits, non pas pour plaire aux autres, mais par inspiration de vous habiller comme vous le souhaitez.

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Comment draguer une fille quand on est timide ?

Est-ce que vous êtes quelqu’un qui vient de loin avec les filles ? Arrivez-vous à draguer une fille alors que vous êtes timide ? Avez-vous eu un passé troublé ? Peut-être avez-vous eu des années où vous étiez déprimé, des problèmes avec les gens en général. Pas seulement des difficultés avec les filles, mais des difficultés sociales. Donc, cela a été difficile d’avoir des discussions normales avec une caissière ou une boulangère, peu importe.

Si c’est votre cas, vous avez l’impression de venir plus loin que les autres. Alors, cet article est pour vous car je vais vous enseigner comment gagner confiance en vous pour être plus à l’aise avec les gens. Et bien sûr, comment être séduisant naturellement auprès des filles alors que vous êtes timide.

Juste avant, n’hésitez pas à rejoindre la newsletter La Lettre privée des Winners, dans laquelle vous recevrez chaque jour dans votre boite mail, un email motivant qui va vous apprendre à séduire comme un beau gosse, rencontrer de belles demoiselles et les emmener dans votre lit naturellement. Dans ces mails, vous découvrirez aussi mes secrets en séduction, en persuasion et en psychologie féminine.

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ASSUMER SA TIMIDITE

Le premier conseil, c’est d’assumer le fait que vous soyez timide. Vous ne pouvez pas vous mentir à vous-mêmes. Réalisez que vous venez de loin. Il ne faut pas forcément avoir la tchatche pour apprendre à draguer. La drague, ce n’est pas un sport réservé aux mecs qui ont confiance en eux. Vous avez aussi votre chance avec les filles.

Pourquoi est-ce si important ? Parce que si vous n’assumez pas votre situation, vous ne comprendrez pas pourquoi d’autres personnes progressent mieux que vous. Des gens vont avancer plus vite que vous en séduction et vous allez vous sentir mal et culpabiliser. Vous allez devenir jaloux, ce qui sera problématique. J’étais comme ça, en réalité. Le mec bizarre qui ne comprenait pas les signaux sociaux et qui déprimait un jour sur deux. Donc, je comprends votre cas.

Avant même de commencer la séduction, j’étais dans un stade dans lequel j’étais déprimé, la tête dans mon oreiller, ne comprenant pas pourquoi je n’arrivais à rien. Pas seulement avec les filles, mais aussi avec les gens. J’avais du mal à entrer dans leurs délires et à interagir avec eux. Quand j’ai commencé la séduction, je ne me suis pas dit : « Je veux devenir un dieu en un mois ». Je me suis laissé du temps.

Par ailleurs, oubliez cette idée selon laquelle la drague est réservée aux alphas et aux mâles dominants. Statistiquement, c’est impossible. Sortez-vous cela de la tête. Les alphas ne peuvent pas avoir toutes les filles. Il y a des filles qui cherchent autre chose, un autre type d’homme : des filles timides, des filles qui s’ennuient en couple et qui ont envie de changer d’air. A vous de les repérer, il y en a à foison.

N’oubliez pas non plus que certaines filles font le choix d’un mec plus posé, qui a moins de choix que le mâle alpha, car cela les rassure. Donc, tout n’est pas perdu pour draguer une fille, même si vous êtes timide !

SE DONNER DU TEMPS

Ce qui m’amène à mon deuxième point. Pour s’améliorer avec les filles, il faut régulièrement sortir pour les aborder dans la rue. Trois fois par semaine, voire plus si vous voulez progresser encore plus vite. Mais si vous galérez avec les filles, ce n’est pas trois fois par semaine. Ce nombre, c’est pour le type qui s’en sort normalement. Celui qui a eu des copines quand il était plus jeune et qui a eu des conquêtes. Mais pour celui qui est timide, pas seulement avec les filles mais aussi avec les gens, ce n’est pas suffisant.

Ce que j’ai réalisé quand j’ai commencé la séduction, c’est que j’avais un vrai travail à faire : pas seulement sur la séduction mais surtout de me créer toutes les expériences que je n’ai pas eues quand j’étais plus jeune. Le travail que vous devez faire, ce n’est pas seulement devenir séduisant avec les filles. C’est que toute l’expérience que vous n’avez pas eue quand vous étiez jeune, le moment où les gens sortaient quand ils étaient au collège ou au lycée et où vous restiez enfermé, vous avez besoin de recréer cette expérience.

Le fait de sortir aborder des filles va vous aider justement à récréer cette expérience. Pour devenir plus drôle, comprendre comment flirter, avoir une intelligence sociale, repérer les signaux sociaux et les signes d’intérêt. Bref, ce sont des signes sociaux basiques que vous ne comprenez peut-être pas à l’heure actuelle. Mais vous allez les comprendre.

Vous devez sortir plus que les autres pour progresser et rattraper les expériences du passé. Quand je commençais, je sortais tous les jours de la semaine et les résultats sont arrivés rapidement. Je n’ai pas envie de vous faire croire que vous n’allez pas galérer. Dans les premières semaines, j’ai eu mon premier résultat. Dans les premiers mois, j’ai réussi à conclure avec une dizaine de filles, alors que j’étais encore timide. Vous voyez, il y a de l’espoir !

Après, vous pouvez choisir la meilleure stratégie pour vous : draguer, ça ne se résume pas forcément à la rue, les bars et les boites. Mais aussi l’école, les amis, le lieu de travail, les lieux publics et Internet. Donc, même si vous êtes timide, vous pouvez vous mettre en valeur. Vous n’êtes pas nécessairement doué en drague de rue, alors vous pouvez vous intéresser à la drague sur Internet. Choisissez la stratégie qui vous correspond le plus.

Il faut toujours que vous gardiez en tête le fait suivant : vous êtes intéressant. Si vous avez peur de draguer une fille parce que vous êtes timide, c’est souvent par peur d’être jugé. Nous sommes tous uniques, avec notre histoire, nos envies. Ne mettez pas la fille en face de vous sur un piédestal. Elle est comme vous. Vous avez un passé, vous avez des projets. A vous de trouver les bonnes histoires pour parler de vous.

Et surtout, ne vous rabaissez jamais. Apprenez d’abord à vous mettre en valeur avec les histoires que vous avez vécues, puis décidez véritablement de vivre des histoires folles. Essayez de vous bouger pour avoir de nouvelles choses à raconter.

ARRETER LES MEDIAS

Le troisième conseil, c’est que si vous êtes un mec qui a tendance à être déprimé, qui ne s’aime pas beaucoup, qui se plait souvent. Vous devriez arrêter les médias et la télévision, ainsi que les jeux vidéo. Arrêtez ces conneries qui vous donnent de l’énergie négative. Vous en avez suffisamment comme ça.

Ce que j’ai réalisé quand j’ai commencé à séduire, je me suis dit : « Ce qui sort de ta tête, c’est négatif. » Je réalisais que toutes les pensées tournaient naturellement en boucle dans ma tête. En fait, cela ne m’aidait absolument pas. J’avais des pensées de colère, des pensées déprimantes, et les mêmes sujets revenaient tous les jours. Je ne pouvais pas continuer ainsi (et je n’étais pas bourré).

Ce sont les médias qui véhiculent ce genre de pensées toxiques. Parfois, ce sont des choses intéressantes mais on n’arrive souvent pas à filtrer. Les jeux vidéo peuvent être géniaux, mais ils n’aident pas pour se développer. Ils ne reflètent pas la réalité, ce n’est pas la réalité. Même chose pour la radio. Stoppez cette énergie négative en arrêtant ces médias.

draguer fille timide

RAJOUTER DU POSITIF

Les relations négatives ont également une influence sur votre vie : si vous trainez avec des gens négatifs, vous allez devenir négatif car vous allez adopter un état d’esprit négatif. Par conséquent, coupez les ponts ou alors limitez la fréquentation.

Fréquentez au contraire des personnes qui pensent positif et qui vont vous pousser vers le haut. En faisant cela, vous arrêterez de vous plaindre, ce qui peut vous desservir quand vous parlez avec des gens.

Entamez une sorte de « lavage de cerveau », en lisant des livres pour le conditionner, en écoutant des séminaires, des conférences audio, des vidéo motivantes sur Youtube. Ce sont des moyens qui vont ajuster vos pensées. Evidemment, ce sont des vidéos de développement personnel, sur la nutrition, l’entrepreneuriat, pas des vidéos de chats tout mignons. Des vidéos qui vont vous aider à vous focaliser sur vos objectifs et changer votre vie.

C’est ce que j’ai fais et ce que je fais encore actuellement. Je le fais quotidiennement. Cela fait une énorme différence.

Allez également à de vraies conférences, sur le développement personnel par exemple, où vous allez voir d’autres personnes qui réussissent et qui vont vous donner de l’espoir. Cela va vous permettre d’être focalisé sur votre objectif. Pourquoi est-ce important ? Ce conditionnement positif va vous aider à vous améliorer plus vite avec les filles.

Parce que la raison pour laquelle vous galérez, c’est que vous avez dans la tête toute cette négativité accumulée au fil des années. Une sorte de boule d’énergie négative regroupant vos pensées négatives, comme lorsque vous vous trouvez des excuses pour ne pas aborder une fille : « Elle est occupée », « Je n’ai pas assez de filles », « Je suis un cas désespéré », « Elle est trop belle pour moi ».

Ce mental négatif vous plombe littéralement. Et les gens avec lesquels vous parlez le sentent. C’est comme une aura autour de vous qui vous suit en permanence. Et cette aura de négativité repousse les autres, alors que la positivité va les attirer. Quand vous êtes dans un état d’esprit positif, même si vous êtes timide, vous avez plus de chances pour draguer une fille. Quand vous vous sentez mal, peu importe si vous abordez 300 filles, il n’y aura aucun résultat.

Pour vous aider à aborder, adoptez l’attitude du sportif de haut niveau. C’est-à-dire que vous devez vous comporter comme un gagnant, un winner. On y croit. Mentalement, un compétiteur ne se rend pas à sa compétition en se disant qu’il finira dernier. Il y va en se projetant être le champion. Même des cris de motivation peuvent aider à avoir un meilleur mental (évidemment, faites-le discrètement).

DIMINUER SES ATTENTES

Pour finir, si vous venez de loin, que vous êtes un grand timide et que vous voulez draguer une fille, diminuez vos attentes. Vous ne pouvez pas vous attendre à aller aussi vite que les autres personnes qui n’ont pas de problème de confiance en eux et de problème de timidité. Vous pourrez progresser, vous améliorer, mais vous avancerez plus lentement que les autres. Comprenez bien cela. Comme un sportif, préparez-vous à l’échec pour relativiser. Vous relevez un défi : s’il ne fonctionne pas, vous en refaites un autre.

Et tout le monde est différent : un mec qui n’a pas d’expérience avec les filles peut prendre quinze numéros en un week-end, en étant cool naturellement. Il était posé et sociable. A l’inverse, un mec qui tire la tronche, en colère, qui se sent comme une merde, n’arrive à rien. Tout simplement parce qu’il est trop sévère envers lui-même. A chaque échec, il s’auto-critique, et il n’accepte pas le fait qu’il n’arrive à rien quand il débute la séduction.

Ce que je veux dire par là, c’est que si vous venez de loin et que vous débutez la séduction, vous devez vous satisfaire de tous les petits progrès. Par exemple, si vous n’avez jamais abordé de votre vie, abordez juste une personne, même si vous vous prenez un « vent ». Et félicitez-vous pour cet acte de bravoure, parce que vous venez de sortir de votre zone de confort. Forcez-vous à vous féliciter.

Autre exemple : sur dix approches, vous vous prenez dix « râteaux ». Mais vous n’avez jamais abordé de votre vie. C’est magnifique ! La prochaine étape, ce serait : avoir une conversation de 5 secondes, puis après de 10 secondes. N’importe quel micro-progrès doit vous satisfaire.

Même si, sur vingt filles, vous avez pris un seul numéro, c’est déjà une énorme victoire. Car les semaines d’avant, vous n’arriviez pas à prendre un numéro. Et vous progresserez la semaine d’après, et ainsi de suite. Vous réussissez vos micro-progrès de plus en plus et vous finissez par entrer dans une spirale positive de succès. Vous vous félicitez sans arrêt, et c’est comme cela que vous réussissez.

En revanche, si vous vous plaignez à chacune de vos approches et à chacun de vos « râteaux », vous allez rapidement vous décourager et abandonner. Donc, arrêtez de vous critiquer. Soyez gentil envers vous-mêmes et félicitez vous pour chaque petite étape franchie.

PROGRESSEZ A SON RYTHME

Visualisez votre progression : avant d’être un champion, le compétiteur s’est d’abord entrainé tout seul, puis il a participé à quelques compétitions, avant d’aller aux Jeux Olympiques. Vous, c’est pareil. Mettez-vous à l’épreuve régulièrement et faites des avances aux personnes qui ne vont pas vous intimider, que l’on ne compte pas séduire (votre boulangère par exemple).

Posez des questions ouvertes toutes bêtes pour commencer, en demandant l’heure ou les toilettes, son chemin, et pourquoi pas dans les queues de supermarchés. De cette manière, vous vous habituez et progressivement, vous visez plus haut. Entrainez-vous massivement.

Au fond, le déclic pour draguer une fille, quand on est timide, c’est de se dire que si vous voulez vraiment faire des progrès, il va falloir arrêter de penser « drague » mais plutôt « communication ».

Vous allez vous rendre compte, si vous êtes honnête avec vous-mêmes, que vous avez un problème non seulement en drague, mais aussi en communication avec tout le monde. Votre boulangère, votre chauffeur de taxi, vos collègues, vos parents, vos amis.

Pour chaque conversation, vous devez partir en laissant le sourire sur le visage de la personne en face de vous. Je ne vous demande pas de draguer des enfants, des mamans ou des licornes. Simplement, forcez-vous à avoir de bonnes interactions sociales avec les autres. Partez toujours en laissant le sourire sur la personne en face de vous.

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Comment on vit dans une relation amoureuse ?

Que vous soyez célibataire ou en couple, cet article va grandement vous intéresser. Si vous êtes célibataire, vous allez pouvoir anticiper les possibles erreurs pour vivre correctement votre prochaine relation amoureuse. Si vous êtes en couple, vous allez pouvoir faire une introspection sur votre actuelle relation amoureuse.

Je vais d’abord vous expliquer pourquoi les gens échouent dans leur relation amoureuse. En fait, vous allez voir que c’est un bug humain, très simple, qu’on peut retrouver un peu partout dans nos vies. Ensuite, je vous donnerai trois clés pour justement aller contre ce bug humain.

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LE PROBLEME DU « TOUT VA BIEN »

Quel est ce bug humain ? On va l’appeler pour le moment « Tout va bien ». Vous savez, c’est cette personne qui va tomber dans le vide et qui se répète, tout au long de sa chute, « jusqu’ici tout va bien, jusqu’ici tout va bien » en boucle. Jusqu’à ce qu’elle tombe au sol et s’éclate. Et là, tout ne va pas bien du tout.

En réalité, c’est quelque chose que l’on retrouve très souvent dans nos vies. On ne va pas se préoccuper de ce qui pourrait advenir et on va donc considérer que les choses vont continuer à fonctionner telles qu’elles sont. Que, de manière magique et de manière naturelle, ça va continuer à rouler tout seul.

D’ailleurs, si je parle de « rouler tout seul », je pourrais prendre l’exemple d’une voiture : par exemple, on vous offre une voiture flambant neuve. Vous partez alors pour faire un énorme road-trip à travers les routes de France, ensuite vous allez en Espagne et vous traversez la mer. Vous allez sur l’autre continent et c’est génial.

Mais, si vous ne vous préoccupez pas de la maintenance de votre voiture, à un moment donné, cette voiture va se rappeler à vous et va tomber en panne. Tout simplement. Parce que la voiture a besoin qu’on la maintienne : elle a besoin qu’on vérifie les plaquettes de frein, elle a besoin qu’on y remette de l’huile, etc. Il y a tout un tas de choses à effectuer. Et si vous ne faites pas ces vérifications, à un moment donné, la voiture va cesser de fonctionner.

Je parle de voiture, mais c’est la même chose pour un jardin, et donc la même chose pour une relation amoureuse.

LE BUG HUMAIN DES RELATIONS AMOUREUSES

C’est cela, le bug humain des relations : les gens se mettent en couple. Forcément, au début, ça marche plutôt bien. Parce qu’il y a l’attirance qui va être présente. Il y a éventuellement de la passion amoureuse qui va nous porter. Mais si on ne maintient pas notre relation amoureuse, si on ne se pose pas les questions suivantes : « Que dois-je mettre dans ce programme de maintenance ? Qu’est-ce qu’il est important de faire sur des bases régulières ? ». Alors il est évident que cette relation amoureuse va échouer.

Une relation, c’est un questionnement permanent : chaque jour, la relation est remise en jeu. Chaque jour, il faut la maintenir et la faire avancer. Et de fait, elle continue à investir du temps, du temps de réflexion. On doit se poser des questions et on doit y apporter des réponses. Vous devez être dans un véritable processus de maintenance de la relation. Ce qui fait que vous aurez beaucoup plus de chances de voir votre relation amoureuse continuer à fleurir et à porter ses fruits.

D’une certaine manière, la réussite de la relation amoureuse, c’est le fait d’être dans cette réflexion permanente. Beaucoup de personnes, notamment les hommes, à partir du moment où elles sont en relation, ne réfléchissent plus. Elles sont dans le mode « je veux trouver quelqu’un » puis « ça y est, j’ai trouvé, maintenant je ne fais plus rien. » Mais pas du tout ! Il faut continuer à maintenir.

Maintenant qu’on a compris cela, je pense qu’il y a beaucoup de gens qui vont commencer à se remettre en question. Ils vont se dire : « est-ce que j’ai vraiment prêté attention à ma relation ces derniers temps ? Qu’est-ce que j’ai fait pour mon partenaire ? Qu’a-t-il fait pour moi ? De quoi a-t-on discuté ? » Vous voyez, ça soulève plein de questions : « Qu’est-ce que je fais ? Qu’est-ce que je mets dans ce programme de maintenance ? »

A présent, je vais vous donner trois astuces que vous pouvez mettre en place sur des bases régulières, qui vont venir nourrir et entretenir votre relation amoureuse.

CONTINUER LES RENDEZ-VOUS

La première chose que les gens vont spontanément arrêter de faire au bout de quelques mois de relation, parfois même quelques semaines, c’est qu’ils vont arrêter de s’inviter en rendez-vous et de se fréquenter en rendez-vous. Mais c’est désastreux.

Pourquoi ? Parce qu’ils connaissent leurs partenaires. Ils sont ensemble, c’est acté. Pour eux, ils se disent que maintenant, ils n’ont plus vraiment besoin de sortir, d’aller découvrir quelque chose à deux. Ils n’ont plus besoin de s’émerveiller.

Le problème, c’est que les rendez-vous sont très utiles pour une relation amoureuse. Une relation, ce n’est pas simplement une fréquentation et ça s’arrête là. Une relation, c’est le fait de donner à l’autre et inversement. Donner son attention à l’autre, s’écouter, se rapprocher, se connecter, avoir de l’intimité.

Souvenez-vous, quand vous avez rencontré quelqu’un, ou si vous êtes en train de faire des rencontres : au début, tout est simple. Car à chaque fois qu’on se revoit, on donne notre attention à l’autre. C’est un moment particulier, que ce soit pour aller diner dans un restaurant, diner chez vous, cuisiner à deux, aller voir une pièce de théâtre, aller voir un film au cinéma, aller faire une promenade. Tout ceci, ce sont des rendez-vous.

Les rendez-vous sont portés par une activité. En effet, il n’y a aucune limite à votre créativité, à votre originalité. Mais au fond, quand on est en rendez-vous, on est présent à l’autre. De ce fait, on communique sur l’entité « relation », conforme à deux. On réfléchit à la portée de cette relation, on la nourrit ensemble. On se crée des souvenirs.

Donc, n’arrêtez jamais de vous fréquenter en rendez-vous, même si cela fait dix ans que vous êtes en couple. Même si vous avez des enfants, même si votre emploi du temps est chargé. Trouvez une journée par semaine où vous fréquentez votre partenaire et où vous vous consacrez l’un à l’autre.

vivre relation amoureuse

VERBALISER CE QUI POSE PROBLEME

La deuxième astuce, que la plupart des gens vont oublier de le faire, c’est de verbaliser le problème. Ou quand ils vont commencer à le faire. Il sera trop tard. Quand vous fréquentez quelqu’un, il est évident et même obligatoire, qu’il y ait des conflits, des nœuds, des tensions et des zones de friction. L’inverse devrait vous inquiéter.

Ce n’est pas possible qu’un autre être humain que vous, avec toute la complexité qui nous caractérise, soit 100 % d’accord et aille toujours dans votre sens. A un moment donné, ça va frotter, ça va frictionner et l’un ou l’autre, voire les deux, va ressentir de la douleur. Cette douleur ne doit pas être passée sous silence. Elle doit être verbalisée.

Par ailleurs,, je vais faire le lien avec le premier conseil : des partenaires qui se continuent à se fréquenter sur des bases régulières vont pouvoir se créer cet espace dans lequel ils vont pouvoir parler de la relation. Dire ce qu’il va et ce qu’il ne va pas. C’est quelque chose qui doit arriver régulièrement.

Pour quelle raison la plupart des gens omettent de le faire ? Vous fréquentez un homme, ça se passe bien, puis à un moment donné, il y a un petit truc qui vous saoule. Vous allez attendre, endurer de la douleur et un jour, vous allez exploser. C’est cela qu’on ne veut pas voir. Ces explosions sont dangereuses pour la relation amoureuse.

Or, le problème aurait pu être quasiment étouffé dans l’œuf. Si, dès le départ, vous aviez dit : « Tu es l’homme de ma vie, je t’adore, mais ça, ce n’est pas possible pour moi. Ça me fait souffrir quand tu fais ça. » Vous faites un compromis, on s’arrange, on écoute l’autre. Et on avance.

Souvent, les gens vont commencer à verbaliser les problèmes quand ils vont arriver véritablement en fin de relation. Avec le fait d’être avec la personne qui devient presque insupportable. Là, on a de la verbalisation dans tous les sens, qui vient d’ailleurs servir comme matériel pour préparer la rupture amoureuse.

Si vous ne voulez pas en arriver là, je vous conseille régulièrement de vous poser la question suivante : « Qu’est-ce que je ne dis pas mais qui me fait souffrir ou qui me dérange, qui me pose problème, et que mon partenaire devrait connaitre ? » Pas forcément toutes les semaines ou tous les rendez-vous, mais de façon régulière.

C’est vraiment cette opération de faire connaitre à l’autre les choses qui sont intérieures mais qui sont importantes parce que vous êtes en binôme. Vous êtes en couple, en relation. Vous devez savoir ce que votre partenaire ressent et votre partenaire doit savoir ce que vous, vous ressentez. Parce que si vous ne dites rien, les choses vont s’aggraver. Retenez-bien que votre partenaire n’est pas mentaliste, il ne va pas forcément savoir ce qui ne va pas et deviner la cause de vos soucis.

CONTINUER A ECRIRE VOTRE « LEGENDE »

La troisième astuce, beaucoup plus fun, c’est le storytelling de votre relation amoureuse. Continuez à écrire la légende de votre relation.

Voyez votre relation comme un film. Ce film, ça ne peut pas être deux personnes à qui il n’arrive que des merdes. Ça ne peut pas être deux personnes qui ne font rien du tout, qui se saoulent toutes les deux. Dans ce film, il va y avoir des obstacles, des problèmes qu’on va devoir surmonter ensemble. C’est une bonne chose, c’est important dans un film. Mais il doit aussi y avoir des événements marquants.

Par exemple, dans Titanic, quels sont les éléments marquants ? Tout d’abord, il va y avoir la rencontre entre Jack et Rose, le moment où ils vont s’embrasser sur la proue du bateau, la scène où ils sont poursuivis. C’est un problème, ils sont en train de chercher à éviter un obstacle. Ensuite, il va y avoir une résolution avec la scène où ils vont coucher ensemble dans la voiture. Vous voyez que ce film est rythmé par des événements.

Posez-vous donc la question : « Dans ma relation, quels sont les événements qui la rythment ? » Il faut sans cesse, l’un comme l’autre, que vous ayez à cœur de faire avancer le film de votre relation amoureuse. Sans pour autant le faire en permanence, mais sur des bases régulières.

Cela veut dire que l’on va emmener sa relation à tel endroit, lui faire faire telle ou telle chose. On va faire rencontrer des gens à cette relation amoureuse.

D’ailleurs, je remarque à chaque fois, quand je suis en vacances, à quel point les couples sont libérés et soulagés. A quel point ils sont heureux de rencontrer des gens en vacances. Ces couples sont facilement repérables.

Vous allez au restaurant et vous repérez deux personnes qui ne se parlent pas trop. Elles sont en train de passer un bon moment parce qu’elles sont en vacances. Dans un endroit qu’elles ne connaissent pas. Elles sont en pleine découverte. Mais vous voyez globalement que, si ça fait un moment qu’elles sont ensemble, il manque un « je-ne-sais-quoi ». Les deux partenaires s’ennuient légèrement.

Attention, je ne dis pas que c’est le cas de tous les couples. Mais souvent, on repère ces couples ainsi. Il suffit juste de lever le nez de son assiette et vous verrez ce genre de couple autour de vous. Les deux personnes ne sont pas véritablement en connexion.

Et ces couples, quand je leur adresse la parole en vacances, que ce soient mes voisins de table ou d’avion, je vois immédiatement une montée d’énergie en eux. Quand je commence à leur parler, ils se mettent à vibrer, avec une espèce de vivacité. On sent que tous les deux sont motivés par cet événement. Juste avant, il ne se passait rien. Puis d’un coup, cet événement qui leur arrive injecte de l’énergie et rend leur relation beaucoup plus intéressante, et donc plus vibrante.

Cette vibration-là, c’est moi qui l’ai provoqué de l’extérieur. Mais vous, quand vous êtes dans votre relation amoureuse, cherchez à provoquer cette situation de l’intérieur. Parce qu’en fait, votre relation va se nourrir de cela. Elle va s’alimenter des personnes que vous rencontrez, des lieux où vous êtes allés, des activités que vous faites.

Je le sais, parfois, c’est plus confortable de s’asseoir et de se laisser aller dans son siège, de commander quelque chose au restaurant. De ne pas forcément regarder ce que font les gens à côté et de parler à ses voisins de table. Mais en réalité, votre relation a besoin de nourriture et d’événements.

Pensez à cela la prochaine fois que vous allez quelque part, en week-end ou en vacances, ou même quand vous êtes chez vous avec votre partenaire. Pensez à cette image d’un film où il ne se passe rien. Certes, il va y avoir des moments où il ne va rien se passer. Je ne dis pas que tout le temps, il doit y avoir des rebondissements dans la relation amoureuse.

Bien sûr, il y a des après-midis entières où vous n’aurez envie de ne rien faire. Où votre partenaire voudra lire tranquillement son livre, se faire les ongles, etc. Ces moments où vous n’êtes pas en connexion. Mais en fait, ces moments-là sont d’autant plus appréciables qu’il va y avoir des événements qui vont venir rythmer votre relation.

Même si vous êtes célibataire, cela vous aidera à appréhender ce projet. Projeter cette image pour ne pas être victime de ce bug humain et de se poser la question : « Comment maintenir ma relation ? » Demandez-vous si vos relations passées ont été bien maintenues. Il y a votre partie et celle de l’autre, faites en sorte qu’une réciprocité s’installe. Evidemment, ne tolérez pas un partenaire qui n’est pas réciproque avec vous.

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Comment reconnaitre une relation amoureuse toxique ?

Quels sont les signes qui montrent qu’on est dans une relation amoureuse toxique ? Comment la reconnaître et comment s’en sortir ? Parce que ce n’est pas rien, d’être avec une personne toxique. On parle aujourd’hui d’un terme qui est assez commun, avec celui des « pervers et manipulateurs narcissiques ». Et vivre avec une personne qui vous détruit, ce n’est pas quelque chose de négligeable.

Vous devez comprendre qu’une telle relation ne doit pas exister, ce n’est pas normal. Vous devez vraiment prendre votre vie en main. Absolument tout donner pour sortir de cette situation cauchemardesque. Voyons ensemble comment procéder. Mais avant cela, mettons des mots sur ce qu’est une relation toxique.

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QU’EST-CE QU’UNE RELATION TOXIQUE ?

Une relation toxique est comme l’intérieur d’une maison qui s’affaisse lentement sous le poids d’importantes quantités d’eau. A force, l’eau finira par briser la vitre. Et peut-être bien que vous serez noyé.

En effet, les relations humaines n’ont jamais été simples. Parce que chaque individu est unique et est soumis à des forces très complexes. Il n’est pas rare que le fait de fréquenter une personne crée des tensions qui finissent par être destructrices.

Il est donc indispensable de savoir reconnaitre ce type de relation pour mettre en œuvre des actions efficaces afin d’en sortir au plus vite. Qu’elle soit de nature familiale, amoureuse, amicale ou même professionnelle.

Une relation toxique aura toujours tendance à vous rendre complètement dépendant de l’autre. Cette dépendance peut agir autant au niveau de votre capacité à accomplir une tâche spécifique, qu’au niveau même de votre volonté à passer à l’action. Ou encore de faire des choix dans votre intérêt.

C’est une relation qui vous contraint à toujours vous servir en dernier, après l’autre. C’est une relation qui vous détruit en silence. Dit ainsi, on comprend aisément qu’il est urgent d’apprendre à connaitre le profil des personnes avec qui il est possible de se retrouver dans des relations toxiques.

Toutefois, il est difficile d’identifier un profil type propre à de tels individus. Une personne en apparence inoffensive peut s’avérer être la plus grande des manipulatrices. Une chose est certaine : une telle personne se servira toujours de la manipulation. Un individu qui apparait dans votre vie et qui se montre trop vite aimable, un peu trop disponible, disposé à vous écouter, à tout instant. Qui vous dit quoi faire, comment vous comporter et qui tombe facilement dans les excès, présente de fortes chances d’être un manipulateur. Mais bien entendu, il existe des exceptions. Ouvrez donc grand les yeux et les oreilles.

LES TROIS CRITERES

Il existe trois critères pour repérer si vous êtes en compagnie d’une personne toxique :

  • le premier critère, c’est l’épanouissement dans votre couple. Quand vous êtes dans une relation avec une personne, l’objectif c’est d’être épanoui.

Donc, si là maintenant, vous n’êtes pas heureux ou heureuse, cela signifie qu’il y a un problème et un risque que cette personne soit toxique. Parce le but de la relation de couple, c’est de pouvoir se soutenir, s’apporter mutuellement. C’est également le pouvoir d’être bien ensemble. Si la notion de « bonheur » n’est plus présente dans votre histoire, si elle a été mise de côté. Alors vous êtes sans doute en face d’une personne qui est toxique.

  • le second critère, c’est si votre partenaire n’est jamais satisfait de vos actions. Une personne toxique, c’est une personne toujours insatisfaite. Quoi que vous fassiez, quoi que vous arriviez à mettre en place dans la relation, quoi que vous soyez, ce n’est jamais suffisamment bien.

Donc, si vous êtes en face d’une personne qui vous critique constamment, si vous êtes en face d’une personne qui ne vous accepte pas tel que vous êtes, qui vous fait vous sentir nul et bête, qui vous fait des reproches. Cette personne vous considère comme un moins que rien. Ces critères-là sont liés à une personne toxique.

Pourquoi ? Tout simplement parce que vous allez avoir une attitude qui n’est pas positive. C’est-à-dire que, quand on est avec une personne toxique, cette dernière ne va pas nous aider à nous sentir mieux. Elle ne va pas nous aider à avoir confiance en nous. De ce fait, vous êtes de plus en plus malheureux. Car une fois que vous avez perdu confiance en vous, alors vous allez avoir du mal à quitter cette personne toxique.

  • le dernier critère, c’est si votre partenaire prend l’ascendant sur vous. Une personne toxique est quelqu’un qui va « profiter » de vous. Peut-être que ce soit votre argent, de votre temps, de votre énergie.

C’est une personne qui ne va rien faire pour la relation, pour le couple, ou pour vous. Mais qui va toujours vous demander de faire cette démarche administrative, de bien tenir la maison, de lui transmettre de l’argent, etc. Parce qu’une personne toxique, c’est une personne qui est là pour profiter de la situation et à qui vous n’avez réussi à mettre des barrières.

CEUX QUI EXPLOITENT LA DEPENDANCE EMOTIONNELLE

Pour ces personnes-là, leur objectif premier est de vous endormir afin de mieux vous tenir enfermé. De ce fait, la personne qui vous maintient dans la relation toxique mettra tout en œuvre pour occuper le plus grand espace dans votre vie. Plus vous lui ouvrirez les bras, plus vous vous confierez à elle, plus il vous tiendra et plus il vous sera difficile de vous en éloigner. Créer la dépendance émotionnelle est l’objectif final.

Donc, la façon la plus simple de voir les choses venir, c’est d’analyser l’attitude des personnes qui vous entourent. De façon générale, bien qu’il existe des personnes qui posent des actions désintéressées, l’homme agit le plus souvent sur la base de ses intérêts. Alors, si la bienveillance d’autrui est trop belle pour être sincère, vous feriez mieux de vous en méfier.

La dépendance émotionnelle est beaucoup plus utilisée dans les relations amoureuses. Parce qu’une personne qui aime réellement est prête à faire de nombreuses concessions. L’étau se resserre très rapidement sur la victime.

CEUX QUI RABAISSENT LES AUTRES

Par ailleurs, il est aussi important de savoir que les personnes qui maintiennent les autres dans les relations toxiques, les pervers narcissiques par exemple, souffrent le plus souvent de véritables troubles émotionnels.

Car une personne qui a longtemps été rabaissée aura tendance à reproduire le même schéma dans ses relations avec les autres. Si tant est qu’elles se trouvent un peu faibles car tout devient un conflit d’ego.

Ainsi, cette personne pense redorer son ego en rabaissant les autres. En poussant les autres à se retrouver plus bas qu’elle. C’est dans ce cas une sorte d’obsession et donc des actions inconscientes, presque instinctives, qui s’en suivront.

Le cadre professionnel est l’environnement dans lequel ce type de relation toxique prospère le plus. Le fait qu’un rapport hiérarchique soit établi à l’avance ne fait que plonger la victime dans un labyrinthe plus profond. La peur des représailles et du qu’en-dira-t-on ou même des contraintes financières ne font que complexifier la situation.

CEUX QUI FONT DU CHANTAGE

Menacer de se suicider, crier partout de ne plus trouver un sens à sa vie, de ne plus savoir quoi faire. Autant d’arguments utilisés par une personne qui peut maintenir une autre dans une relation toxique. La victime est battue sur le champ de l’émotion. A cause de ce chantage.

De plus, c’est après avoir soigneusement étudié sa victime qu’un manipulateur avance ses pions. Il sait alors comment s’y prendre, quels argumenter avancer pour faire plier sa victime et l’empêcher de partir. Ou même la contraindre à poser certaines actions qui ne sont pas toujours dans son propre intérêt.

Dans un autre sens, un manipulateur peut utiliser un secret qu’il détiendrait pour inciter une personne à rester sous son emprise. Ainsi, le chantage prend alors une tournure plus offensive et plus brutale.

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CEUX QUI PROCEDENT PAR LA VICTIMISATION

Il est possible de se retrouver au cœur d’une relation toxique et d’en être la victime sans le savoir. En effet, le manipulateur trouvera les moyens de se faire passer pour la victime, alors qu’elle est celle qui actionne chaque composante de la machine. C’est ce qu’on appelle la victimisation. Les mots utilisés, l’attitude adoptée après chaque coup. Tout est fait de manière à vous maintenir sous le poids de la relation.

Votre conscience sera donc constamment éprouvée. Et pour y arriver, il existe un outil extrêmement efficace : la persuasion. La persuasion a un pouvoir extraordinaire. A condition d’être bien utilisée.

Ainsi, chacune de vos actions tiendra chaque fois vous conforter dans votre mauvaise position. Vous en arriverez vous-même à vous en vouloir, alors que vous êtes la personne qui encaisse les coups.

LES EGOISTES

Par ailleurs, une personne qui utilise tous les moyens pour que vous soyez disponible pour elle et qui ne se tourne pas le pouce quand il s’agit de vous renvoyer l’ascenseur. Une personne qui fait toujours passer ses intérêts en premier, et vous range constamment au second plan. Une telle personne ne pense qu’à elle est égoïste.

Quand une personne compte pour vous, vous trouvez les moyens de lui faire savoir, par les actes que vous posez, alors pourquoi pas elle ?

S’il vous revient à chaque fois de demander de l’attention pour en recevoir, alors que vous en donnez sans relâche, ne cherchez pas plus loin. De ce fait, vous êtes au cœur d’une relation toxique.

La seule voie de sortie, c’est de partir de cette relation. Sortir d’une relation toxique n’est pas chose aisée. L’opération est d’autant plus complexe que le bourreau ne lâchera pas facilement prise. Une fois que sa victime aura manifesté le besoin de se tirer d’affaires. Ne l’oubliez pas, le bourreau est parfois aussi dépendant que la victime.

Mais avant d’en arriver là, il faut tout d’abord admettre ce fait. Et prendre conscience que l’on est pris dans le piège d’une relation toxique.

ADMETTRE QUE VOUS ETES LA VICTIME

Une relation toxique a pour procédé de vous anesthésier tout doucement. Ne vous attendez pas à ce qu’un pervers narcissique vous jette clairement au visage qu’il vous mène par le bout du nez.

L’un des obstacles les plus difficiles à franchir, c’est d’arriver à se dire que l’on n’est en rien le coupable. Lorsqu’une relation se termine, chacun des acteurs tente, par tous les moyens, de montrer à l’autre quel est le fautif. C’est le premier combat que vous devez remporter.

Une fois que vous aurez écarté le sentiment de culpabilité, vous verrez beaucoup plus claire pour envisager la suite des choses. La dissimulation, la persuasion et l’intimidation sont les armes qui rendent de telles relations dangereuses, dévastatrices et destructrices en silence. C’est bien pour cela que le déclic peut venir d’une personne tierce. Il est difficile de s’ouvrir les yeux soi-même.

Et le plus difficile après l’acceptation, c’est de prendre la décision de sortir de cette relation. Il s’agit, à ce niveau, de prendre toute la mesure de ce qu’une telle décision implique : pression, regret, perte de certains avantages, solitude, etc.

IL FAUT TOUT COUPER

Pour se défaire d’une emprise d’une relation toxique, il va falloir « prendre le taureau par les cornes ». Comme je vous l’expliquais précédemment, le bourreau est tout aussi dépendant de cette relation. Elle lui apporte quelque chose. Il va sans dire qu’il ne laissera pas les choses lui échapper si facilement.

Pour limiter l’emprise de celui qui maintient la relation toxique, il faut lui couper l’oxygène. Il faut donc trouver le moyen de limiter les rencontres physiques et même les appels. L’objectif est de vous mettre à l’abri des actions qui vous causeront du tort. Qu’il s’agisse d’une relation amicale ou amoureuse, vous devez partir.

Trouvez le moyen de couper tous les liens qui vous retiennent. Bien sûr, ce ne sera pas forcément facile. Surtout si vous avez été longtemps attaché à cette personne. Mais pensez surtout à ce que cette relation vous vole, à ce qu’elle vous empêche d’avoir et aussi aux séquelles qu’elle vous a laissées.

S’il s’agit d’une relation professionnelle, la relation est un petit peu plus délicate. Dans la mesure où vous avez la possibilité d’être muté dans un autre service, n’hésitez pas à en formuler la demande. Mais si cela est impossible, et que vous avez déjà tout essayé pour quitter l’emprise de cette personne qui vous mène la vie dure au bureau. Tout ce qu’il vous restera à faire, ce sera de rendre votre démission.

C’est finalement un exercice qui consiste à comparer ce que l’on perd à ce qu’on pourrait y gagner. C’est un choix difficile. Mais c’est un choix qui doit être fait et assumé.

SE RECONSTRUIRE

Une relation toxique laisse des traces. Votre amour-propre en prendra forcément un coup, sans parler de votre confiance en vous-même. Certaines relations laissent leurs victimes en lambeaux, une fois que les chaines sont tombées. Démarre alors un long processus, qui consistera à se refaire.

Dans un premier temps, vous devez vous recentrer sur vous-même. Faites le point de votre vie : où en êtes-vous avec vos projets personnels ? Depuis combien de temps avez-vous laissé vos intérêts passer en seconde position ? Qu’en est-il de vos amis, de votre famille ? N’oubliez pas qu’une relation toxique aura tendance à vous éloigner des autres et de vous isoler.

Maintenant que vous êtes libres, vous devez vous rapprocher des autres. Mais attention, vous devez vous y prendre avec patience et indulgence. Les séquelles d’une relation toxique peuvent aller d’une tendance à vouloir rendre son coup à une facilité à tomber dans la paranoïa.

Tout le monde n’est pas comme cette personne que vous avez enfin réussi à sortir de votre vie. Ne laissez pas son ombre vous poursuivre et gâcher le bonheur, qui vous tend à nouveau la main.

C’est en cela qu’il est peut-être important de prendre un petit temps d’observation pour se rééquilibrer, avant de laisser d’autres personnes prendre de l’importance dans votre quotidien.

TENIR FERME

Une personne que vous avez réussi à sortir de votre vie ne restera sûrement pas les bras croisés. Par plusieurs moyens, elle tentera de reprendre le contrôle. Soyez apprêté à cela. Tenez ferme.

Ne soyez pas surpris de la voir essayer de ternir votre image. Pour de telles personnes, tous les coups sont permis. Elle tentera par tous les moyens de vous atteindre. Parce qu’elle ne peut plus vous avoir sous son emprise constamment, comme par le passé, ses coups se feront plus violents.

Dans certains cas, attendez-vous aussi à ce que la tentation de retourner avec elle vous frôle l’esprit. Ne dit-on pas que les habitudes ont la peau dure ?

PARLER POUR SE LIBERER

Le plus grand allié d’un pervers narcissique, c’est le silence. Il n’hésitera pas à utiliser les moyens à sa disposition pour vous réduire au silence. N’hésitez pas, une fois qu’une relation commence à vous paraitre pesante, à en parler autour de vous. Démocratisez cela et n’ayez pas honte. Consulter un psychologue ou un médecin pourrait vous être aussi très bénéfique. Il existe même des numéros de service d’urgence.

N’oubliez pas : l’écoute est la première porte à franchir pour trouver la liberté. Les relations toxiques sont bien plus présentes autour de nous que nous ne le pensons. Nombreuses sont les personnes qui vivent dans une prison, sans même s’en rendre compte. C’est important d’en sortir et la prise de conscience vient parfois un peu trop tard. Dès lors, prendre le chemin de la liberté demande beaucoup de courage et de détermination.

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Comment transformer une amitié en un amour ?

Comment transformer une relation amicale en relation amoureuse ? Si vous êtes sur cet article, il est fort probable que vous soyez ce fameux ami ou cette fameuse amie d’une personne que vous aimez. D’une personne, en tout cas, que vous voyez très régulièrement. Et vous aimeriez avoir quelque chose en plus avec elle. Vous voudriez aller plus loin avec elle. Je vais vous aider à sortir de la « friendzone » et à séduire une amie.

Alors, on va voir ensemble deux choses : quelle est la raison pour laquelle vous faites partie de cette fameuse « friendzone » ? Et comment faire exactement pour ne plus faire partie de cette « friendzone » ? Vous savez, il y a beaucoup trop de personnes à qui cela arrive.

Par exemple, vous sortez de chez vous, vous êtes content quand vous voyez cette personne. Votre cœur bat la chamade, vous êtes très heureux ou heureuse, et vous rentrez tout penaud chez vous. Il est l’heure de changer de situation. Vous allez devenir le maitre de la situation.

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LA DIFFERENCE ENTRE L’AMITIE ET L’AMOUR

Comment les différencier ? Qu’est-ce qui distingue l’amitié de l’amour ? Ce sont des sentiments puissants tous les deux. Mais, ce qui distingue l’amitié de l’amour, c’est la tension sexuelle. Il y a des points sur lesquels l’amitié et l’amour se ressemblent énormément.

Il y a trois facteurs principaux qui aident pour une relation :

  • la fréquence : on arrive à développer une amitié avec des personnes qu’on voit assez. Plus on les voit, plus on s’attache à elles. Et c’est normal, c’est pareil pour les relations amoureuses ;
  • la proximité physique : c’est plus facile d’être pote avec votre voisin qu’avec un mec qui habite à l’autre bout de la ville ;
  • les points communs : les intérêts communs que vous avez avec la personne. Si on réussit à développer ses sentiments, en amitié comme en amour, c’est parce que l’on partage des trucs en commun. Mais ce qui les différencie, c’est la tension sexuelle ;

L’AMITIE VOULUE ET LA « FRIENDZONE »

Avant de continuer de vous expliquer comment rendre votre amie amoureuse de vous, il faut qu’on fasse une petite distinction entre une amitié voulue et la « friendzone ».

Vous vous entendez bien avec elle, vous aimez bien ce qui se passe dans sa tête. Il y a des points communs, vous avez de quoi discuter, vous vous amusez bien ensemble. Mais il n’y a pas cette attirance physique : c’est une amitié voulue, des deux côtés.

La « friendzone », c’est quoi ? Vous aimez bien une fille, vous allez lui dire : « Salut, j’aimerais bien sortir avec toi ». Et elle vous répond : « Bah non, t’es mignon mais on va rester copains. » Ca, aujourd’hui, on a tendance à dire que cela s’appelle de la « friendzone », mais ce n’est pas le cas. C’est juste un bon vieux gros « râteau ». Et donc, rester amis après un râteau de cette ampleur, c’est dur.

Donc là, visiblement, la fille que vous convoitez ne vous voit pas comme un objet de désir potentiel. Il n’y a pas de tension sexuelle. Quand vous me demandez de vous aider à séduire une amie, c’est un peu comme si vous me demandiez de vous aider à perdre 50 kg. Autrement dit : ça va être long, ça va être dur. Il y a des risques de rechute et des risques que cela ne marche pas.

Le but de ces articles, c’est de vous aider à prendre de bonnes habitudes et à adopter un bon état d’esprit pour que ça n’arrive jamais. Mais si vous me demandez de corriger une maladie, de la soigner, de vous donner des médicaments. L’idée c’est de vous aider, dès le début, à arrêter la cause. Pas de vous fournir des médicaments, mais de revenir à la cause.

LA RAISON POUR LAQUELLE ON RESTE BLOQUE DANS LA « FRIENDZONE »

Voyons ensemble pour quelle raison vous faites partie de cette « friendzone ». Parce que, si vous ne savez pas pourquoi vous êtes dedans, vous risquez de renouveler cette chose avec d’autres amis ou amies. Et ça, c’est chiant, énervant. Donc, trouver le pourquoi, c’est la première des choses à savoir.

J’ai deux questions pour vous :

  • la première c’est : « D’après vous, dans votre attitude à vous, qu’est-ce qui fait que vous restez l’ami et que cela ne va pas plus loin ? »
  • la deuxième question, c’est : « Quelle est la différence entre un ami et un séducteur ? »

Réfléchissez bien. Je suis persuadé que cela vous donne déjà des clés. C’est une évidence. Lorsque vous êtes amis, il y a des choses que vous n’osez pas faire. Et quelqu’un qui va séduire, qui va rencontrer une personne, va tout faire pour aller plus loin avec cette personne. Elle va mettre en route la machine de la séduction.

Donc, clairement, c’est à vous de voir quelle attitude vous avez. Imaginez-vous à la place de cette personne que vous aimez, avec qui vous avez envie d’être. Imaginez-vous à sa place. Dans votre attitude, est-ce que vous auriez envie d’aller avec vous ? Je sais que cette question est bizarre, mais mettez-vous à la place de cette personne.

CHANGER SON ETAT D’ESPRIT POUR TRANSFORMER UNE RELATION AMICALE EN UNE RELATION AMOUREUSE

Pour séduire votre amie, changez votre état d’esprit. Malheureusement, aujourd’hui, votre état d’esprit c’est beaucoup trop souvent : « Je veux lui plaire, je veux qu’elle me trouve cool ».

C’est l’inverse qu’il faut faire : « Je veux me plaire à moi-même, je veux être fier de moi ». Vous devez penser : « Tous les soirs, je vais me coucher en me disant que j’ai pris les meilleures décisions possibles, en me disant que j’ai été honnête envers moi-même et envers les autres ».

C’est seulement de cette façon que vous allez être fier de vous. Que vous allez prendre confiance en vous. Et surtout, en étant honnête, cela vous évitera de passer des années et des années en « friendzone ».

ACCEPTER DE TOUT PERDRE POUR CHANGER UNE RELATION AMICALE EN UNE RELATION AMOUREUSE

Ce point va vous servir tout le temps : c’est accepter de tout perdre. Pas seulement pour transformer une relation amicale en relation amoureuse, c’est du poker. C’est un état d’esprit. Il faut accepter de tout perdre, le « all-in ».

Pourquoi est-ce que j’ai accepté l’amitié de ma « meilleure amie » alors que je rêvais d’elle toutes les nuits ? C’est assez simple. En fait, je me suis dit : « Je suis à zéro. Cette fille, je ne la connais pas trop. Si j’accepte son amitié, j’aurais déjà fait 50% du trajet vers son cœur. » Oui, c’est très romantique, je sais.

Bref, je continue : « Si je rentre dans sa vie, je la connaitrais un peu mieux et, au moment opportun, je lui déclarerai mes sentiments. Elle ne pourra rien faire contre ça et elle sera amoureuse ». Mauvaise stratégie !

Pour provoquer la tension sexuelle, dès le début, on passe de 0 à 100 %. Un peu comme une voiture qui va très vite de 0 à 100 km/h.

Et c’est pour cette raison que les mecs en « friendzone » sont souvent frustrés : « Merde, ce mec vient d’arriver en soirée, et elle est déjà amoureuse de lui ». Ce mec est passé de 0 (inconnu) à 100 % directement. Pourquoi ? Parce qu’il n’a pas menti. Il a été honnête. Il a juste déclaré dès le début son intérêt pour la fille.

Quand vous jouez, est-ce que vous jouez pour gagner ou pour ne pas perdre ? Si vous voulez gagner, il faut être prêt à tout perdre. La sensation de la peur de tout perdre, c’est le seul moyen pour tout pouvoir gagner. Ne vous mentez-pas à vous-même. N’acceptez pas une amitié si ce n’est pas cela que vous voulez réellement.

FAIRE NAITRE LA TENSION SEXUELLE POUR PASSER D’UNE RELATION AMICALE A UNE RELATION AMOUREUSE

Le troisième conseil, c’est de faire naitre de la tension sexuelle. Si vous vous retrouvez dans une situation d’amitié mais « normale » avec une fille. C’est-à-dire que vous étiez ami avec cette femme, qui est maintenant divorcée ou veuve. Elle sort d’une relation, il y a une tension sexuelle. Il n’y en avait pas avant, maintenant il y a du désir sexuel dans votre tête.

L’objectif, c’est qu’elle aussi vous voit maintenant comme un nouvel homme. Comment faire pour faire naitre cette tension sexuelle ?

On ne va pas y aller par quatre chemins : vous devez être honnête. C’est le conseil que je vous recommande. C’est de vous ouvrir vraiment. Le fait d’être honnête sur vos sentiments, sur vos intentions.

Vous l’invitez pour un café ou boire un verre, et vous allez pouvoir ensuite l’inviter à quelque chose d’un peu plus gros. Soit une exposition ensemble, un diner, un film romantique… Des activités qui vont vous procurer des sensations fortes : un film d’horreur oui, les montagnes russes oui. Ca fonctionne toujours parce qu’elle va associer des émotions fortes à votre présence. Et c’est cela qu’il faut réussir à changer dans sa tête : la manière dont elle vous voit.

Mais ça ne marchera pas toujours. Parfois, certaines femmes voudront garder cette amitié et ne voudront pas y toucher. Dans ce cas-là, vous aurez perdu. Toutefois, au moins, vous aurez essayé. Vous aurez été honnête avec vous-même et vous aurez réalisé ce travail de transformation sur vous. Et c’est ça le plus important.

Vous l’aurez compris, à part vous dire de vous enfuir en mode Batman Begins pendant six mois, à part vous dire d’ouvrir les yeux, il y a des dizaines de filles. Le vrai conseil, c’est l’honnêteté. Qui sait, peut-être partage-t-elle aussi ces sentiments. Mais qu’elle ne vous l’a jamais dit.

Le mieux c’est, dès le début, d’éviter la « friendzone » et de déclarer vos sentiments et vos intentions le plus vite possible. N’y allez pas en mode timoré : ne faites pas les 50 % du trajet. C’est 0 ou c’est 100.

FRANCHIR LE PAS POUR PASSER D’UNE RELATION AMICALE A UNE RELATION AMOUREUSE

Je vais vous dire une chose très simple : si vous n’osez pas franchir le pas, il ne se passera rien. Vous serez toujours un ami, un confident ou confidente. Et vous rentrerez chez vous, comme d’habitude, seul.

Pendant que cette personne se confie à vous, pendant qu’elle pense passer de bons moments avec vous, vous savez tout d’elle. Si cela se trouve, elle a déjà une personne dans sa vie. Elle voit peut-être d’autres personnes, ou elle vous dit qu’elle a vu quelqu’un qui lui plait. Sauf que ce « quelqu’un », ce n’est pas vous. Sérieusement, ça fait de la peine. Je le sais. Ce n’est pas évident de vivre cette situation. Mais on peut tout à fait s’en sortir.

Je vais vous demander de faire quelque chose : imaginez juste deux secondes. Comment vous vous sentiriez si vous étiez plus léger, avec plus d’assurance ? Si vous osiez dire ce que vous pensez ? Si vous osez vous exprimer ? Imaginez-vous dans cette situation. Parce que c’est vraiment pesant d’être le gentil copain, le « pote », et il n’y a rien pour vous.

Ce que vous devez faire, c’est de prendre la ferme décision d’oser franchir le pas. Je sais que beaucoup n’osent pas le faire. Ou refusent de le faire.

VOS RELATIONS EVOLUENT AVEC LE TEMPS

Mais je vous pose une autre question : autour de vous, que vous ayez des amis hommes ou femmes peu importe, combien de vos amis sont encore dans votre vie, aujourd’hui ? C’est normal. C’est-à-dire qu’il y a des amis que vous allez voir pendant des années, et après, vous ne les verrez plus. Vous les verrez beaucoup moins parce qu’on évolue.

L’idée, c’est qu’on n’évolue pas tous de la même façon. On ne veut pas la même chose.

Donc, je vais juste vous dire une chose, brutale certes mais vraie : cette personne-là que vous aimez. Cette personne avec qui vous avez envie qu’il se passe quelque chose, et avec qui vous n’avez pas envie de franchir le pas. Un jour, quoi que vous fassiez, il est fort probable que cette personne disparaisse de votre vie.

Alors, je sais que vous ne voulez pas franchir le pas parce que vous avez peur de voir cette personne disparaitre de votre vie, et de « ruiner votre amitié » avec elle. Mais malheureusement, c’est fort probable que cela arrive. Donc, comment rester dans cette situation de patience, d’attendre ? Pourquoi ? A quoi ça sert finalement ?

MON EXPERIENCE PERSONNELLE

Je vais vous faire une confidence : je suis un homme et j’ai souvent eu un entourage de filles autour de moi. Surtout quand je travaillais dans l’animation en centre de loisirs, il y a maintenant dix ans. C’est très souvent une sphère très féminine. Et ces filles-là, je m’en suis fait des amies. Alors que pour certaines, je voulais aller plus loin avec elles.

Mais je n’ai jamais réussi à franchir le pas. Parce que j’avais peur. Peur de leur réaction. La crainte que tout ne soit plus jamais comme avant, de « briser notre amitié ». Et aujourd’hui, je n’ai plus aucune nouvelle de ces filles-là. Certes, on est restés en contact via les réseaux sociaux, mais on ne se voit plus. Chacun de notre côté, on vit notre vie.

Et puis, il y a deux ans, j’ai revu via Facebook une ancienne collègue animatrice. Avec laquelle le courant passait bien, mais je n’avais jamais pris les choses en main. J’ai sauté le pas. Je lui ai dit clairement qu’elle me plaisait. Jamais une seconde elle n’avait pensé me voir en potentiel petit copain. Mais mon courage et mon attitude séductrice ont eu raison de sa méfiance au départ.

C’est tout à fait possible d’avoir une relation amicale puis amoureuse avec votre amie, mais pour cela, il faut tenter le coup. C’est juste que, mentalement, vous vous mettez des barrières et des filtres. Et en réalité, vous pouvez les enlever, c’est tout à fait possible. Ces barrières étaient présentes quand j’étais animateur, à l’époque où j’étais timide et introverti. Et ces barrières se sont effondrées le jour où j’ai commencé à m’intéresser à la psychologie féminine et à la séduction.

Alors, je sais que c’est difficile. Mais qu’est-ce que vous risquez ? Des filles, il y en a des milliards sur cette Terre. Peut-être qu’un jour, cette personne que vous aimez actuellement ne fera plus partie de votre vie. C’est le cas pour moi. La fille qui m’a plue et avec qui je suis sorti, je n’ai plus aucune nouvelle d’elle. Et je n’en suis pas mort pour autant. Je sais que c’est dur, mais c’est ainsi. C’est la vie.

Donc, subir ou oser franchir le pas. C’est à vous de choisir…

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