Comment les petites choses comptent lorsque vous réussissez avec les femmes

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir comment les petites choses comptent lorsque vous réussissez avec les femmes. Quand il s’agit d’attirance, d’attraction envers les femmes, la plupart des hommes ont le mauvais angle d’attaque pour savoir ce qui attire vraiment les femmes.

Chez nous, les hommes, ce qui nous attire principalement, c’est l’apparence. En effet, nous sommes des êtres visuels avant tout visuels. On a été biologiquement programmés pour réagir au visuel. Une femme avec une belle apparence physique attire magnétiquement notre attention. Autrement dit, avant même qu’un homme ne parle à une femme, il a déjà été décidé qu’il était attiré par elle.

Mais la plus grande erreur que commettent la plupart des mecs, c’est qu’ils supposent que cette attirance qui repose sur l’apparence est réciproque chez les femmes. Ils pensent que l’apparence est aussi importante pour nous, que pour les femmes. Or, les apparences ne représentent qu’un petit pourcentage de ce que les femmes recherchent chez un homme.

Ce qui s’avère être une bonne nouvelle pour beaucoup d’entre vous, qui s’estiment ne pas être des modèles, des mannequins. Des hommes non gâtés par la nature. Quand il s’agit d’attirance, ce sont avant tout les petites choses qui comptent. Et dans cet article, je vous ai énuméré 3 facteurs importants à retenir.

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1) LA CONFIANCE EN SOI

Le premier facteur à prendre en compte, c’est la confiance en soi. Généralement, quand les hommes entendent le mot « confiance en soi », ils ne savent pas l’appliquer correctement. En effet, la confiance en soi ne consiste pas à paraitre macho ou bien viril. Ce modèle est devenu archaïque et repousse les femmes.

L’homme confiant est celui qui sait être à l’aise avec lui-même, qui s’accepte tel qu’il est, notamment lorsqu’il est en compagnie d’une femme. Que ce soit lors de la première rencontre, du premier rendez-vous, ou en couple, il est à l’aise avec son image.

A l’inverse, l’homme qui n’est pas confiant aura tendance à se comporter comme quelqu’un qu’il n’est pas réellement. Il cherchera à impressionner la fille par tous les moyens, parce qu’il a peur qu’elle ne l’aime pas pour ce qu’il est vraiment. Il craint que sa véritable personnalité fasse fuir cette femme.

Pourtant, vous devez comprendre qu’une fille sera beaucoup plus susceptible d’être attirée par un homme qui est confiant en lui qu’un homme préférant jouer un rôle et cacher son authenticité, uniquement pour lui plaire à tout prix. En effet, l’homme à l’aise avec lui-même, sa personnalité et son humour, aura plus de chances de séduire cette femme.

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petites choses succès
Sois un homme confiant pour récolter ces femmes à la pelle 😉

2) L’IMPACT EMOTIONNEL

L’IMPORTANCE DES 3 PREMIERES SECONDES

Le second facteur à prendre en considération, c’est l’impact émotionnel. Comme je l’ai déjà mentionné quand je parlais de l’attraction, les femmes sont attirées par autre chose que l’apparence. Elles savent voir au-delà de ce critère purement physique. Un de ces facteurs d’attirance, qui affecte ce qu’une fille ressent à propos d’un homme, c’est l’impact émotionnel. C’est-à-dire la façon dont le mec va émettre des émotions à la fille.

C’est un processus qui va se déclencher dans les trois premières secondes de l’interaction, lors de la première rencontre. Effectivement, dans ce très court laps de temps, une personne se fait une idée de ce qu’elle pense de celui/celle qu’elle rencontre pour la toute première fois. A travers ces trois secondes, quand vous l’abordez, cette femme aura une idée de qui vous êtes.

Il est donc primordial que vous fassiez une bonne première impression lorsque vous abordez une fille. Les femmes sont très intuitives et comprennent rapidement ce qu’un homme ressent lorsqu’il rencontre une femme pour la première fois.

EVITEZ LES EMOTIONS NEGATIVES

Et évidemment, les émotions négatives sont à proscrire. C’est généralement la raison pour laquelle la plupart des filles rejettent les hommes qui viennent les aborder de façon molle et peu confiante. Elles ressentent cette nervosité ambiante, cette négativité qui les paralyse et ruine leurs chances de séduire.

Les femmes vont rejeter ces hommes-là tout simplement parce qu’ils sont nerveux et ce, dès la première approche. En à peine trois secondes, elles se rendent compte que cet homme est stressé à l’idée de leur parler. Dès lors, il ne fera jamais une bonne première impression à leurs yeux. C’est pourquoi elles vont rejeter son approche, jugée trop négative. En cela, la première impression est un facteur majeur qui détermine si l’approche sera une réussite ou un échec complet.

Par exemple, j’ai un ami, Thomas, dont la petite amie parle encore à ses amies de la façon dont il l’a abordée pour la première fois. C’était il y a de cela trois ans, dans un centre commercial. Thomas s’était super bien débrouillé : certes, il était nerveux, mais il avait réussi à cacher cette émotion négative. Il avait réussi à prendre sur lui, à se contrôler et à envoyer des bonnes ondes. Des ondes positives pour créer un impact émotionnel positif sur sa future copine.

En résumé, les femmes veulent ressentir des émotions positives, telles que l’excitation, et non des sentiments négatifs, comme l’anxiété ou encore l’ennui. Si vous êtes excité à l’idée d’approcher cette fille, vous allez l’impacter émotionnellement et la faire vibrer. Evidemment, restez mesuré. Pas la peine d’être survolté comme une pile électrique, mais juste de transmettre une bonne énergie positive et bienveillante.

A l’inverse, si vous abordez une femme de façon passive, sans grande conviction, vous n’allez pas obtenir le même résultat. Si vous lui parlez d’une façon plate et monotone, que vous l’ennuyez avec votre approche et votre discours, elle mettra fin à l’interaction. Dès le départ, vous vous serez tiré une balle dans le pied.

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3) LE SOUCI DU DETAIL

TOUJOURS PRENDRE SOIN DE SOI

Le troisième et dernier facteur à prendre en compte, c’est d’avoir le souci du détail. Comme je l’ai dit plus tôt, les femmes ne considèrent pas les apparences comme étant l’élément déterminant pour être attirant à leurs yeux. Elles ne placent pas l’apparence à la même hauteur que nous, les hommes. Mais pour autant, cela ne signifie pas que vous devez négliger votre apparence non plus.

En effet, un homme qui réussit avec les femmes est quelqu’un qui est toujours bien habillé. C’est un homme qui fera tout pour avoir une apparence physique au top. Il prend soin de lui et de son corps. Savoir prendre soin de soi, c’est un élément que les femmes apprécient énormément chez un homme.

Par exemple, imaginez deux hommes : l’un est bien habillé et l’autre a des vêtements rapiécés, pas à la bonne taille. Entre les deux, quel est celui qui attirera le plus l’œil de la fille ? C’est comme pour l’emballage d’un cadeau : entre du papier de soie avec un joli ruban, et un sac poubelle, vous choisiriez-quoi ? C’est la raison pour laquelle vous devez avoir une apparence physique la plus correcte possible sur le plan vestimentaire.

INTERESSEZ-VOUS AU MONDE DE LA MODE

Si vous n’êtes pas à jour en termes de mode, je vous encourage vivement à vous informer sur le monde de la mode. Instruisez-vous sur la mode récente et visitez différents magasins de vêtements pour connaitre vos goûts vestimentaires. Vous devez trouver ce qui vous correspond, essayez différentes tenues, différentes combinaisons, différents mélanges de textures et de couleurs.

Pas besoin non plus de ressembler aux stars hollywoodiennes ou d’essayer de les copier. Inspirez-vous de ces célébrités, sans tomber dans le plagiat. Trouvez votre propre style. Testez pour découvrir ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas chez vous. Demandez conseil auprès de vos proches, de vos amis, notamment vos amies filles qui auront un regard féminin. Elles pourront davantage vous conseiller pour savoir vers quels vêtements vous diriger, par rapport à votre morphologie.

En fin de compte, en vous habillant bien et de façon masculine, en obtenant la meilleure coupe de cheveux qui vous convient, vous allez considérablement marquer des points auprès de la gent féminine. Concernant la coupe de cheveux, demandez l’avis de votre coiffeur (après tout, c’est son métier).

De plus, pensez à prendre soin de vous physiquement, en mangeant le plus sainement possible et en pratiquant du sport régulièrement, afin d’avoir une meilleure énergie et être en bonne santé. Toutes ces petites choses que vous cumulerez feront vraiment la différence aux yeux des femmes.

Comment avoir une image forte et confiante auprès des femmes ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir comment avoir une image forte et confiante auprès des femmes. Quand on veut aborder une femme qui nous plait dans la rue, on veut toujours faire une bonne première impression pour optimiser ses chances de la séduire et de la revoir en rendez-vous.

Hélas, la plupart des hommes n’y parviennent pas. Ils se mettent une pression monstrueuse, ont tendance à jouer un rôle. Le rôle de l’homme parfait séducteur pour s’assurer de plaire à la femme. Mais dès l’étape de l’approche, ils bloquent. Ils ne savent pas quoi dire pour briser la glace, ils se font des milliers de scénarii dans leur tête, avant même d’approcher la fille. Et quand ils se retrouvent face à la fille, ils perdent leurs moyens et n’ont plus confiance en eux.

Voyons ensemble dans cet article comment véhiculer une image d’homme fort et confiant en lui, auprès des femmes.

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L’IMAGE DE SOI

L’image de soi peut être définie comme l’image que vous allez renvoyer aux autres. C’est la façon dont les gens vont vous percevoir. Cette image de vous-même est créée à partir de nombreux facteurs, tels que le ton et le volume de votre voix, votre langage corporel, votre style vestimentaire. Mais aussi votre capacité à vous connecter physiquement avec l’autre personne, pendant que vous parlez.

Cependant, mis à part la mode, tous ces facteurs sont motivés par des croyances qui entrent en jeu dans des situations bien particulières. En effet, si vous rencontrez des amis ou de la famille, vous croyez par défaut que ces personnes vous respectent et vous aiment. Dès lors, vous avez le sentiment que vous n’avez rien de particulier à leur prouver. Aucun besoin réel de les impressionner pour qu’ils vous apprécient.

Par conséquent, vous n’avez pas besoin de forcer quoi que ce soit pour vous faire accepter. Vous n’avez pas besoin de fournir des efforts. Vous semblez naturel et détendu.

A l’inverse, lorsque vous entrez en interaction avec une jolie femme que vous n’avez jamais rencontré auparavant, l’enjeu est différent.

Vous voulez à tout prix faire bonne impression auprès de cette femme pour deux raisons :

Et vos pensées sont alors complètement différentes. Par exemple, des pensées telles que « Je dois l’impressionner ou je n’aurai pas son numéro de téléphone », ou encore « Elle est trop belle pour moi », vous viendront naturellement à l’esprit.

LA PUISSANCE DES PENSEES POSITIVES

1) Avoir la conviction de la véracité des pensées positives

Cependant, vous pouvez changer cela. Vous pouvez modifier ces pensées limitantes en les remplaçant par des pensées positives. Mais la clé, c’est que vous devez croire que ces pensées sont 100 % vraies. Vous devez avoir la conviction que ces pensées sont auto-réalisatrices.

Parce que s’il y a le moindre doute dans votre esprit vis-à-vis de la véracité de ces pensées positives, alors votre esprit les combattra et argumentera contre elles. Et vous savez à quel point le cerveau est très puissant quand il s’agit de trouver des arguments pour ne pas passer à l’action et refuser le positif, pour se centrer uniquement sur le négatif.

2) Des pensées qui ont du sens pour vous

Il est primordial de songer à des pensées qui ont vraiment du sens pour vous. Par exemple, vous pouvez croire en la pensée suivante : « En tant que personne, nous avons de nombreux côtés. Cette fille a sans doute un côté positif, gentil et amical. C’est donc à moi d’y accéder. Si je le fais, alors j’ai une grande chance de me connecter émotionnellement à elle ».

Au contraire, si cette croyance positive ne vous évoque rien et vous empêche d’être positif, choisissez-en une autre. Par exemple : « Si je m’approche, j’apprendrai quelque chose sur moi-même ». En effet, en abordant cette femme, vous aurez vaincu votre timidité et vous saurez s’il y a la possibilité d’entamer une future relation avec cette fille que vous venez de rencontrer.

Ou encore : « Elle peut être célibataire et à la recherche d’un petit ami. Peut-être qu’elle souhaite rencontrer des gens. Peut-être qu’elle attend qu’on l’aborde. » Là encore, vous balayez la croyance selon laquelle « elle est forcément en couple, je vais la déranger, etc. ».

Et souvent, les plus jolies filles sont célibataires. Parce que, justement, plein d’hommes craignent d’aller les aborder parce qu’ils partent du principe qu’elles sont en couple. Donc, elles font moins de rencontres et ont donc moins de possibilités de rencontrer des hommes qui leur correspondent. Gardez aussi à l’esprit que les femmes veulent qu’on les aborde (de façon courtoise et polie, bien entendu). A vous de jouer !

3) Des pensées qui vous aideront enfin à passer à l’action avec les femmes

Autre exemple : « Si je m’approche directement et que je la complimente, il y a de fortes chances qu’elle me sourit et le prenne bien. » Un excellent moyen de surpasser la peur de l’approche et l’appréhension du rejet.

Continuez simplement à jouer avec les mots jusqu’à ce que vous trouviez la bonne combinaison. Celle qui vous servira d’ampoule qui s’allumera au-dessus de votre tête, quand vous devrez réfléchir à la phrase d’approche. Cela vous permettra d’élaborer une nouvelle croyance, une croyance positive, qui vous fera prendre conscience que vous n’aviez jamais pensé les choses de cette façon auparavant. Une nouvelle vision du monde s’ouvre désormais devant vos yeux.

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image forte et confiante avec les femmes
Pense positif pour aller aborder cette femme 😉

FAITES DE CETTE NOUVELLE HABITUDE UN DON ULTIME

Concrètement, vous n’avez pas besoin d’une liste interminable de ce genre de pensées positives. Juste 2 à 3 pensées sont amplement suffisantes. Le trop est l’ennemi du bien. Dans les minutes précédant votre approche, commencez à exploiter ces pensées positives pour garder la motivation et ne pas opérer un demi-tour. Vous constaterez une grande différence dans votre attitude. Ainsi, vous aurez beaucoup plus de chances de réussir avec brio votre approche.

Vous commencerez à voir les étrangers comme de véritables amis que vous n’avez pas encore rencontrés. C’est cela, l’état d’esprit le plus puissant que vous puissiez avoir en utilisant ces pensées positives. Car vous ne cherchez rien à gagner de l’interaction. Vous êtes dans l’instant présent, vous n’êtes pas attaché à l’enjeu derrière la conversation.

Vous entrez en contact avec les femmes pour leur donner uniquement de la valeur et vous amuser, en leur compagnie. Faites donc en sorte qu’elles passent un merveilleux moment avec vous. Ne soyez plus dans l’anticipation en restant focalisé soit sur la prise du numéro de téléphone, soit sur la phase de séduction. Pensez communication.

C’est cette attitude, cette habitude de parler aux autres naturellement qui vous confèrera une sorte de don. Un don qui attire les gens et une fois qu’il est maitrisé, vous serez dans l’abondance avec les femmes, mais pas seulement. Enormément de personnes, hommes et femmes vous tourneront autour, dans le sens où ces gens-là voudront vous suivre et être avec vous.

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AYEZ UN GRAND CERCLE SOCIAL MIXTE

Votre cercle social va s’agrandir drastiquement. Et il est vital d’avoir un grand cercle social mixte. Puisqu’un grand cercle social montre aux autres que vous avez des relations, que vous connaissez du monde. Quand vous entrez dans un endroit que vous connaissez, on vous reconnait et on vous parle. Vous êtes un homme à l’aise socialement, un trait de caractère attirant pour les femmes.

Un cercle social uniquement composé d’hommes suscite la méfiance. En effet, si vous ne connaissez que des mecs et que vous ne fréquentez aucune femme, cela montre que vous manquez de confiance en vous. Donc, élargissez votre cercle social pour accueillir le plus de femmes possible. Idéalement, il faudrait un cercle social équilibré entre vos connaissances masculines et vos connaissances féminines.

A l’inverse, si vous ne fréquentez que des femmes, ou très peu d’hommes, cela sous-entend que vous êtes un gros dragueur de première. L’étiquette Dom Juan vous sera collée sur le front et les femmes qui vous fréquenteront vous verront d’un mauvais œil. Etre dans l’abondance féminine ne veut pas forcément signifier que votre vie doit tourner autour des femmes. Ayez des amis masculins pour contrebalancer cette image qui peut vous porter préjudice.

DEFI DU WINNER

Voici votre défi du winner : commencez dès aujourd’hui à travailler sur vos croyances limitantes pour les remplacer par des croyances positives. Adoptez 2 à 3 pensées positives pour passer à l’action avec les femmes et surmonter votre peur de l’approche. A partir de là, regardez la magie opérer et voir votre vie se transformer progressivement.

Comment devenir beau et mieux dans sa peau ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 15 conseils pour devenir beau et mieux dans sa peau.

De nos jours, l’apparence physique est devenue pour beaucoup une obsession. Par exemple, les plus belles filles cartonnent sur les réseaux sociaux et arrivent, en peu de temps, à gagner une certaine notoriété. Les moins beaux se sentent alors moins chanceux. Certaines personnes n’arrivent pas à se défaire de leurs complexes, tant qu’ils vivent à part ou avec un mal-être en permanence. Ils ne ressentiront pas le bien-être qu’ils méritent.

Sachez désormais que d’autres sont passés dans la même situation que vous, mais qu’ils s’en sont sortis. Vous avez une panoplie d’options pour faire disparaitre vos défauts et vous sentir bien dans votre peau. Voici quelques conseils qui vont aideront à ne plus être moche et à devenir enfin beau.

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1) SOIGNER SON APPARENCE

Le fait d’être moche n’est pas une situation désespérante, ni irrécupérable. Chaque personne a du charme si elle sait le faire ressortir. Une apparence soignée efface les défauts trop évidents. Choisissez bien vos vêtements et autres accessoires. Faites-vous beau chaque fois que vous sortez, et même quand vous êtes seul à la maison. C’est bon pour le moral.

Suivez les tendances si vous le souhaitez. La valeur de ce que vous portez suffit souvent à cacher vos défauts. Toutefois, n’en mettez pas trop pour ne pas effleurer le ridicule. Soyez classe, mais si vous manquez de moyens, restez simple. C’est toujours mieux.

Pour les femmes, les spécialistes du maquillage arrivent aujourd’hui à réaliser des prouesses insoupçonnées. Grâce à cet unique élément, vous pourrez obtenir entière satisfaction. Demandez-leur des conseils sur les meilleurs produits. Vous pouvez toujours sortir fièrement.

Ce n’est pas parce que vous vous croyez laid que vous avez droit au laisser aller. Au lieu de cela, soignez votre peau et votre visage. Ne laissez pas les tâches prendre les devants. Ne soyez pas radin, si c’est pour vous redonner confiance en vous ou vous sentir beau.

2) NE PAS S’APITOYER SUR SON SORT

Ce serait complètement fou de croire que vous êtes LE moins beau du monde. Si cela est le cas, vous avez tout à fait tort. Alors, ne passez pas autant de temps devant le miroir pour vous morfondre. Ne marchez pas tête baissée dans la rue. Ce sont des attitudes qui ne feront qu’aggraver votre sensation de mal-être. Votre attitude négative vous rongera de l’intérieur et rajoutera de l’ombre à votre apparence.

A la place de vous dire : « Je suis moche », dites-vous plutôt : « Je suis beau », « Je vieillis bien », « J’ai de plus en plus une belle apparence », etc. Vous verrez une énorme différence sur votre estime, si vous répétez quotidiennement ces phrases positives.

3) NE PAS ESSAYER DE CACHER SES DEFAUTS

Les personnes complexées par leur apparence commettent souvent l’erreur de porter trop de maquillage ou des vêtements trop amples pour essayer de cacher leurs défauts. Vous vous sentirez toujours laid et moche, car à chaque fois vous vous en souvenez.

D’ailleurs, ce ne sont pas les apports extérieurs qui arriveront à les cacher, surtout si vous les ratez. Au contraire, ils rendront encore plus visibles vos complexes. Essayez plutôt de toujours agir de façon normale.

4) ASSUMER SES DEFAUTS

Vous n’avez pas choisi d’avoir une tête laide. Mais c’est votre corps et vous devez l’accepter et le soigner au mieux pour vous y sentir bien. Estimez-vous heureux d’avoir votre visage et votre corps, surtout si vous n’avez pas de handicap. Ne restez pas dans l’ombre, sinon vous ne connaitrez jamais le bonheur dans la vie.

En fournissant des efforts, vous pouvez toujours bien paraitre. Et sachez qu’il se peut qu’un jour, votre supposée laideur puisse vous sauver d’une situation embarrassante.

5) TOUJOURS AVOIR CONFIANCE EN SOI

Une marche confiante vous attirera des regards admirateurs, au lieu de douter à chacun de vos pas, de la position de votre pied, de votre posture, de vos courbes, de vos taches, etc. Dans ce cas, vous paraitrez plus mal que vous en avez l’air, avec des défauts mis en évidence.

Remplacez votre honte par du courage et de la confiance en soi, et vous ferez rapidement des envieux et des admirateurs. Montrez cette confiance dans chacun de vos gestes.

6) NE PAS SE COMPARER AUX AUTRES

Chacun est unique, alors arrêtez de vous comparer aux autres. D’ailleurs, personne n’est parfait. Mais seulement, vous ne voyez pas leurs défauts.

De plus, personne ne vous vendra son visage ou son physique et n’acceptera pas le vôtre. Vous n’avez pas à cultiver un complexe d’infériorité par rapport aux beaux hommes et aux belles femmes. Sinon, vous penserez être laid toute votre vie.

7) NE PAS FAIRE ATTENTION AUX CRITIQUES

Même si vous vous sentez parfait physiquement, les autres trouveront toujours à redire. Dès lors que vous vous sentez laid, vous vous sentirez souvent la cible de commérages. Dorénavant, évitez de les écouter et surtout d’y penser. Vous serez complexé, alors que cela ne changera rien à ce que vous êtes.

Evitez l’erreur de vous plaindre à d’autres personnes, de crier sur tous les toits que vous vous sentez laid. Vos défauts risqueront de devenir encore plus remarquables et certains prendront plaisir à vous faire des critiques désobligeantes à tout-va, juste pour vous faire souffrir. Vous risquez tout simplement de rester enfermé dans un cercle vicieux.

8) METTRE CE QUI NOUS SIED

Pour embellir votre apparence, adoptez des vêtements et accessoires qui vous sied. Choisissez la coupe de cheveux qui s’adapte à la forme de votre visage, des couleurs de maquillage qui s’harmonisent avec vos yeux (si vous êtes une femme), des vêtements qui vont avec votre morphologie.

Plus vous essaierez d’adopter le style d’une autre personne qui ne vous ressemble pas et qui selon vous est belle, plus vous vous sentirez laid devant elle. Tout simplement parce que ce style ne vous correspondra pas forcément et ne vous mettra pas en valeur. Vous pouvez vous inspirer de son style, sans pour autant l’imiter bêtement.

devenir beau et mieux dans sa peau
Evidemment, je ne te demande pas de sortir comme ça, quoique… 😉

9) PORTER CE QUE L’ON AIME

Même si vous devez veiller à porter ce qui vous sied, ne le faites pas à contre-cœur. Vous aurez toujours d’innombrables choix, si ce n’est la couleur, la forme et le style de ce que vous portez : monture, fond de teint, boucles d’oreilles, montre, vêtements, etc. Choisissez alors ce que vous aimez. Vous serez plus à l’aise et aurez un peu plus confiance en vous.

10) ESSAYER LA CHIRURGIE PLASTIQUE

Si vous ne vous en sortez pas encore, sortez le gros budget et orientez-vous vers la chirurgie plastique, une technologie à utiliser avec modération au profit de votre propre santé. Vous pouvez faire retoucher un peu votre nez, vos lèvres, etc. Votre apparence va changer du tout au tout. Les spécialistes ont maintenant le pouvoir de donner celle dont vous avez toujours rêvé.

Mais dorénavant, vous devrez en prendre soin constamment. Vous devez redoubler d’attention, notamment sur les produits que vous utilisez.

11) PRATIQUER DU SPORT

Grâce au sport, vous pouvez avoir un corps de rêve et devenir bien plus beau. Vous serez en meilleure santé et vous aurez une meilleure énergie au quotidien. Si vous mangez équilibré et le plus sainement possible, alors c’est le jackpot !

Et même si vous n’êtes pas la personne la plus belle de cette terre, concentrez-vous sur le fait que vous avez déjà un beau corps et que beaucoup aimeraient avoir à votre place. Vous avez maintenant de quoi faire envier, même s’il y a d’abord l’inverse.

Pour ces efforts, vous recevrez beaucoup de compliments. Les réseaux sociaux sont une preuve que vous pouvez attirer du monde, non pas uniquement grâce à l’apparence, mais également grâce à votre posture.

12) GARDER LE SOURIRE

Le sourire rajeunit. Il illumine votre visage et donne l’image d’une personne positive et ouverte aux autres. C’est un système de défense très efficace. Un homme souriant est un homme vers qui on veut aller, avec qui on peut discuter. A l’inverse, quelqu’un qui fait la tête ne donne pas envie qu’on lui adresse la parole. Donc, faites-en bon usage pour garder même intérieurement votre jeunesse et votre insouciance.

Vous pouvez travailler votre sourire devant le miroir pour obtenir de meilleurs résultats. Les autres seront tout de suite séduits par votre sourire et ne remarqueront rien. Mieux, ils verront ce qui est beau en vous.

13) S’ENTOURER DE VRAIS AMIS

Dans votre réseau d’amis et dans votre famille, vous pouvez apparaitre comme la personne la plus cool, la plus intelligente plutôt que la plus belle. Tout le monde orientera alors votre attention sur ce caractère et non pas sur votre apparence. Vos amis vous comprendront et vous soutiendront toujours. Ils vous pousseront à vous dépasser, à aller de l’avant.

A l’inverse, ceux qui continueront à vous critiquer ne sont pas vos amis. Vous devez donc vous en débarrasser. Ils risquent de vous faire sentir encore moins beau que dans la réalité. Ce sont des personnes qui vont s’avérer toxiques pour vous. En cela, vous devez couper les ponts avec ces personnes toxiques, qui passeront leur temps à vous rabaisser.

14) CONTRE-ATTAQUER S’IL LE FAUT

Ce n’est pas parce que vous êtes moins beau que les autres que vous n’avez plus le droit à la parole. Ne vous laissez pas non plus marcher sur les pieds. Ne soyez pas un homme ultra tolérant, qui laisse tout passer et qui accepte toutes les critiques sans broncher.

Préparez des contre-attaques à ceux qui ne peuvent pas s’empêcher de vous faire des remarques à chaque fois. Comme personne n’est parfait, cherchez la faille et faites-leur comprendre qu’ils ont encore moins de chances que vous. En étant critiqué ainsi, ils comprendront combien ils vous ont blessés et qu’ils ont aussi leurs imperfections. Et vous, vous vous sentirez mieux pour une fois.

Ce n’est pas pour vous apprendre l’impolitesse ou vous faire baisser à leur niveau. Seulement, il arrive que beaucoup de ceux qui pensent être moche dépriment pendant longtemps, à cause de remarques blessantes venant d’un proche, d’un ami ou même d’un inconnu. C’est alors la seule façon de vous rendre votre fierté sur le moment.

15) FAIRE RESSORTIR SES AUTRES ATOUTS

Dans la vie, il n’y a pas que l’apparence qui compte. Alors, ne vous laissez pas submerger par les remarques désobligeantes. Ne vous rabaissez pas au faible niveau des auteurs de ces critiques en leur répondant.

Continuez votre chemin et focalisez-vous sur vos autres atouts pour séduire. Vous pouvez convaincre une entreprise dans laquelle vous postulez, à l’aide de vos compétences ou séduire une femme par la force de votre caractère. S’ils ont besoin de vous, ils ne feront pas attention à votre apparence. Ils fermeront leurs yeux ou s’habitueront.

Comment avoir toujours quelque chose à dire ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir comment faire pour toujours avoir quelque chose à dire dans une conversation. Avoir toujours quelque chose à dire n’est pas naturel pour tout le monde. Si certains maitrisent parfaitement l’art du bavardage, d’autres ont plus de mal à trouver les mots justes pour communiquer.

Au travail, devant la machine à café, comme dans la file d’attente du boulanger, les gens parlent régulièrement de banalités. En effet, les interactions sociales font partie intégrante de notre quotidien. Impossibles à fuir, elles relèvent de conventions implicites. Si vous ne vous sentez pas à l’aise dans ces échanges verbaux, rassurez-vous, des solutions existent.

Restez bien attentif jusqu’à la fin de l’article, car vous allez y découvrir comment avoir de la conversation facilement, en toutes circonstances.

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L’IMPORTANCE DE DEVELOPPER SA CULTURE GENERALE

Pourquoi avoir de la culture générale ? Détenir une solide culture générale est un atout indéniable dans le domaine de la communication. Non seulement cela permet de comprendre toutes les allusions éventuelles de son interlocuteur, mais également d’avoir de la conversation. Il est important de bénéficier de connaissances sur des sujets divers parce que les contextes d’échanges dans lesquels vous pouvez vous retrouver sont nombreux.

Par exemple, au restaurant, certains vous parleront de la qualité du vin. Tandis que chez le petit commerçant du coin, ce sera la problématique du mondialisme et ses conséquences sur les prix du marché qui seront abordés. Au supermarché, vous n’échapperez pas aux questionnements éthiques concernant les œufs de poules élevées en batterie toujours en rayon.

Vous l’aurez compris, plusieurs thèmes peuvent vous prendre de court au moment où vous y attendez le moins.

Avoir quelque chose à dire, c’est finalement être capable de rebondir en toutes circonstances sur les propos de son interlocuteur. Rassurez-vous, il n’est pas nécessaire de connaitre sur le bout des doigts tous les sujets du monde. Cet objectif serait d’ailleurs inatteignable. Il suffit de prendre quelques thèmes majeurs et d’en comprendre les grandes lignes.

ACQUERIR DES CONNAISSANCES FACILEMENT

Le support le plus commun en matière d’apprentissage est le livre. Si la lecture papier n’est jamais à mettre de côté, d’autres moyens plus modernes existent aujourd’hui pour gagner progressivement en culture générale.

Tout d’abord, simplement en vagabondant sur les réseaux sociaux, privilégiez les lectures d’articles constructifs plutôt que les publications insignifiantes. Contrairement aux idées reçues, ces plates-formes virtuelles peuvent être de véritables mines d’informations sur de nombreux sujets. Pour cela, il suffit de les utiliser intelligemment.

De même, certaines applications mobiles offrent la possibilité de se cultiver de manière ludique. Des livres audio ou numériques sont également à votre disposition à moindre prix sur le net. Enfin, de manière générale, profitez de tous les instants où vous n’avez rien à faire pour apprendre. Il est idéal d’utiliser ces divers outils dans le métro, dans la salle d’attente du médecin, en se préparant le matin ou même aux toilettes.

Dans la journée, les occasions sont nombreuses pour grignoter des informations. Pour se motiver et surtout garder le rythme, il est préférable de se fixer des petits objectifs faciles. Par exemple, lire un livre minimum par mois ou apprendre au moins une nouvelle donnée par jour.

Faites-en sorte de lire quotidiennement, d’apprendre de nouvelles choses tous les jours, d’écouter des audios inspirants sur le développement personnel. L’être humain a été programmé pour évoluer, et en apprenant de nouvelles informations, vous évoluez. A l’inverse, si vous cessez d’apprendre, vous régressez.

SE TENIR AU COURANT DE L’ACTUALITE

Parfois, il ne faut pas chercher très loin. Les gens ont tendance à parler de ce qui se passe en ce moment. Et cela est normal : la majorité a accès aux mêmes médias. Ils sont ainsi plongés dans les mêmes événements. Il est alors capital de garder contact avec l’actualité pour ne pas rapidement vous sentir exclu des échanges collectifs.

Que ce soit par le biais de la télévision, du journal, de la radio ou du net, prenez régulièrement connaissance de ce qui se passe dans le monde. Qu’il s’agisse de nouvelles politiques, économiques ou sociales, il vous sera toujours possible de les aborder au détour d’une conversation. Vous développerez ainsi votre intelligence rationnelle, une qualité attirante aux yeux des femmes.

Attention cependant : certains terrains sont glissants. En effet, quand il s’agit d’un sujet qui fait polémique, il n’est pas rare de devoir affronter des divergences d’opinion. Si vous n’avez pas assez confiance en vous pour appuyer la vôtre, il vaut mieux s’abstenir. L’objectif n’est pas de vous mettre dans une situation délicate.

ETRE ATTENTIF AU CONTEXTE ET UTILISER LES ELEMENTS DE SON ENVIRONNEMENT

Un échange entre deux individus se situe toujours dans un contexte donné. Ce contexte peut devenir pour vous un appui à la conversation. Il permet de lancer des sujets sur lesquels l’interlocuteur pourra facilement rebondir.

Par exemple, si vous parlez à quelqu’un dans une salle d’attente, vous pouvez aborder le fait que vous trouvez le nombre de chaises vraiment insuffisant. De même, si vous échangez avec votre voisin dans le hall de l’immeuble, vous pouvez relevez que la nouvelle décoration des boites aux lettres est vraiment sympa. Soyez imaginatif et créatif. Exploitez l’environnement dans lequel vous êtes.

Petite mise en garde : n’en faites pas trop non plus. S’il est tout à fait acceptable d’aborder quelques banalités pour créer du lien, il deviendra plus bizarre de vous voir vous passionner pendant une heure pour la couleur d’un autocollant. Vous l’aurez compris, tout se trouve dans la juste mesure.

UTILISER DES ELEMENTS COMMUNS

Toujours dans la même idée, il faut trouver des sujets qui vous lient à l’interlocuteur. C’est-à-dire des choses pour lesquelles vous auriez un intérêt commun évident. Par exemple, vous échangez avec un collègue de travail et vous parlez de la prochaine réunion d’équipe. Bien souvent, le contexte dans lequel vous êtes amené à rencontrer la personne vous donne des indications sur les points communs qui n’existent entre vous.

En faisant naitre une accroche partagée, vous fluidifiez immédiatement la conversation. Les langues se délient beaucoup plus facilement quand deux personnes partagent un sujet auquel elles attachent toutes les deux une importance. Et gardez à l’esprit que l’on recherche des personnes qui nous ressemblent, avec lesquelles on a des similarités. Après tout, « qui se ressemble s’assemble ».

Si par hasard, vous avez d’autant plus la même opinion que votre interlocuteur sur le sujet en question, c’est un avantage supplémentaire. En effet, les gens ont naturellement plus de sympathie pour ceux qui appuient leurs idées. Il ne faut cependant pas faire semblant d’approuver sans cesse votre interlocuteur. Restez authentique. Sinon, vous risqueriez de passer pour quelqu’un qui n’a aucune personnalité.

toujours savoir quoi dire
Trouve quelque chose à dire pour la captiver 😉

UTILISER SON INTERLOCUTEUR COMME SUPPORT EN LUI POSANT DES QUESTIONS

Avoir toujours quelque chose à dire nécessite parfois seulement une bonne observation de son interlocuteur et de ses propos. En effet, la majorité des gens apprécient parler d’eux, qu’il s’agisse de se confier ou de raconter leurs exploits. Les êtres humains adorent parler de leur vie et de leurs problèmes. En leur offrant cette possibilité, en les écoutant, vous vous épargnez de nombreux efforts de parole et d’imagination, et vous garantissez le bon déroulement de la conversation.

Pour commencer, il suffit de poser des questions à votre interlocuteur sur le premier sujet dont il vous parle. Peu importe si la réponse à ces questions vous intéresse réellement ou non. L’objectif est seulement de laisser l’autre combler les vides éventuels et désagréables. Par ailleurs, en étant à son écoute, vous gagnerez sa sympathie.

ECOUTER ATTENTIVEMENT

Une fois la question posée, l’interlocuteur va vous répondre plus ou moins longuement. Il reste cependant capital d’écouter au moins globalement ce qu’il vous raconte. Cela vous permettra, par la suite, de rebondir sur ses propos de manière adaptée.

De même, lorsque vous écoutez, montrez à votre interlocuteur que vous êtes captivé par ce qu’il vous raconte. N’hésitez pas à user du langage non-verbal, par exemple en le regardant dans les yeux, ou en hochant la tête. Il est également possible d’user de petits mots tels que « ah oui ? », « c’est pas vrai ?! », « d’accord ». Ces derniers mettent l’interlocuteur en confiance et l’encouragent à continuer.

REFORMULER LES PROPOS

Enfin, la dernière étape de cette technique de communication est la reformulation. Trouver la bonne réponse à une longue tirade n’est pas chose facile. Plutôt que de vous embêter à chercher des idées complexes, retranscrivez simplement les propos de l’interlocuteur, mais avec d’autres mots. Faites-en quelque sorte un résumé de ce qu’il vient de vous raconter.

Vous pouvez également poser des sentiments sur la situation qu’il a évoquée. Par exemple : « Si je comprends bien, la voisine qui devait nourrir ton chat pendant les vacances s’est désistée à la dernière minute ? Tu devais te sentir vraiment en colère qu’elle t’ai fait faux bond. Ca devait être particulièrement stressant de trouver quelqu’un en urgence. »

En agissant de cette manière, vous vérifiez et vous validez le contenu de son message. Cette méthode, très largement utilisée dans le commerce, a fait ses preuves.

GAGNER EN CONFIANCE EN SOI ET SAVOIR DEDRAMATISER LA SITUATION

Pour terminer, rappelons que c’est lorsque nous sommes stressés que nous avons le plus de mal à converser. L’anxiété qu’engendrent les interactions sociales provient généralement d’un manque de confiance en soi. Il est indispensable d’aborder la communication avec autrui plus sereinement pour obtenir de meilleures performances.

Les personnes timides ont souvent l’impression qu’ils jouent dans un dialogue dramatique. Détendez-vous, ce n’est pas le cas. Sachez que la gêne engendrée par deux minutes de silence ou par un propos maladroit est peut-être au cœur de vos pensées toute la journée, mais oublié beaucoup plus rapidement que vous ne l’imaginez par l’interlocuteur.

Cessez réellement de vous torturer avec vos échecs. Apprenez à vous accepter tel que vous êtes, en lâchant prise sur cette obsession du perfectionnisme. Pour rappel, la perfection n’est qu’illusoire. Elle n’existe pas. Vous deviendrez beaucoup plus spontané et naturel.

NE PLUS CRAINDRE LE REGARD DES AUTRES

La peur du regard des autres est la cause première de vos difficultés à dialoguer. En effet, quand on manque de confiance en soi, on accorde une importance démesurée à la vie d’autrui. On redoute le regard des autres car on craint leur jugement, on imagine le pire. On appréhende leurs critiques, ce qui nous empêche de prendre des décisions et de passer à l’action.

En restant dans cette position, vous devenez à jamais esclave des gens qui vous entourent. Votre bonheur ne dépend plus de vous, mais de ce que l’extérieur daignera vous apporter. Quel dommage !

Demandez-vous, quand bien même une ou plusieurs personnes émettraient un avis négatif à votre égard, qu’est-ce que vous risquez concrètement ? La réponse, c’est « rien ». Vous ne risquez rien. Libérez-vous de ce fardeau de vouloir plaire à tout le monde, et commencez enfin à être vous-même.

Comment ne plus être timide ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 25 conseils pour ne plus être timide. La timidité est un véritable supplice pour ceux qui en souffrent. Elle masque les talents des victimes. Elle les fait souffrit intérieurement.

De plus, elle fait faire à la victime des choses bizarres et risibles aux yeux des tiers. La timidité peut engendrer le désespoir et même mener au suicide. Est-ce donc possible de ne plus être timide ? Tout à fait ! Voici sans plus attendre 25 conseils pour vaincre une fois pour toutes la timidité.

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1) ENTRETENIR LA CONFIANCE EN SOI

La timidité résulte d’un manque de confiance en soi. Lorsque vous êtes timide, vous vous considérez comme plus bas que les autres. Vous vous dites être faible et incapable. Vous avez toujours la sensation d’être inférieur aux autres et pensez ne pas être capable de faire ce qu’ils peuvent faire. Or, toutes vos pensées négatives sont infondées. Vous vous faites simplement du mal à vous-même. Pour que vous puissiez alors vaincre la timidité, veillez à ce que vous ne perdiez pas votre confiance en vous.

2) COMBATTRE LES PEURS INSENSEES

La timidité est marquée par des peurs insensées. Par exemple, quand vous allez vous mêler à la foule en classe ou au bureau, vous ressentez cette peur des autres, dont vous ne connaissez pas vraiment l’origine.

Quand on vous désigne pour prendre la parole, vous avez immédiatement le cœur qui bat la chamade. Dites-vous que ce sont les personnes qui font du mal qui ont quelque chose à se reprocher. Pas vous. Libérez-vous alors de toutes ces peurs irraisonnées qui vous empêchent d’être heureux dans la vie.

3) APPRENDRE A MIEUX VIVRE AVEC LES AUTRES

La timidité ne se vend pas en vous isolant dans votre coin. Pour que vous puissiez combattre efficacement la timidité, vivez avec les autres. Ne refusez pas l’immersion dans la foule, même si vous craignez d’aller vers les autres. Ne laissez pas cette peur vous dominer.

Souvenez-vous que l’homme ne peut vraiment se réaliser qu’avec tous ses semblables. Ne refusez pas cette vie commune. Elle est en effet la source du bonheur.

4) OSER PRENDRE LA PAROLE EN CLASSE

Votre timidité peut être ressentie pendant la période où vous êtes encore étudiant. N’attendez pas que vous intégriez le monde professionnel pour commencer à combattre la timidité. Prenez votre situation en main, pendant que vous êtes un élève dans un collège ou bien dans un lycée.

Pour se faire, osez prendre la parole en classe. Si vous avez peur de trembler, poser une seule question par matière. Vous verrez ensuite que vous êtes capable de vaincre ce trac irraisonné au moment de prendre la parole et gagnerez ainsi en confiance en vous.

5) OSER DONNER SON AVIS

Le problème avec les personnes timides, c’est qu’elles ont cette fâcheuse tendance à accepter tout ce que les autres leur disent. Pour que vous puissiez combattre efficacement la timidité, tâchez aussi de faire valoir vos idées et vos avis. Osez dire « non », surtout lorsque les idées qu’on vous impose manquent de logique et de rigueur. Ne vous laissez jamais intimider. Ayez plutôt une forte personnalité.

6) NE PAS CRAINDRE LES MOQUERIES

Les personnes timides ont généralement peur que les autres se moquent d’elles. Quand il y a une personne qui commence à se moquer d’elles, elles tremblent, ont le visage tout rouge et se croient plus bas que terre. Pour que vous dépassiez votre timidité, ne craignez pas les moqueries des autres. Sachez outrepasser cela.

7) SAVOIR RIRE DES RAILLERIES

La meilleure façon de faire taire les personnes qui se moquent de vous, c’est de rire de leurs railleries. Au moment opportun, rendez-leur la monnaie de leur pièce en vous moquant ouvertement d’elles, mais toujours en mettant cela sur le compte de la plaisanterie. En plus de réparer progressivement votre estime de vous, cette manière de faire vous permettra aussi de gagner l’estime des autres.

8) NE PAS SE MORFONDRE

Pour que vous puissiez vaincre la timidité et, par la même, connaitre le bonheur et la sérénité, évitez de vous morfondre. En effet, le fait de trembler tout le temps en public, de se sentir inférieur aux autres, de subir tout le temps les moqueries peut remettre le moral à zéro. Malgré tout cela, ne perdez jamais espoir et ne tombez pas dans la dépression. Pour dépasser la timidité, dites-vous que vous êtes fort et que vous valez quelque chose.

9) TISSER DES LIENS D’AMITIE

L’amitié est importante dans la vie. Le problème avec les personnes timides, en effet, c’est cette manie de vivre seul dans son coin. Changez ce comportement, en commençant par chercher un ami. Cet ami vous permettra alors de mieux vivre au quotidien, de ne pas souffrir tout seul dans votre coin, sans avoir personne à qui parler. Cet ami peut aussi devenir votre confident. Il saura vous écouter, vous rassurer et vous prodiguer des conseils précieux lorsque vous êtes dérouté.

10) PARLER

L’une des premières façons de combattre efficacement la timidité, c’est de parler. En effet, quand on est timide, on refuse de parler par peur de trembler devant la foule, ou encore de dire des bêtises. Il est toutefois important de parler, afin d’extérioriser tout ce que vous avez dans le cœur. C’est aussi l’une des meilleures façons de voir que vous êtes capable de contrôler vos émotions et de vous exprimer clairement.

11) SOURIRE

Si vous êtes une personne timide, ne cultivez pas cet air triste ou abattu. Au contraire, pensez à sourire. Veillez à un sourire rassurant et non à un sourire qui indique que vous acceptez tout ce que l’on vous impose. Ce sourire est gage de bien-être et de paix intérieure. Ne vous en interdisez surtout pas dans votre vie quotidienne. Pour les personnes timides, sourire leur empêche de tomber dans le désespoir.

12) PRENDRE DES RISQUES

Les timides sont reconnaissables par leur grande passivité. Arrêtez de vous complaire dans cet état de léthargie qui vous frustre et vous rend incapable aux yeux des autres. Il est important que vous agissiez. Pour faire le premier pas, il peut même être nécessaire de prendre des risques. Combattez vos doutes et vos craintes, en osant faire quelque chose dans votre vie. Ce n’est peut-être pas chose facile, mais il faut le faire.

13) PRENDRE DES RESPONSABILITES

En continuité avec cette nécessité de prendre des risques, pensez aussi à prendre des responsabilités. Cela vous aidera en effet à vaincre une fois pour toutes la timidité. Par exemple, devenez président d’une association de jeunes ou déléguez du personnel dans votre entreprise. Quand vous prenez des responsabilités, vous arrivez à vaincre petit à petit votre timidité et ainsi devenir une personne confiante et efficace dans la vie.

plus être timide
Prendre des responsabilités est une des qualités pour séduire les femmes 😉

14) APPRENDRE A RESPIRER

La respiration est importante pour contrôler le trac et le cœur qui bat la chamade. Elle peut aussi vous aider à ne pas transpirer ni trembler quand vous faites quelque chose de pas facile, comme prendre la parole en public. Par la respiration, vous contrôlez vos peurs irrationnelles et êtes plus capable de rester maitre de votre corps et de votre esprit. Apprenez alors la respiration par le ventre : quand vous inspirez, gonflez votre ventre et quand vous expirez, rentrez votre abdomen.

15) MIEUX CONTROLER SES EMOTIONS

Les personnes timides sont généralement émotives. Afin que vous puissiez dépasser votre timidité, contrôlez comme il se doit vos émotions. Ce n’est effectivement pas quelque chose de très facile. Pour que vous puissiez y arriver, ayez l’habitude de vous fondre dans la nature et de respirer l’air pur. Extériorisez à chaque fois vos pensées. Ainsi, vous ne souffrirez pas d’émotions trop fortes, à même de vous faire perdre le contrôle de votre être tout entier.

16) PRATIQUER DU SPORT

Le sport est un allié de choix dans la lutte contre la timidité. Le sport entretient votre force de caractère et assoit votre personnalité. Il vous procure la volonté de combattre et de réussir dans la vie. La pratique sportive régulière vous aide également à mieux contrôler votre respiration et ainsi à devenir maitre de vos émotions.

17) DIRE « NON » AU DESESPOIR

Le désespoir peut s’installer rapidement, notamment quand la personne timide se sent inutile et plus basse que toutes les autres. Le désespoir peut devenir vôtre, quand vous vous isolez dans votre coin et ruminez vos craintes et vos pensées négatives. Il y a désespoir quand vous refusez d’agir et que vous vous complaisez dans l’inactivité.

Retenez que le désespoir est l’ennemi de la vie. Il peut mener vers le SUICIDE. Aussi, il ne faut jamais nourrir le désespoir. Ayez plutôt la volonté de combattre efficacement la timidité.

18) NE JAMAIS SE LAISSER DOMINER

Quand vous êtes du genre sympathique, voire d’une timidité remarquée, des personnes ont cette tendance fâcheuse à vous dominer et à vous imposer leurs idées. Ne vous laissez surtout pas faire. Ne vous pliez jamais à l’argument d’autorité, notamment quand la personne impose des idées pas du tout logiques ni recevables. Réagissez quand on vous crie dessus sans raison, juste histoire de vous dominer.

19) SAVOIR PLAISANTER

Pour que vous puissiez vaincre la timidité, adoptez par moments un ton plaisantin. C’est en effet une tactique d’une efficacité rare. Par exemple, quand vous arrivez à faire rire votre audience pendant un exposé, vous arrivez à la mettre dans votre poche. En même temps, vous êtes de plus en plus confiant. Vous arriverez ainsi à mettre de côté votre timidité et à montrer toutes vos compétences et votre savoir.

20) FAIRE LA PAIX AVEC SOI-MEME

Soyez en paix avec vous-même. En effet, le problème avec les personnes timides, c’est qu’elles vivent un combat intérieur au fond d’elles. Les manifestations extérieures de cette lutte en elles sont leurs comportements bizarres, qui frisent le ridicule : tremblements, visage rouge, peur de parler, etc. Pour que vous puissiez vaincre la timidité, faites la paix avec vous-même. Arrêtez de souffrir intérieurement. Cela ne vous fera que du bien.

21) ENTRETENIR SA SOCIABILITE

Pour que vous soyez en paix avec vous-même et pour que vous combattiez efficacement la timidité, entretenez la sociabilité. Par exemple, dites « bonjour » aux personnes de votre entourage. Parlez une à deux minutes à l’occasion. Participez aux activités que les personnes autour de vous proposent quand cela se révèle valorisant pour vous et pour les autres. Pour vaincre la timidité, soyez avec les autres. En effet, grâce au contact avec les autres, vous n’allez plus craindre la foule.

22) EFFECTUER DES EXERCICES DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Les exercices de développement personnel vous seront d’une grande aide dans votre lutte contre la timidité. Les professionnels du développement personnel proposent en effet des méthodes efficaces pour le contrôle des émotions, pour l’affirmation de soi, pour l’entretien de la capacité de communiquer, pour l’exploitation du pouvoir du rire, etc.

Participez à une séance de développement personnel et voyez l’effet sur votre bien-être et votre santé. Vous verrez ensuite à quel point vous avez besoin de ce type de séance pour votre développement personnel.

23) AVOIR L’HABITUDE DE CONDUIRE UNE MOTO

Le saviez-vous ? Conduire une moto est bon pour le cœur. C’est en effet le résultat de différentes recherches scientifiques. Si vous êtes une personne timide, c’est une thérapie naturelle et peu coûteuse, à même de vous aider. De plus, vous connaitrez un grand plaisir à parcourir la ville et les zones rurales à moto, tout en admirant le paysage. C’est une bonne chose pour la détente et pour le ressourcement.

24) PRATIQUER LES ARTS MARTIAUX

Les arts martiaux constituent l’un des moyens efficaces pour vaincre la timidité. En effet, dans la pratique, les arts martiaux vous initient au contrôle de soi. Cela veut dire que vous allez apprendre à contrôler vos émotions et à rester maitre de vous en toute situation. Les arts martiaux vous procurent également de la combativité et l’esprit de compétition.

Face à un problème comme la timidité, vous ne devez pas baisser les bras. Prenez votre vie en main et combattez. Ayez la conviction que vous sortirez toujours vainqueur de ce combat.

25) SI NECESSAIRE, SUIVRE UNE THERAPIE

Si vous avez une maladie et que vous avez tout essayé pendant des années pour la vaincre, mais sans résultat, il est temps de suivre une thérapie. Confier votre avenir à un psychologue ou à un psychanalyste diplômé et expérimenter est peut-être une bonne idée pour vaincre votre timidité.

Comment avoir du charisme ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir les 9 clés du charisme. Il est vrai qu’il est assez difficile de définir et de cerner ce qu’est exactement le charisme.

En fait, le charisme c’est tout ce qui peut faire la différence entre ceux qui captivent et qu’on a envie d’entourer, et ceux qui passent inaperçus. En effet, il existe toute une confusion autour du concept de « charisme ». Chacun en fait sa propre définition selon son expérience, sa sensibilité ou sa culture.

Cependant, si l’on fait référence aux définitions de sociologues, le charisme est une influence exercée sur les autres. Comment devenir charismatique et projeter une image charmante aux autres ? Pour répondre à cette question, voici 9 conseils essentiels pour devenir charismatique.

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1) LE DEVELOPPEMENT DE SA FORCE INTERIEURE

Toutes les personnes charismatiques présentent une certaine particularité : la forte personnalité. La forte personnalité ne signifie pas être colérique, têtu ou râler après tout le monde. Avoir une forte personnalité, c’est bien définir ses limites, savoir exactement ce que l’on veut et savoir également par où aller. Il faut donc avoir des opinions fermes et savoir bien les défendre.

Le développement de votre force intérieure ne se limite pas seulement au charisme. Au contraire, il le renforce. Vous avez des principes que vous suivez continuellement. Vous savez ce qui est bien et ce qui est mal, et vous connaissez très bien vos limites. Vos actions sont en lien avec vos pensées.

Ainsi, il faut agir ouvertement. Soyez intègre, en agissant de façon cohérente avec vos principes et vos valeurs. Il ne faut pas craindre de changer d’avis, si vous remarquez que vous êtes dans l’erreur, ou d’admettre vos imperfections mais sans vous auto-évaluer.

2) L’AMELIORATION DE SA VISIBILITE

Il est important d’améliorer votre visibilité afin que vos interlocuteurs, ou encore des personnes que vous avez croisées à un moment, se souviennent de vous ou vous ai remarqué. Vous devez marquer leur esprit. Pour pouvoir améliorer votre visibilité, il vous faut une certaine aisance relationnelle, et surtout de la présence. Il faut donc vous montrer et qu’on vous remarque pour créer du contact. Il faut être visible pour travailler vos compétences sociales.

Dans des situations ponctuelles, il y a toujours celui qui observe et celui qui est observé. Soyez celui-là. En étant plus visible, vous manifesterez les esprits à différents niveaux. Ainsi, il sera facile pour vous de lier de nouvelles relations. Les gens sont à la recherche de ceux qui présentent une grande présence sociale.

Pour se faire remarquer et assurer une bonne visibilité, restez dynamique et déplacez-vous. Donnez l’air d’être sûr de vous et optez pour un style vestimentaire propre à vous, qui colle à votre personnalité et à votre personnalité. En effet, le charisme passe aussi par le look. Participez à toutes les activités, comme la danse, les petites discussions et les échanges pour être vu tout simplement.

3) L’INTERESSEMENT AUX AUTRES

Porter son intérêt sur les autres est sûrement le point le plus important de tous. Pourtant, c’est le plus négligé également. Il faut porter des intérêts sincères aux autres.

Il s’agit donc ici d’être à l’écoute des autres, d’être attentionné sur ce qu’ils disent, ce qu’ils racontent, participer à des conseils. Ou mieux encore, leur poser des questions sur leurs intérêts personnels.

En s’intéressant aux autres, le courant passe beaucoup plus facilement et vous gagnerez leur confiance. S’intéresser aux autres, c’est donc s’impliquer activement sur leur personne, reconnaitre leurs qualités et leurs défauts, et les accepter tels qu’ils sont.

Faites également une écoute active : soyez vraiment curieux et poser tout un tas de questions sur leur vie, leurs passions, leurs rêves, leurs projets, et encore d’autres choses. Soyez ainsi compatissant et attentif. Vous devez agir de la sorte pour que les gens se sentent bien avec nous. Ils doivent se sentir importants à votre contact. Tout cela pour être plus charismatique.

4) ETRE PASSIONNANT

Impressionner, charmer et écouter un groupe c’est bien, mais ça ne fait pas tout. Pour être réellement charismatique, il vous faudra captiver votre public, toujours avoir quelque chose à dire et les gens viendront autour de vous, de façon naturelle. Ils seront attirés magnétiquement par vous, comme le miel avec les abeilles.

Soyez ouvert d’esprit, intéressez-vous à tout. Développez votre curiosité. Vous devriez pouvoir parler de tout avec n’importe qui. Soyez instruit, lisez tous les jours le journal. Par ailleurs, ayez divers centres d’intérêt, comme les langues étrangères, la politique, l’histoire, la littérature etc. Cela vous permettra de renforcer vos conversations et de les rendre plus captivantes et intéressantes.

Exprimez vos sentiments : beaucoup de gens cachent leurs pensées et leurs sentiments sans mauvaise intention. Mais la vérité, c’est que tout le monde est intéressé quand une personne est vraiment honnête. Si vous pouvez communiquer de façon honnête et aider une personne à s’ouvrir, vous deviendrez naturellement une personne plus charismatique.

5) ETRE VISIONNAIRE

Parler en public d’un sujet non maitrisé présente sûrement des résultats décevants. Pourtant, parler de sa passion, d’une chose importante vous concernant, ou d’un sujet que vous maitrisez parfaitement, susciterait des réactions plus positives à votre égard. Ainsi, aussitôt que votre sujet vous embrase, il est toujours facile pour vous d’attirer l’attention de votre auditoire.

Un bon orateur dégage toujours une puissante énergie qui irradie autour de lui. La passion est un très bon moyen d’avoir plus de charisme car elle accorde une puissance et peut transformer une personne timide en un orateur exaltant. Le passionné prend l’apparence de quelqu’un d’un intérêt exceptionnel.

Cependant, la vision donne plus de charisme que la passion. C’est le cas des hommes politiques, qui promettent aux foules un monde préférable. Ce sont leur vision passionnée et leur aptitude à les partager qui ont conféré un certain pouvoir à Bill Gates et à Gandhi. C’étaient des hommes comme les autres, à la base.

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Sois charismatique pour attirer magnétiquement cette femme à toi 😉

6) LE RESPECT

C’est un point essentiel pour une personne qui a du charisme. Une personne charismatique est celle qui sait imposer le respect par son attitude, plutôt que par la violence physique et/ou verbale. La personne faible fait appel à cette violence afin d’essayer de garder le contrôle de la situation. Mais justement, en s’abaissant à cette méthode, il montre sa faiblesse et son incapacité à maitriser une situation.

Le plus important est le respect pour vous-même. Toute personne qui ne se respecte pas, ou se diminue en permanence devant les autres, occasionnera le manque de respect. Il est essentiel de respecter les autres pour qu’à leur tour ils vous respectent. C’est tout à fait réciproque.

7) APPRENDRE A COMMUNIQUER CLAIREMENT

Le sens de la communication est très important pour être perçu comme une personne charismatique. Idéalement, il faut que vous sachiez vous exprimer clairement pour que les gens comprennent à l’instant, en une seule fois, ce que vous voulez vraiment dire.

Pour que les gens vous admirent et vous suivent, vous devez être en mesure de faire valoir vos points, en détaillant les raisons qui appuient vos affirmations. Sachez que plus vos raisons sont crédibles et plus les gens vont croire en vous.

Parfois, le niveau de compréhension des gens est différent. Donc, c’est à vous de faire le maximum pour qu’ils comprennent en tout temps le message que vous envoyez lorsque vous vous exprimez.

8) AMELIORER SA VOIX, SA POSTURE ET SON LANGAGE NON-VERBAL

La voix est un facteur essentiel du charisme car elle est l’élément qui vous aidera à avoir plus de prestance. Votre voix ne communique pas seulement vos mots et vos idées, elle communique également vos émotions et votre dynamisme. Et surtout, elle donne un aperçu de votre niveau de confiance en soi et de stress. Il existe plusieurs professionnels en la matière qui pourront vous conseiller, si vous êtes complexé de votre voix.

Concernant la posture, sachez que passer d’une position de crainte à une position dominante influe spontanément sur notre humeur et la perception qu’ont les autres de nous. Bombez le torse, respirez pleinement et n’ayez pas peur de vous gonfler d’air. Alignez votre cou avec le reste de votre tête et tenez-vous en permanence, la tête haute.

Entrainez-vous devant un miroir : prétendez tenir une conversation, observez votre gestuelle, votre posture et vos yeux. Ressemblez-vous davantage à une personne intimidée ou à une personne charismatique ? Arrivez-vous à transmettre l’émotion que vous voulez transmettre ? Entrainez-vous régulièrement et notez ce qui a besoin d’être amélioré.

Observez la façon dont les autres personnes bougent, observez leur gestuelle. Remarquez combien la gestuelle de certains orateurs semble fausse, en désaccord avec le message qu’ils essaient de transmettre. Cela leur donne une attitude incertaine.

Au contraire, d’autres utilisent très bien le langage corporel. Les personnes charismatiques sont naturellement douées en communication. Ces personnes ont du succès comme acteurs, conférenciers, avocats, et même parfois les gourous. Observez attentivement ce qui se présente à vous, les bons et les mauvais exemples, et apprenez.

Souriez quand vous saluez : votre sourire montrera combien vous êtes ravi de rencontrer votre interlocuteur.

9) DEVENIR UN LEADER CONFIANT

Les personnes charismatiques sont à la fois des leaders et doivent avoir une confiance infaillible en eux. Car c’est la clé du succès dans la vie en général. Donc, il faut apprendre à ne pas douter de vos capacités, que ce soit intellectuelles ou émotionnelles. Pour y parvenir, vous devrez travailler certaines formes de votre personnalité, comme nous l’avons vu précédemment.

Pour avoir davantage confiance en soi, il faut déjà avoir une estime de soi et une image positive de soi. Chaque personne peut améliorer sa confiance en soi. Il suffit d’y travailler et de s’exercer.

Par exemple, lors d’un discours en public ou en groupe, il faut essayer de toujours regarder les gens dans les yeux et de toujours garder le sourire : ce sont des signes de confiance.

Travailler sur la respiration, en faisant du yoga, de la méditation ou de la gymnastique, est également recommandé. Cela vous permettra de gérer du mieux possible les situations du quotidien et de maitriser vos émotions pour ne pas vous laisser submerger par les imprévus. De ce fait, vous montrez aux autres que vous n’êtes pas esclave de vos émotions, mais que vous en prenez le contrôle.

Pour être un véritable leader, développer sa confiance en soi ne suffit pas. Il faut aussi la démontrer aux autres. Par conséquent, il faut que vous exposiez, par votre comportement et vos actions, que vous ayez confiance en vous et en ce que vous faites. Après avoir fait cela, vous verrez que ce sera plus facile pour les gens d’avoir confiance en vous et donc, de vous apprécier.

Quoique le charisme ne soit pas inné, devenir charismatique afin de séduire son entourage naturellement est tout à fait possible. Vous l’aurez compris, le charisme se développe. Suivez ces 9 conseils et faites-en autant pour le devenir. Cela vous demandera un certain temps, de la détermination et un mental d’acier, mais en suivant ces conseils, vous pourrez gagner des points de charisme rapidement.

Comment ne pas paraitre un homme faible aux yeux des femmes ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 8 traits qui font paraitre les hommes faibles. Qu’est-ce qui différencie un homme fort d’un homme faible ? Vous avez sans doute votre avis sur la question. Malheureusement, la bonne réponse n’est pas forcément celle que l’on croit. Entre les stéréotypes liés à la virilité et la réalité, il y a un monde.

Pour éviter d’afficher une image d’homme fragile qui va réduire à néant vos chances de séduire, découvrez 8 éléments qui font paraitre des hommes faibles et que vous devez éviter absolument.

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LES TRAITS QUI FONT PARAITRE LES HOMMES FAIBLES NE SONT PAS CEUX QUE VOUS CROYEZ

En matière de virilité, les stéréotypes ont la vie dure. Les héros de la littérature, puis des films et des séries à succès en sont un bon exemple. Ils sont adulés par la gent féminine dans leur univers fictif, alors qu’ils seraient des parias honnis dans la réalité.

Autre exemple qui constitue encore trop souvent l’essentiel des cours de séduction au rabais : le mythe du mâle alpha, inatteignable, puisqu’il n’existe tout simplement pas.

En se basant sur de tels exemples, on peut être tenté de penser que la force physique, la brutalité, la vulgarité, l’arrogance, la capacité à agiter des liasses de billets et un certain sexisme sont les caractéristiques d’un homme fort. Un mec, un mâle, un couillu, un vrai de vrai. Un homme qui attirera les femelles en chaleur dans son sillage et qui les fera tomber dans son lit, après les avoir savamment rabaissées.

En réalité, ce genre de comportement donnera une tout autre image de vous et laissez-moi vous dire qu’elle n’est pas glorieuse. C’est ce que va illustrer cet article, en vous montrant 8 traits qui font paraitre des hommes faibles et ruinent leur image auprès des femmes. Parce que la vraie vie ne se passe pas sur un écran de cinéma.

1) JOUER UN ROLE POUR PARAITRE PLUS SEDUISANT

La première chose qui fait paraitre un homme faible, c’est le besoin de jouer un rôle, en pensant à être plus séduisant. De nombreux mecs se créent un alter-ego, derrière lequel ils se cachent pour draguer. Enchainant des mensonges sans vergogne, ils composent un personnage d’homme idéal qui possède tous les atouts, dont ils s’estiment eux-mêmes dépourvus.

Grâce à ce stratagème, Jean-Paul, agent de sécurité de nuit dans un hôtel, au salaire minimum, devient John, agent des services de renseignements en mission au compte en banque bien rempli. Le problème, c’est que la supercherie ne peut pas durer éternellement. Une fois que John a tombé le masque, Jean-Paul est définitivement discrédité et passe pour un homme fragile.

Un homme fort assume ce qu’il est. Il accepte ses défauts et se concentre sur ses points forts. En effet, il est bien dans ses baskets et n’a pas besoin de se faire passer pour un autre. Il n’a pas besoin de cela pour se mettre en valeur devant la femme qu’il entreprend de séduire. Et c’est justement parce qu’il s’assume qu’elle va le trouver fort et séduisant.

2) RABAISSER LES AUTRES POUR SE SENTIR PLUS FORT

Une chose qui fait paraitre un homme faible au point de le faire passer pour un minable intégral, c’est le besoin de rabaisser les autres pour se sentir plus fort. Ce genre de mec passe son temps à critiquer les autres et à expliquer à la terre entière comment il aurait fait mieux. Il rabâche sans cesse tout ce qu’il a accompli, prend tout le monde de haut et ne respecte personne.

Avec les femmes, le comportement de ce fragile qui se croit fort n’est pas différent. Il les rabaisse sous couvert d’humour pour bien les remettre à leur place et leur montrer que c’est lui qui dirige, lui qui domine, lui qui commande. En agissant de la sorte, il ne fait qu’exposer aux yeux de tout le monde son manque de confiance en lui.

Un homme fort est un homme qui a le triomphe modeste. Comme il ne doute pas de sa valeur personnelle, il ne se sent pas menacé par celle des autres. Au contraire, il se montre toujours bienveillant et admiratif du succès de ses pairs. Avec la gent féminine, il se place dans une relation égalitaire, parce qu’il ne craint pas de voir l’autre prendre le dessus.

3) ETALER SON ARGENT OU SA POSITION SOCIALE POUR IMPRESSIONNER

On ne compte plus les hommes qui semblent avoir tout pour eux et font voler en éclats tout leur sex-appeal sur cette simple erreur. Et quelle erreur ! Exhiber son argent ou utiliser sa position sociale pour impressionner les autres, les femmes en particulier, est l’une des choses les plus grossières qu’un mec peut faire pour paraitre fort.

Dépenses importantes payées avec grand bruit (pour être sûr que tout le monde soit au courant du montant de la dépense). Cadeaux hors de prix (dont on n’a de cesse de rappeler la valeur à l’autre). Liasses de billets ou carte gold exhibés à tout bout de champ. Carte de police ou d’élu brandie à tout-va, position sociale utilisée comme passe-droit. Ce petit florilège des comportements qui vous font passer pour un faible en moins de temps qu’il n’en faut pour le dire n’est pas exhaustif.

Un homme fort se garde bien d’étaler ses atouts de façon aussi grossière. Il règle la note du restaurant en toute discrétion. Il respecte les règles même quand il a la possibilité de les contourner et reste toujours discret sur sa position. Cette discrétion est une preuve de confiance en soi et d’intelligence qui vous rendra bien plus sexy, que des démonstrations de pouvoirs inutiles.

4) TENIR DES PROPOS OUVERTEMENT SEXISTES, RACISTES, OU HOMOPHOBES

Pour prouver qu’ils sont de vrais mecs, et pas des « pédés » (comme ils disent), certains n’hésitent pas à adopter une posture ouvertement sexiste ou raciste. Chez certains artistes de ce raffinement préhistorique, on trouve même un savant mélange de ces trois positions indéfendables. Cette tentative désastreuse de s’affirmer produit des scènes particulièrement pitoyables.

On peut, par exemple, observer dans certains bars des groupes d’hommes imbibés de bière, qui déversent leur haine du mariage pour tous et des autres ethnies. Lorsqu’un groupe de femmes entre, elles sont la cible de leurs propos salaces. Cela est suivi d’insultes à l’égard des « salopes » qui ne sont pas tombées sous leur charme de « vrais mâles ».

Cette scène vous semble caricaturale ? Et bien, sachez que l’on en observe encore trop souvent. Il en existe de nombreuses déclinaisons plus subtiles, mais tout aussi toxiques. Agir de la sorte est une chose qui fait paraitre un homme faible aux yeux des femmes. Un mec bien est ouvert, tolérant et respecte les autres.

paraitre homme faible
Sois fort pour en avoir deux pour le prix d’une 😉

5) REFUSER TOUTE FORME DE REMISE EN QUESTION

De nombreux hommes pensent faire preuve d’assurance en refusant farouchement toute forme de remise en question. En réalité, ils ne se sentent tout simplement pas sûrs d’eux. Ils sont persuadés que s’ils acceptent de réfléchir sur eux et de modifier certains points, ils vont s’écrouler mais ne se l’avouent pas. Ils se cachent alors derrière l’argument facile qui veut que l’introspection soit l’apanage des faibles.

Un homme sûr de lui est ouvert à la vie des autres. Il est capable de sa sortir de zone de confort pour mettre à l’épreuve ses comportements et ses convictions. Il ne craint pas d’évoluer et sait qu’il a en lui les ressources nécessaires pour le faire. Lorsqu’il a tort, il l’admet volontiers car il sait que la vraie force consiste à savoir reconnaitre ses erreurs.

Si vous n’êtes pas capable de cela, vous passerez au mieux pour un prétentieux, au pire pour un minable. Dans les deux cas, vous aurez du mal à obtenir le respect des autres hommes et du succès auprès des femmes.

Comme le dit un adage connu : « Sans la liberté de blâmer, il n’est point d’éloge flatteur. Il n’y a que les petits hommes qui redoutent les petits écrits. » Cette phrase de Beaumarchais, qui s’en prend aux hommes qui ne supportent aucune critique, même fondée, prouve bien qu’il y a longtemps que la suffisance est perçue comme un aveu de faiblesse.

6) FUIR AU LIEU D’ASSUMER SES RESPONSABILITES

Soyons clair une fois pour toutes sur un point : un homme fort fait face et assume ses responsabilités. Ceux qui vous diront le contraire sont des faibles qui essaient de vous attirer aussi bas qu’eux.

Dans le milieu de la séduction, une tendance consiste à dire qu’un vrai mec fait ce qu’il veut. Il a le droit de fuir sans avoir de justification à donner, quitte à se comporter comme un connard. Si vous adhérez à ce raisonnement dangereux, c’est que votre pantalon est aussi vide que votre tête. Désolé si cette affirmation vous semble crue, mais il est important d’insister sur ce point.

Un homme digne de ce nom doit pouvoir être fier de tout ce qu’il a fait, de le justifier et de l’assumer. Pas seulement en amour, d’ailleurs. Que ce soit devant votre mère, devant votre patron, vos amis ou cette femme que vous avez envie de séduire. Vous devez pouvoir garder la tête haute et prendre vos responsabilités. Fuir, même en se drapant dans une fausse supériorité de mâle est une chose qui fait paraitre un homme faible, et particulièrement minable.

Un mec bien réfléchit avant d’agir et ne fait jamais rien dont il pourrait avoir honte par la suite. Il fait en sorte d’être exemplaire pour ne jamais avoir à se cacher, ni de lui-même, ni des autres.

7) ABORDER UNE FILLE DE FACON GROSSIERE ET INSISTANTE

La force d’un homme se mesure aussi aux techniques qu’il emploie pour séduire. S’il aborde les filles dans la rue de façon peu délicate, et insiste même lorsqu’il a clairement été éconduit, il ne renvoie pas une image de mâle alpha.

Bien au contraire, il montre aux yeux de tous et pas seulement à la fille importunée, qu’il doute sérieusement de ses chances de séduire et qu’il est dans une situation de manque affectif criant. Sans cela, il ne s’acharnerait pas alors qu’il vient d’essuyer un refus.

Un homme fort est sûr de lui et attend que le contexte s’y prête pour aborder une fille. Il a conscience qu’il plait, qu’il est séduisant et désirable. Il est à l’aise avec lui-même et n’a pas le besoin frénétique de trouver une partenaire. Par ailleurs, il sait donc attendre le bon moment et agir avec délicatesse. Si sa belle ne se montre pas intéressée, il passe à autre chose. Ce n’est pas grave si elle n’est pas sensible à son charme, une autre le sera à sa place.

8) UTILISER LA VIOLENCE POUR S’IMPOSER

Ce comportement, pourtant largement valorisée dans l’imaginaire populaire, est sans doute la pire chose qui fait paraitre un homme faible. La violence, qu’elle soit physique ou verbale, est souvent considérée par les hommes comme une preuve indiscutable de leur supériorité. Soumettre un adversaire par ce moyen serait la démonstration d’une virilité indiscutable.

En réalité, le recours à la brutalité est une preuve de faiblesse extrême. L’homme violent montre simplement qu’il est incapable de se faire respecter par un autre moyen. Il n’a pas d’arguments suffisants pour défendre son point de vue. Aucun moyen de briller par son intelligence, ou sa sagacité. Il n’a donc pour seule alternative que de s’abaisser au tout dernier niveau de l’échelle de l’évolution, en agissant comme un être primaire. Pensez-y la prochaine fois que vous vous sentirez l’envie d’en venir aux mains.

La force d’un homme ne peut pas se cacher que dans les caricatures issues de la culture populaire et des idées propagées par des gourous peu scrupuleux. Les 8 traits qui font paraitre les hommes faibles cités dans cet article en sont un bon exemple. Un homme fort et fier de ce qu’il est et de ce qu’il peut devenir.

Pour prouver votre valeur et votre solidité, adoptez les opposés positifs des comportements cités. Non seulement les femmes vous trouveront plus séduisant, mais vous gagnerez le respect des gens qui vous entourent de manière générale. Et plus important encore, vous pourrez enfin vous respecter vous-même.

Comment savoir si vous êtes un mâle alpha ou un bêta ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir comment savoir si vous êtes un mâle alpha ou bêta.

Suis-je un mâle alpha ? Voilà la question que la plupart des hommes se sont posés au moins une fois dans leur vie. Si ce concept donne lieu à beaucoup de fantasmes et d’erreurs d’interprétation, sa réalité est bien loin des clichés.

L’homme qui réussit dans la vie et qui a du succès auprès des femmes n’est pas forcément celui que l’on croit. Vous voulez savoir dans quel camp vous vous trouvez ? Voici comment savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta.

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QU’EST-CE QU’UN MALE ALPHA ?

Avant de savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta, il faut commencer par éclaircir un peu le concept et en finir avec certaines idées reçues. Dans l’esprit de beaucoup d’hommes, le mâle alpha est un homme dominant. Tel le chef d’une meute de loups, il défie ses adversaires du regard et n’hésite pas à les rosser s’ils remettent son autorité en cause. Il est fort, fier et dur.

Avec les femmes, il a une main de fer qu’il prend soin de cacher dans un gant de velours. S’il peut se montrer gentleman, elles n’ont pas intérêt à oublier qu’il est le maitre à bord et qu’elles doivent se plier à sa volonté. Une position qu’il affirme en faisant preuve à l’occasion d’une brutalité virile censée exciter ses conquêtes au plus haut point.

Stop ! Arrêtons-là les clichés. Un mec qui agit comme cela n’a rien d’un mâle alpha. C’est simplement un type qui a un problème de comportement ou un looser qui joue les guerriers pour cacher son manque de confiance en lui. L’être humain n’a rien d’un animal sauvage. Si nous avons quitté nos cavernes et cessé de revêtir des peaux de bêtes, ce n’est pas pour adopter des comportements primitifs aujourd’hui.

Le véritable mâle alpha, c’est tout simplement un homme bien dans ses baskets. Un homme qui a confiance en lui, qui déborde de charisme et d’assurance. Courageux, poli et attentif aux autres, il fait preuve de bienveillance envers son entourage.

C’est pour cela que les autres ont envie de le suivre et que les femmes tombent dans ses bras. Il n’a jamais besoin de manquer de respect aux autres pour s’imposer, puisqu’il les met naturellement dans de bonnes dispositions. C’est ce que vous allez découvrir au cours de cet article.

7 SIGNES QUE VOUS ETES UN MALE ALPHA

Si vous vous reconnaissez dans ces 7 signes, c’est que vous êtes un mâle alpha.

1) VOUS AVEZ PLEINEMENT CONFIANCE EN VOUS

La première façon de savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta, c’est d’analyser votre niveau de confiance en vous. Un mâle alpha est avant tout un homme sûr de lui. Il connait ses forces, aussi bien que ses faiblesses et il accepte la situation. Comme il connait son potentiel, il n’éprouve jamais le besoin de se vanter, ni de fanfaronner.

Au contraire, il est capable de faire preuve d’humilité, puisqu’il n’a rien à prouver. Cette assurance se transmet aux autres, qui voient immédiatement qu’il s’agit d’un homme solide. Cela lui vaut le respect des autres hommes et procure aux femmes un sentiment de sécurité.

2) VOUS SAVEZ PRENDRE DES INITIATIVES

Un vrai mâle alpha n’est pas un suiveur. Il sait prendre des initiatives pour guider le groupe ou être force de propositions. Si vous êtes toujours celui qui pousse les autres à aller de l’avant et qui sait quoi faire dans les situations critiques, c’est que vous faites partie de cette sorte d’hommes.

Grâce à son don pour agir, au lieu de se contenter de réagir, le mâle alpha garde le contrôle de son environnement. Prévoyant et réactif, il est à l’abri des mauvaises surprises. Son entourage apprécie tout particulièrement cette aptitude et vient naturellement chercher son aide.

3) VOUS RESOLVEZ LES CONFLITS SANS AGRESSIVITE

La façon dont vous gérez les conflits est aussi un bon moyen de savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta. Un homme solide n’a pas besoin de se montrer agressif quand la situation devient tendue.

Au contraire, il sait que basculer dans la violence représente la pire des faiblesses. Calme, maitre de lui-même et psychologue, il est capable de cerner son adversaire pour désamorcer la situation avant qu’elle ne dégénère.

Cette posture est rassurante pour les femmes, car il n’y a rien de plus inquiétant qu’un homme capable de se mettre dans des situations dangereuses lors d’une soirée, car il ne contrôle pas ses nerfs.

4) VOUS IGNOREZ LES PROVOCATIONS

Comme le mâle alpha sait ce qu’il vaut, il ne se laisse pas déstabiliser par les faibles qui tentent de le provoquer. Même s’il a les moyens de se défendre et de donner une bonne correction à celui qui l’insulte, il préfère s’élever au-dessus de cela et continuer son chemin.

Les hommes solides sont des mecs intelligents qui ne vont pas risquer des ennuis avec la justice, pour une histoire de mots. Ils savent que les lâches qui provoquent n’hésitent pas à porter plainte en cas de confrontation qui tourne mal.

5) VOUS SAVEZ ETRE UN LEADER QUI RASSEMBLE

Pour savoir si vous êtes un mâle alpha, il est aussi important de savoir si vous savez être le leader capable de rassembler un groupe. Les mâles alphas sont des meneurs qui parviennent à motiver les autres, qu’il s’agisse de l’équipe dont ils ont la charge, des bénévoles d’une association, ou d’une foule d’inconnus.

Ils exercent souvent des postes à responsabilité, ou s’engagent dans une activité politique. On peut aussi les retrouver dans les rangs des enseignants, car ce sont des professeurs très appréciés pour leur charisme naturel.

6) VOUS ETES RESPECTUEUX DES FEMMES

Un homme ne peut pas être un mâle alpha s’il ne respecte pas les femmes. Tous ceux qui pensent qu’être un homme solide, c’est d’agir de la même façon que dans les premières scènes du film La guerre du feu, font une grave erreur.

Le vrai homme est un gentleman par essence : il n’a pas de pulsions dominatrices à assouvir. Au contraire, il a envie de construire une relation saine et équilibrée avec une femme qui lui ressemble. Ceux qui ont besoin de se sentir supérieurs à leur copine souffrent d’un complexe d’infériorité.

7) VOUS N’INSISTEZ PAS QUAND UNE FILLE VOUS DIT « NON »

Ce dernier signe est celui qui est le plus facile à repérer pour différencier les mâles alpha et les mâles bêta. Si un mâle alpha n’insiste jamais quand une fille lui dit « non », c’est justement parce qu’il est solide et sûr de lui. Il n’a pas besoin de harceler les femmes pour en trouver une. Pleinement conscient de son pouvoir de séduction, il sait qu’il en trouvera d’autres qui seront sensibles à son charme.

Ceux qui disent qu’un mâle alpha doit être un collectionneur de filles passent à côté de l’essentiel. Un besoin de plaire compulsif n’est pas une preuve de sex-appeal viril. C’est un trouble du comportement qui prend sa source dans une faible estime de soi. Si vous êtes un vrai mâle alpha, vous ne pouvez pas vous baisser à ce genre de preuve de faiblesse.

mâle alpha bêta
Sois dans le camp de l’alpha pour te la mettre dans la poche 😉

7 SIGNES QUE VOUS ETES UN MALE BETA

Les 7 signes que vous allez découvrir maintenant vous permettront de savoir si vous êtes un mâle bêta, c’est-à-dire un suiveur qui a moins de charisme et de force mentale que le mâle alpha.

1) VOUS ETES PLUTOT DU GENRE SUIVEUR

Le premier signe que vous êtes un mâle bêta plutôt qu’un mâle alpha, c’est votre tendance à suivre les autres plutôt qu’à prendre la tête du groupe. Ce genre de mec préfère exécuter que commander. Même lorsqu’il est très bon dans son domaine, il n’aime pas exercer des responsabilités.

Le mâle bêta préfère se laisser porter par les événements et attendre que la chance passe, plutôt que de la provoquer. Il n’aime pas non plus être au sens de l’attention. Le rôle de l’homme de l’ombre lui convient parfaitement. Il laisse le premier rôle au mâle alpha, même s’il aimerait par moments pouvoir être comme lui.

2) VOUS AVEZ DES DIFFICULTES A VOUS FAIRE RESPECTER

Savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta dépend aussi de votre capacité à vous faire respecter par les autres. Le mâle bêta rencontre des difficultés à poser ses limites. Il est fréquent qu’il cède sous la pression du groupe et finisse par faire des choses qui ne lui correspondent pas. Il a parfois l’impression d’être invisible et a tendance à douter de lui.

3) VOUS NE SUPPORTEZ PAS LES INSULTES

Le manque d’assurance du mâle bêta induit une mauvaise tolérance aux insultes et aux provocations. Il ne supporte aucune remarque désagréable et réagit au quart de tout lorsqu’il se fait insulter. Il n’hésite pas à en venir aux mains, pensant ainsi prouver sa force.

Ce déchainement inutile lui permet de masquer sa fragilité. Il ne pense aux éventuelles conséquences de son acte une fois celui-ci commis. Ce qui peut l’amener à se retrouver dans des situations problématiques. Loin d’inspirer le respect, ce comportement le fait passer pour une personne instable.

4) VOUS UTILISEZ LA VIOLENCE POUR VOUS IMPOSER

Comme il pense ne pas pouvoir s’imposer par ses qualités naturelles, le mâle bêta a tendance à utiliser la violence à la moindre occasion, surtout lorsqu’il sent qu’une situation lui échappe. Il ne s’agit pas nécessairement de brutalité physique. Mais surtout de violence verbale et psychologique. Il fréquente de préférence des gens au caractère encore moins fort que le sien.

Ainsi, il peut facilement les dominer et avoir l’impression d’être un homme. C’est souvent lui qui est adepte des théories de la virilité guerrière et du mâle dominant.

5) VOUS DRAGUEZ LES FEMMES EN GROUPE

Si vous préférez draguer les femmes lorsque vous êtes en groupe, c’est un signe que vous êtes un mâle bêta plutôt qu’un mâle alpha. La présence d’autres hommes permet au mâle bêta de se sentir plus fort et de surmonter sa peur du rejet.

Malheureusement, ces sorties groupées donnent prétexte à des débordements plutôt lourds, notamment lorsqu’il est éconduit par sa cible et qu’il évacue sa frustration, se rependant aux propos sexistes.

6) VOUS AVEZ TENDANCE A INSISTER AVEC LES FILLES

Le mâle bêta a la manie d’insister avec les filles qui lui disent « non ». Il a du mal à faire face au refus car il sait que les prétendantes ne se bousculent pas à sa porte. Il revient donc à la charge jusqu’à ce que la demoiselle s’en aille, ou qu’elle lui fasse comprendre de manière brusque qu’elle n’est vraiment pas intéressée.

Contrairement au mâle alpha qui se contente de passer à autre chose, le bêta ressasse chaque échec amoureux et le fait payer à la suivante. Il n’a même pas conscience que les femmes le trouvent lourd et que son comportement est parfois à la limite du harcèlement.

7) VOUS PENSEZ QU’UN VRAI HOMME DOIT ETRE DOMINANT

Le dernier signe qui est caractéristique d’un mâle bêta et que nous avons déjà commencé à aborder, c’est sa conviction qu’un vrai mâle doit absolument être dominant pour être viril. Comme il n’a pas l’impression d’avoir le contrôle de sa vie et de ses relations amoureuses, il a tendance à surjouer les machos pour évacuer sa frustration.

Adepte de l’armée, des sports de combat, des muscles saillants et des femmes soumises, il s’identifie aux héros du cinéma, qui ne sont le plus souvent qu’un entassement de clichés et de caricatures. Lorsqu’il voit les mâles alphas faire succomber les femmes, alors qu’ils ne ressemblent pas à son idéal masculin, il est fréquent qu’il éprouve un profond sentiment d’injustice.

Pour savoir si vous êtes un mâle alpha ou un mâle bêta, il vous suffit de voir dans quel profil vous vous reconnaissez le mieux. Il va de soit que vous devez vous poser la question de la façon la plus honnête possible.

Bien entendu, il est possible qu’aucun des deux ne vous correspondent à 100 %. L’idée est simplement de voir celui dont vous vous rapprochez le plus. Si vous vous retrouvez dans le mâle bêta, rien n’est perdu.

Vous connaissez maintenant les axes d’amélioration sur lesquels vous devez travailler pour devenir un homme plus solide. A vous de prendre votre vie en main !

Comment devenir quelqu’un de plus attractif ?

Salut les winners ! Dans ce nouvel article, nous allons découvrir 7 secrets pour devenir quelqu’un de plus attractif. Lorsqu’elles entrent dans un lieu, certaines personnes attirent irrémédiablement le regard. D’autres cependant semblent entrer en mimétisme avec les tapisseries.

Quels sont les secrets qui vont vous permettre de devenir quelqu’un de plus attractif ? C’est ce que nous sommes sur le point de découvrir.

Juste avant, rejoignez la newsletter La Lettre privée des Winners, dans laquelle vous recevrez chaque jour dans votre boite mail, un email motivant qui va vous apprendre à séduire comme un beau gosse, rencontrer de belles demoiselles et les emmener dans votre lit naturellement. Dans ces mails, vous découvrirez aussi mes secrets en séduction, en persuasion et en psychologie féminine.

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SECRET N°1 : PRENEZ SOIN DE VOUS

L’hygiène corporelle est la règle numéro une pour être plus attractif. En effet, une odeur désagréable, tout autant qu’une apparence négligée, n’attire guère la sympathie. La propreté est la première des politesses à avoir envers autrui. Une douche quotidienne et des cheveux propres sont donc indispensables. Si vous voulez aimez les autres, commencez déjà par vous aimez vous-même, en vous respectant.

Pour être attractif, il faut paraitre en bonne santé. Une alimentation saine vous apporte l’équilibre nécessaire dans votre vie. Outre une bonne santé, elle vous apporte également un poids correct et une belle peau. Une base essentielle pour attirer le regard. Par ailleurs, vous obtenez une meilleure énergie en vous nourrissant le plus sainement possible. Comme lorsque vous remplissez votre voiture avec de l’essence, en remplissant votre corps de bons éléments nutritifs, cela lui permettra de vous emmener le plus loin possible.

Prendre soin de soi, c’est également bouger. En effet, une activité sportive régulière est essentielle à la bonne santé. Nul besoin de vous astreindre à des séances interminables d’une activité que vous n’aimez pas. 30 minutes de marche par jour sont déjà un bon début pour avoir une bonne santé. Et cela vous apportera un boost d’énergie non négligeable, après votre séance de sport.

Tant pour avoir une belle apparence que pour préserver une santé de fer, le sommeil est un élément indispensable. Si vous souhaitez persévérer ou acquérir une apparence attractive, vous devez impérativement passer des nuits complètes dans de bonnes conditions. Dès lors, 8 heures de sommeil par nuit sont indispensables. N’oubliez pas que les heures dormies avant minuit sont plus récupératrices. Vous aurez ainsi plus d’énergie, une meilleure forme, un poids plus stable et des traits du visage plus reposés.

SECRET N°2 : SACHEZ METTRE VOS ATOUTS EN VALEUR

Il existe des coupes de vêtements adaptées à toutes les morphologies. Sachez choisir ce qui vous va le mieux afin de vous mettre en valeur. Inutile donc de vouloir copier le look de la dernière starlette à la mode. Ne tombez pas dans l’imitation, mais plutôt dans l’inspiration. Soyez vous-même, dans des vêtements que vous aimez, et donc la coupe convient à votre morphologie. N’oubliez pas qu’il n’y a pas de corps parfait. Il y a uniquement des vêtements bien coupés ou non.

Pour les femmes, le maquillage peut être un artifice utile afin de mettre en valeur certains atouts de votre visage. Si vous avez de jolis yeux, un fard à paupières dans une couleur complémentaire est recommandé. Le rouge à lèvres attire généralement le regard des hommes. Il permet en outre de corriger certaines imperfections. Si vous avez les traits fatigués, le fond de teint ou l’anticernes peut également être votre ami.

En termes d’attractivité, on parle plus aisément d’atouts physiques. Pourtant, les qualités de caractère sont également très importantes. Essayez de trouver des situations dans lesquelles le meilleur de vous-même est à son avantage. Vous pouvez ainsi démontrer assez facilement vos meilleures qualités. Celles-ci attireront forcément la sympathie des autres.

SECRET N°3 : DEVELOPPEZ VOTRE PERSONNALITE

Votre personnalité est unique. Elle mérite donc toute votre attention pour devenir un véritable atout dans votre relation avec les autres. Pour cela, vous devez vous astreindre à développer les bons côtés de votre personnalité. Vous devez voir les traits de caractère positifs que vous possédez et, invariablement, les mettre en avant.

Certes, comme tout le monde, vous avez des défauts. Mais faut-il vraiment que ce soit la première chose que les autres voient de vous ? Si vous avez envie d’essayer de vous changer pour sembler parfait, arrêtez tout de suite. C’est une très mauvaise idée.

En effet, si vous jouez un rôle, vous risquez au mieux de ne pas paraitre naturel, au pire de paraitre désaxé. Sachant que cela vous demandera énormément d’énergie en endossant ce rôle. A toujours vouloir faire semblant, les gens vont se demander ce que vous avez à cacher et entamer avec vous une relation de méfiance. Au contraire, le naturel est toujours payant.

Les hobbies constituent une très bonne manière de mettre en avant votre personnalité. Vos activités vous caractérisent en mettant en lumière certaines de vos qualités, comme l’énergie, la persévérance ou au contraire, la douceur et l’esthétisme.

N’ayez jamais honte d’être ce que vous êtes et servez-vous de vos activités personnelles, comme un atout pour mettre en valeur votre personnalité. Il n’y a, dans ce domaine, ni bonnes ni mauvaises activités.

SECRET N°4 : SOIGNEZ VOTRE LOOK

Même si cela ne doit pas être le critère le plus important, l’apparence est et reste la première chose que vous percevez chez autrui. Il convient donc qu’elle soit attrayante. A cette fin, une hygiène parfaite est nécessaire.

Outre votre hygiène corporelle, il faut également porter des vêtements bien repassés et des chaussures propres. Le look est quelque chose de personnel. Il émane généralement de vos goûts en matière de textile, de couleur et de style.

Cependant, tous les vêtements ne vont pas à tout le monde. Soyez également sensible à votre morphologie, au moment de choisir votre garde-robe. Elle vous mettra ainsi bien mieux en valeur et vous rendra plus attractif. Ce doit être des vêtements dans lesquels vous vous sentez à l’aise, sans donner une impression de déguisement.

En matière de look, certaines fautes de goût sont impardonnables. Chez les hommes, on évite les chemises à manches courtes, les chaussettes blanches dans les chaussures de ville, une disparité trop évidente entre les chaussures et la ceinture, ainsi que les chaussettes dans les tongs.

Chez les femmes, on évite la couche de maquillage de 3 centimètres, l’association du décolleté plongeant, de la mini-jupe et des talons aiguilles, ainsi que les boots militaires avec un tailleur jupe.

Une coupe de cheveux négligée, voire des cheveux gras, peut ruiner totalement vos efforts vestimentaires. Pensez donc à investir dans une coupe de cheveux adaptée à votre visage et facile à entretenir au quotidien. Si vous manquez d’inspiration ou que vous ne savez pas quelle coupe de cheveux adopter, demandez à votre coiffeur (c’est son métier après tout).

homme attractif
Boostez votre attractivité pour l’attirer dans vos filets 😉

SECRET N°5 : BOOSTEZ VOTRE COMMUNICATION

Une bonne communication booste votre attractivité. Dans ce domaine, l’élément indispensable est le sourire. En effet, votre expression faciale va, en quelques secondes, attirer la sympathie ou l’antipathie de votre interlocuteur. Un sourire franc et sincère illumine le visage et attire le regard. Cela communique de la bienveillance et de la positivité.

S’exprimer correctement est également un facteur déterminant dans votre attractivité et dans votre communication. Des erreurs de français trop nombreuses peuvent heurter votre interlocuteur. Rencontrer des difficultés d’expression orale risque de vous faire perdre de la valeur sociale aux yeux des autres personnes.

De la même manière, si vous parlez trop fort ou au contraire, si vous murmurez, vous mettez les autres personnes mal à l’aise. Pour ainsi dire, si vous avez tendance à parler fort, c’est parce que vous craignez justement que l’on vous contredise. Vous êtes en mode « la loi du plus fort », celui qui parle le plus fort a forcément raison, il a le dernier mot.

A l’inverse, si vous chuchotez, vous n’avez pas confiance en vos propos et vous craignez que l’on vous coupe la parole. Vous estimez que votre parole n’a pas d’impact sur les autres personnes.

Il faut également adopter une vitesse d’élocution raisonnable afin d’être correctement compris. En parlant trop vite, vous véhiculez l’image d’un homme qui a l’habitude qu’on l’interrompt. C’est la raison pour laquelle il parle rapidement pour exprimer sa pensée avant qu’on lui coupe la parole.

Si la manière de parler est essentielle, la teneur du message est quant à elle capitale. Dans ce cadre, la positivité est un maitre mot. Il n’est guère agréable d’écouter le récit d’une personne qui ne fait que se plaindre et dénigrer les autres. La positivité et l’optimisme entrainent un sentiment similaire chez vos interlocuteurs. Dès lors, l’enthousiasme ressenti entraine une plus grande attractivité.

Même si vos capacités d’élocution sont excellentes, sachez que la plus grande partie de la communication réside dans l’écoute. En effet, les personnes les plus agréables sont généralement des personnes dotées d’une grande capacité d’écoute.

SECRET N°6 : MAITRISEZ VOTRE GESTUELLE

La communication non-verbale, soit la gestuelle et les expressions faciales, est le facteur essentiel de la transmission d’un message, soit environ 80 %. Dès lors, personne ne vous trouvera attractif si vous avez une apparence fermée et ce, même si votre discours est des plus intéressants.

Pour avoir une apparence ouverte et donc attirer la sympathie des autres, vous devez avant tout être calme et serein. La pondération et la sérénité sont vos meilleurs alliés. Sachez gérer vos émotions et être constamment dans le contrôle.

Vous devez également songer à ne pas croiser les jambes et encore moins les bras, signe de position défensive. Cela dénote de la crainte, un problème de confiance en soi et une très faible ouverture d’esprit.

Dans le même ordre d’idées, les mains baladeuses sont à proscrire. En effet, une telle attitude démontre un manque de respect, tout autant qu’une faible éducation. Quelle que soit l’attirance que vous avez pour votre interlocuteur, excepté bien sûr s’il s’agit de votre moitié, vous veillerez donc à ne pas le toucher plus que nécessaire.

Gustavo Adolfo Bécquer a dit : « L’âme peut parler avec les yeux et embrasser avec le regard. » Si cela peut paraitre cliché, cela n’en reste pas moins vrai. Votre regard et vos expressions faciales, de manière plus générale, en disent bien plus que vos mots. Il s’agit donc d’avoir un visage ouvert et un regard serein, si vous souhaitez l’attention des autres. Généralement, le visage fermé est perçu comme menaçant et, par conséquent, antipathique.

SECRET N°7 : SOYEZ SÛR DE VOUS

Sans pour autant paraitre prétentieux ou arrogant, être sûr de soi est également un moyen d’attirer l’attention. En effet, l’être humain est par essence davantage attiré par les personnes sûres d’elles-mêmes, que par les personnes timides ou anxieuses. Pour quelle raison ? Tout simplement parce que les hommes confiants rassurent et peuvent protéger les autres du danger extérieur.

Pour cultiver votre assurance, vous pouvez déjà mettre en place quelques modifications au niveau de votre posture et de votre apparence. Un look bien pensé dans lequel vous vous sentez à l’aise vous permettra déjà d’avoir l’air plus sûr de vous. Si vous êtes dans une tenue confortable, vous transmettrez l’image d’une plus grande confiance en vous.

Ensuite, en vous tenant droit et en ayant un port de tête assuré, l’illusion sera complète. Pour avoir un discours qui témoigne de votre assurance en vous-même, vous retirerez toutes les pensées négatives. Restez dans la positivité et l’optimisme.

Vous songerez à mettre vos atouts en avant et à ne pas vous apitoyer sur votre sort. En effet, les personnes qui s’apitoient sur elles-mêmes, ou qui passent leur temps à râler, sont en général des personnes mal dans leur peau ou jalouses de la réussite des autres.

Devenir quelqu’un de plus attractif n’est pas forcément compliqué. En effet, c’est généralement l’image que vous renvoyez de vous-même qui vous rend sympathique ou antipathique, au regard des autres. Quelques modifications légères dans votre mode de fonctionnement, ou dans votre apparence, devraient déjà vous aider à vous sentir mieux face aux autres.

Comment avoir confiance en soi grâce à 25 exercices ?

Dans cet article, nous allons découvrir 25 exercices pour avoir confiance en soi. L’estime de soi est un sentiment qui n’est pas inné, il s’acquiert. En effet, les problèmes liés au manque de confiance en soi sont multiples et nombreux sont ceux qui n’arrivent pas à les surmonter. Le fait de ne pas aimer son corps, d’avoir du mal à aller vers les autres, à parler en public, de ne pas réussir à contrôler sa colère. Tout ceci résulte d’un manque d’estime de soi.

Heureusement, il existe des exercices simples mais efficaces qui vous permettront d’améliorer votre confiance en vous. En voici toute une ribambelle.

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APPRENDRE A S’APPRECIER PHYSIQUEMENT

Ceux qui manquent de confiance en eux sont surtout ceux qui détestent leur apparence physique. Pourtant, il est important avant tout d’aimer son corps pour avoir confiance en soi. Car c’est le seul que vous avez, avec lequel vous devez vivre, et vous devez en prendre soin.

Pour cela, il vous suffit de coller sur votre frigo ou le miroir de la salle de bain la photo où vous êtes le plus avantagé. Si vous ne savez pas laquelle choisir, demandez aux autres celle qui vous met le plus en valeur. Puis, à force de voir cette photo tous les jours, vous arrêterez de vous dévaloriser. Si vous souhaitez avoir un meilleur corps, pas de recette miracle : du sport, un sommeil réparateur et une bonne alimentation.

SAVOIR SE METTRE EN VALEUR

S’habiller avec des vêtements qui ne vous valorisent pas ou avoir une coiffure qui ne vous va pas. Bien évidemment, tout ceci n’améliore pas l’image qu’on a de soi.

La première chose à faire, c’est d’acheter des vêtements à votre taille, dans lesquels vous vous sentez valorisé. Des vêtements que vous aimez. Si vous mettez des vêtements dans lesquels vous ne vous sentez pas à l’aise, alors cela se ressentira.

Prenez le temps de vous préparer le matin, avant de sortir de chez vous. Consacrez-vous cinq minutes pour vous regarder dans le miroir, si ce que vous voyez vous plait. Il s’agit d’un exercice pour avoir confiance en soi qui est simple, mais très efficace.

LISTER SES VICTOIRES

Au lieu de penser sans arrêt à vos échecs, pensez à tout ce que vous avez réussi à accomplir. Prenez une feuille de papier et un stylo. Ecrivez-y toutes vos réalisations, même si elles vous semblent minimes. Faites une liste des best-of de toutes vos réalisations, depuis votre naissance.

Quand vous aurez terminé, relisez-vous. Vous remarquerez que vous êtes une personne qui a beaucoup de victoires à son actif. Et quand le moral est au plus bas, revoyez cette liste des victoires. Mettez-la à jour régulièrement.

ETRE CONSCIENT DE SES QUALITES

Les autres vous complimentent en vous disant, par exemple, que vous êtes beau ou belle. S’ils le disent, c’est que c’est vrai. N’oubliez pas que personne ne nait qu’avec des défauts. Certes, nous sommes tous différents, mais nous naissons tous avec des qualités. C’est à vous de trouver ces qualités.

Comme précédemment, listez sur un papier vos qualités. Voici quelques exemples : aimable, audacieux, beau, calme, combatif, débrouillard, diplomate, esprit d’équipe, exemplaire, fidèle, humble, intelligent, juste, marrant, organisé, sage, spontané, etc.

CONNAITRE SES FAIBLESSES

Pour pouvoir s’améliorer, il faut s’analyser, faire un diagnostic de ses défauts, de ses faiblesses. Pour cela, faites une liste de ces défauts, puis décidez chaque jour d’en prendre et d’y faire face. Ainsi, par de petits défis quotidiens, vous réussirez à combattre ces blocages qui étaient à l’origine de confiance.

Par exemple, si vous avez du mal à aller vers les gens, si vous êtes timide, commencez par demander l’heure à une personne dans un transport public ou au supermarché. Puis plus tard, compliquez les choses en faisant la conversation à un inconnu. Fonctionnez par micro-étapes pour vous motiver à progresser et à compenser vos faiblesses.

PENSER POSITIF

Selon le docteur Emile Coué, le fait de répéter une phrase positive plusieurs fois par jour et tous les jours permettrait à notre subconscient d’y croire. En effet, le fait d’imaginer être pleinement confiant produira de la confiance. Ce que l’on appelle de l’autosuggestion.

Voici une phrase positive : « J’ai confiance en moi et je me sens capable de tout. » Trouvez plusieurs phrases positives et motivantes, que vous lisez tous les matins avec conviction. En procédant de cette manière, cela deviendra une habitude qui sera ancrée dans votre attitude et vous permettra d’avoir confiance en vous.

POSITIVER SUR SON QUOTIDIEN

Tous les jours, avant de vous coucher, faites un bilan de toutes les choses positives qui se sont passées dans votre journée. Aimez votre quotidien, acceptez la réalité. Soyez heureux de vivre le présent sans vous soucier de plus. Vivez le moment présent. Et fixez-vous comme objectif de faire plus demain que ce que vous avez fait aujourd’hui.

TRANSFORMER SA PEUR

Lorsque vous devez faire face à une situation nouvelle, évitez de vous concentrer sur votre angoisse et de dépenser votre énergie à le cacher. C’est normal de ressentir de la peur quand on touche à quelque chose d’inconnu. On sort de sa zone de confort, mais il est nécessaire d’en sortir pour progresser.

Le mieux à faire, c’est donc de recycler votre peur en allant vers les autres et en parlant. Cela rejoint une des astuces évoquées un peu plus haut dans l’article, mettez-vous au défi. En réussissant ce défi, en surmontant votre peur, vous éprouverez un sentiment de fierté personnelle. Ce qui boostera votre confiance en vous.

PROGRESSER

Vous êtes conscient de vos points forts comme de vos points faibles, c’est bien. Mais pour avoir confiance en soi dans la durée, il faut s’améliorer dans les domaines où vous êtes doué et que vous aimez. Ainsi, vous maintiendrez votre confiance en vous dans un domaine que vous maitrisez et dans lequel vous êtes à l’aise. Par exemple, si vous avez la main verte, approfondissez le jardinage.

AVOIR DES OBJECTIFS ACCESSIBLES

C’est l’échec permanent qui pousse à la dévalorisation. Ainsi, évitez de vous fixer des objectifs impossibles à atteindre. Si vous visez trop haut, si vous êtes trop ambitieux, vous baisserez vite les bras. Soyez réaliste, vous avez vos limites. Vous savez de quoi vous êtes capable.

Il est donc préférable de diviser votre objectif principal en petites étapes. Avancez petit à petit. Souvenez-vous : « Un éléphant se mange une bouchée à la fois. » On ne peut pas gravir le mont Everest d’un seul trait, en une heure, sans faire de pauses, sans réfléchir au chemin à emprunter.

ETRE CURIEUX

Ne vous cantonnez pas à ce que vous connaissez déjà, ce que vous avez déjà vu en matière de connaissances comme de lieux. Sortez de votre zone de confort. Ayez de la curiosité, ne restez pas dans votre ville. Voyagez, ne vous limitez pas à ce que vous connaissez déjà, mais apprenez de nouvelles choses. On est fait pour évoluer, donc pour apprendre de nouvelles choses. Sinon, on régresse. Et ce n’est pas le moyen idéal d’avoir confiance en soi.

CREER LE CONTACT

La peur d’aborder une personne inconnue n’est pas insurmontable. Elle est toujours spéciale mais il faut la dépasser. Il faut essayer de vaincre cette peur en commençant, par exemple, par vous adresser à son voisin de palier. Si vous répétez cet exercice ensuite avec d’autres personnes que vous ne connaissez pas, vous finirez par être rassuré et par trouver de meilleurs moyens pour tisser des relations. Cela deviendra une habitude, donc un moyen pour vous aider à avoir confiance en vous.

avoir confiance en soi

S’EXPRIMER EN PUBLIC

Prendre la parole en public déstabilise plus d’une personne. C’est pour cela qu’il est nécessaire de s’entrainer. Comme dans la vie de tous les jours, prenez la parole devant d’autres personnes dès que c’est possible.

Vous pouvez ainsi faire du théâtre, participer à des conférences débats, fréquenter les cafés philosophiques, etc. Personnellement, quand j’étais au lycée, je me suis inscrit à un club de théâtre, ce qui m’a permis d’augmenter potentiellement mon niveau de confiance en moi. Cela développe la capacité de parler devant un public, un groupe de personnes.

PRENDRE DES RISQUES

Savoir prendre des risques : voilà ce qui vous permettra de gérer votre stress de l’inconnu. Mais aussi de vous exercer à faire face à toutes les situations, même les plus inattendues et de garder votre esprit positif, quoi qu’il arrive. Si vous ne prenez pas de risques, vous resterez bien confortablement dans votre zone de confort, et vous n’évoluerez pas dans le bon sens. Cela vous empêchera d’avoir confiance en vous.

PRENDRE DES DECISIONS ET S’Y TENIR

Si vous prenez une résolution, sachez la tenir jusqu’au bout. Et n’abandonnez pas sous prétexte qu’elle est difficile à tenir car c’est la clé de la réussite. Et la réussite entraine forcément l’estime de soi. La réussite c’est compliqué, c’est justement pour cela qu’il faut s’investir pleinement dans la réussite de son objectif.

Par exemple, en prenant la décision de regarder les personnes dans les yeux, et en gardant à l’esprit que vous réussirez : vous éviterez de détourner votre regard, même si vous vous sentez anxieux. Focalisez-vous sur cette décision, sur cet objectif, pour pouvoir progresser au mieux et avoir confiance en vous.

ECOUTER LES AUTRES

Savoir être à l’écoute est primordial, car dans tout dialogue, il faut d’abord écouter avant de parler. Si vous voulez aborder un inconnu, comment réussirez-vous à tenir une conversation si vous êtes anxieux ?

En revanche, si vous vous concentrez sur l’écoute, vous oublierez votre peur. Cela montrera que vous vous intéressez à ce que dit la personne. Et l’être humain adore être écouté quand il parle de ses propres problèmes à quelqu’un d’autre.

S’AFFIRMER

C’est un exercice qui n’est pas facile pour tous, mais il est nécessaire de ne pas se faire influencer et de céder par peur de votre interlocuteur. Gardez vos idées et argumentez, osez donner votre propre avis. Si vous n’êtes pas d’accord, faites-le savoir. Vous en avez le droit. Votre interlocuteur ne doit pas prendre le dessus sur vous. Vous pouvez vous exercer en participant souvent à des débats.

REGARDER DANS LES YEUX

Les yeux sont les « fenêtres de l’âme ». Ils sont aussi un moyen de communication. Si l’on regarde, veillez à ne pas fuir le regard, mais plutôt le regarder dans les yeux. Une personne au regard fuyant inspire la méfiance et est considérée comme fourbe. Là encore, fixez-vous comme un objectif, si vous êtes concerné, de regarder les personnes dans les yeux afin d’avoir confiance en vous.

TRAVAILLER SA VOIX

Une personne sûre d’elle parle fort, d’une voix claire et compréhensible. C’est en cela que les cours de théâtre sont pertinents : ils vous entrainent à prononcer des phrases distinctement et d’une voix forte, pour que tout le monde puisse vous entendre. Même ceux au fond de la salle. Cela vous permet d’avoir confiance en vous.

Comme exemple, entrainez-vous à répéter rapidement et en articulant la phrase suivante : « Je veux et j’exige d’exquises excuses », à répéter trois fois en essayant de ne pas mâcher les mots.

NE PAS IMITER

Ne faites pas en sorte de trop prendre exemple sur les autres, jusqu’à perdre de votre authenticité. Vous n’êtes pas un singe, à ce que je sache.

C’est à vous de faire ressortir votre personnalité, ce qui fait de vous une personne unique. Si vous pensez comme tout le monde, si vous faites comme tout le monde, vous devenez un simple mouton de panurge.

C’est pourquoi une auto-évaluation est nécessaire pour que vous sachiez quelles sont vos forces, vos faiblesses et vos valeurs pour ensuite avoir confiance en vous.

AIMER LES COMPLIMENTS

Rechercher des compliments le plus souvent possible, voilà un objectif simple et réalisable. Lorsque vous réalisez quelque chose, demandez à vos proches ce qu’ils en pensent. Quelques compliments vous feront encore un peu plus avoir confiance en vous.

PASSER A L’ACTION

Après avoir établi quelles étapes vous franchirez pour avoir confiance en vous, n’oubliez pas de passer à l’action. Car la motivation ne suffit pas. Réfléchir c’est bien, agir c’est mieux. Si vous voulez vraiment vaincre votre peur des autres, par exemple, ne décidez pas seulement d’aller vers votre voisin ou votre concierge, mais parlez leur. C’est cela, l’action recherchée.

AVOIR UNE BONNE HYGIENE DE VIE

Pour aimer son corps, il faut s’en occuper. On ne peut pas s’aimer si on est malade, si notre corps souffre. Pour se faire, il est nécessaire de respecter quelques points, à savoir manger équilibré, ne pas boire ni fumer. N’avalez pas un gâteau entier, une portion vous suffit. Et si vous fumez, n’allez pas abuser et terminer tout un paquet. En ayant une bonne hygiène de vie, vous allez avoir confiance en vous.

ETRE EN ACCORD AVEC SOI-MEME

Respectez vos actions et vos valeurs. Si vous vous dites écologique, n’oublies pas de faire le tri dans vos ordures. Si vous respectez vos principes, vous serez en accord avec vous-même, ce qui vous donnera un surplus de confiance en vous. Car vous serez cohérent avec vos paroles et avec vos actes.

RENFORCER SES COMPETENCES

N’oubliez pas qu’il faut non seulement que vous surmontiez vos peurs et travailliez sur vos faiblesses, il faut aussi améliorer vos compétences. Car c’est cela qui fait de vous un individu unique. Renforcez vos compétences pour avoir davantage votre confiance en vous.

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