Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir sept phrases à utiliser pour se faire respecter. Il n’est pas toujours facile de s’affirmer au quotidien. La vie sociale est une jungle où les prédateurs sont nombreux : collègues de travail jaloux, supérieur tyrannique, personnalité dominante ou faux amis.
Autant de personnes face à qui vous pouvez vous sentir démuni. Pour ne plus être une victime et vous affirmer enfin, découvrez tout de suite les sept phrases à utiliser pour se faire respecter.
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L’ASSERTIVITE, LA CLE POUR SE FAIRE RESPECTER
Quand on parle de se faire respecter, il peut sembler tentant de s’imposer par la force. Envoyer son poing dans la figure d’une personne qui vous provoque depuis déjà longtemps est terriblement tentant. Malheureusement, cette fausse solution pose un certain nombre de problèmes.
Le premier, c’est que tout le monde n’a pas la carrure de Mike Tyson. Difficile d’envoyer au tapis quelqu’un qui vous dépasse d’une tête. Le second, c’est qu’en cas de succès, votre tour de force vous vaudra des ennuis avec la justice.
Mais le désagrément le plus important c’est que personne ne vous respectera davantage pour cela. Au mieux, les autres auront peur de vous. Mais votre image sera définitivement abimée. Vous passerez pour le rustre qui joue de son physique.
Pour s’affirmer, il faut savoir faire preuve de ce que l’on appelle l’assertivité. Autrement dit, la capacité à vous imposer de manière non-violente, grâce à votre aptitude à communiquer.
C’est ce que vont vous permettre les phrases à utiliser pour se faire respecter, que vous trouverez dans cet article. Plus qu’un texte à apprendre par cœur, nous allons vous expliquer comment et pourquoi elles fonctionnent. Ainsi, vous pourrez réellement vous les approprier.
1) « JE COMPRENDS, CEPENDANT… »
Cette première phrase à utiliser pour se faire respecter est particulièrement utile, quand votre interlocuteur cherche à vous détourner de votre idée principale. Les individus qui utilisent cette stratégie ne sont pas des personnalités dominantes agressives en générale.
Le plus souvent, elles réagissent ainsi lorsque vous leur adressez une demande qui ne leur plait pas. Au lieu de vous adresser un refus, elles vont chercher à détourner votre attention pour vous faire oublier votre projet.
Prenons un exemple concret : vous allez voir votre supérieur pour lui demander une augmentation et vous lui exposez vos arguments. Au lieu de vous dire que ce n’est pas possible, il se contente de vous parler des salaires de vos collègues qui sont proches du vôtre, ou du budget du service.
Si vous le laissez faire, il va finir par s’éloigner de plus en plus du sujet initial pour réorienter la discussion. C’est le moment de dégainer cette phrase calmement, en réitérant votre demande.
Par exemple : « Je comprends, cependant je souhaite discuter de la possibilité d’une augmentation. » Si votre interlocuteur continue d’esquiver, répétez encore une fois.
Agir ainsi ne vous donnera pas obligatoirement gain de cause. Mais vous montrerez que vous accordez suffisamment de valeur pour affirmer votre demande et que vous l’assumez pleinement. Un tel comportement force le respect.
2) « J’ENTENDS CE QUE TU DIS, MAIS… »
Cette seconde phrase pour se faire respecter est particulièrement utile face à quelqu’un qui discute l’une de vos directives. Nous connaissons tous quelqu’un qui veut absolument faire les choses à sa manière et ne supporte pas d’être contredit.
Même si le boss vous a chargé d’organiser le salon d’entreprises et de répartir les rôles, il va tout de même tenter de vous expliquer pourquoi sa manière de voir est meilleure que la vôtre.
Si vous rentrez dans son jeu et que vous cherchez à contrer ses arguments un par un, vous allez y passer des heures. Non seulement il ne sera toujours pas convaincu au bout du compte, mais vous aurez sapé toute l’autorité dont vous étiez investi. Si vous tentez de vous imposer brutalement, vous allez passer pour un dictateur.
Cette phrase vous permet de vous affirmer en finesse. Vous lui signifiez que vous avez entendu son avis, que vous l’avez compris mais que des choses vont devoir se faire selon vos directives. Parce que sur ce coup-là, vous êtes le patron. Pour couper court à toutes nouvelles velléités de rébellion, enchainez tout de suite sur autre chose.
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3) « JE PEUX TERMINER, OU TU AS L’INTENTION DE CONTINUER A ME COUPER LA PAROLE ? »
Voilà bien une situation énervante quand on prend la parole dans un groupe. Etre confronté à un petit malin qui a décidé de vous voler la parole par tous les moyens et ne vous laisse pas en placer une a de quoi rendre furieux.
Ne cédez surtout pas à l’envie de lui dire de la boucler une bonne fois pour toutes, en hurlant. Si la situation a lieu dans le contexte professionnel, vous passerez pour une personne qui manque de self-control. Si c’est dans le cadre privé, vous donnerez l’image d’un tyran. Dans les deux cas, vous avez perdu la partie.
La meilleure solution pour reprendre le dessus est de confronter le gêneur à ce qu’il est en train de faire, devant tout le monde. Pour que cette stratégie de communication fonctionne, vous devez garder un calme absolu.
Prononcez cette phrase en le regardant les yeux, comme s’il s’agissait d’une vraie question. Cette technique rhétorique va déstabiliser la personnalité dominante qui essaie de s’en prendre à vous. Car elle ne s’attend sûrement pas à une telle réaction.
Votre adversaire espérait sans doute vous voir céder à ses provocations. Il y a fort peu de chance qu’il trouve quelque chose à ajouter et vous pourrez finir votre discours en paix, avec la certitude que toute l’attention est focalisée sur vous.
4) « C’EST PARCE QUE TU TE SENS PLUS FORT QUE TU TE PERMETS DE ME PARLER SUR CE TON ? »
Certaines personnalités dominantes aiment jouir du pouvoir qu’elles ont sur les autres. Celui-ci peut se manifester sous la forme d’une supériorité physique, intellectuelle ou d’un lien de subordination.
C’est le cas du grand balèze qui se permet de hurler sur un mec qui fait deux têtes de moins que lui, de l’intello qui rabaisse une personne moins brillante, ou du patron qui traine verbalement sa secrétaire dans la boue.
Comme ce type de plaisir est malsain, ceux qui s’y adonnent le cachent sous des raisons plus respectables. Ils n’aiment pas voir leur goût pour la domination facile exposé en public.
Les confronter à leur côté obscur est une bonne façon de les déstabiliser pour reprendre l’ascendant. Cette phrase à utiliser pour se faire respecter fonctionne particulièrement bien. N’hésitez pas à l’adapter pour correspondre à la situation.
Par exemple, si l’employée d’une administration se permet de vous moquer de respect parce qu’elle sait que vous avez besoin d’elle, vous pouvez lui répondre avec le plus grand des calmes : « C’est parce que vous savez que j’ai besoin de ce document que vous vous permettez de me parler ainsi ? ».
Personne n’aime être percé à jour, ni mis face à ses défauts. Il y a fort à parier que votre adversaire se défile ou change de comportement.
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5) « TU PEUX CONTINUER A T’ENERVER AUTANT QUE TU VEUX, CA NE M’IMPRESSIONNE PAS ! »
Voilà une phrase particulièrement efficace pour se faire respecter des personnalités dominantes explosives. Ce sont ces personnes qui vont chercher à s’imposer par des colères aussi explosives que redoutables. Cris, hurlements, grands gestes, menaces, parfois objets jetés au sol. Tout y passe pour tenter de vous impressionner et marquer leur supériorité.
Ne vous soumettez surtout pas pour calmer le jeu. Vous deviendriez une cible de choix. Les dominants et autres pervers manipulateurs n’utilisent leur stratégie de domination détestable qu’avec les personnes qui y sont sensibles.
Résister demande un certain sang-froid mais vous devez comprendre que l’autre fait simplement du bruit pour éviter d’exposer sa faiblesse et son manque d’arguments. Conservez votre calme et prononcez cette phrase en le regardant. S’il crie, ne haussez pas le ton. Votre adversaire sera obligé de baisser la voix pour vous entendre.
Cette simple affirmation est redoutable pour reprendre l’ascendant, car elle indique un haut niveau de confiance en vous. Voir tous ses efforts pour vous faire peur ridiculisés en quelques mots va sans aucun doute déstabiliser celui qui essaie de vous écraser et le décourager de s’en prendre plus longtemps à vous.
6) « SI TU AS PASSE UNE MAUVAISE JOURNEE, JE N’Y SUIS POUR RIEN. DONC, VA CHERCHER UN AUTRE DEFOULOIR. »
Autre situation particulièrement détestable : être pris comme défouloir des frustrations d’une personne. Les gens qui veulent écraser les autres agissent souvent ainsi parce qu’ils ont un complexe, une faiblesse cachée, ou parce qu’ils supportent mal une contrariété qu’ils viennent de vivre.
Par exemple, votre boss vient de rater un deal qu’il préparait depuis longtemps. Il est furieux et vous êtes le premier à croiser son chemin après cet échec. Il va donc déverser toute sa frustration sur vous, peu importe le prétexte. Vous ne devez surtout pas encaisser sans rien dire, sous peine de vous retrouver réduit au rôle de sac de frappe humain.
Pour gagner le respect des autres, il est indispensable de commencer par vous respecter vous-même. Aucune personne qui s’accorde un tant soit peu de valeur n’accepte d’être malmenée pour servir d’exutoire. Cette phrase à utiliser pour se faire respecter permet donc de remettre les pendules à l’heure.
Une fois encore, confronter l’agresseur à ce qu’il est en train de faire a un pouvoir tétanisant. Reconnaitre qu’on s’en prend à la mauvaise personne n’est jamais agréable. De plus, vous envoyez un message clair sur le fait que vous n’êtes pas disposé à vous laisser dominer facilement.
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7) « TU N’AS PAS LE DROIT DE FAIRE CA A CAUSE DE LA LOI X / DU REGLEMENT Y »
Les personnalités dominantes, et les pervers narcissiques en particulier, ont une tendance fâcheuse à penser que les lois et les règlements s’appliquent uniquement aux autres.
Les transgresser pour servir leurs propres intérêts ne leur pose aucun problème. En formulant leurs demandes ou leur menace de façon brutale, elle compte sur la sidération des victimes pour ne pas réagir.
Ne rentrez pas dans leur jeu et servez-vous de cette phrase à utiliser pour se faire respecter. Une fois encore, vous devez vous montrer le plus calme possible. Contentez-vous de rappeler la loi ou la règle qui interdit ce que votre interlocuteur vous demande, ou vous menace de faire.
Répétez l’interdiction si nécessaire. Affirmez votre volonté de vous retourner vers les autorités compétentes, si l’autre ne renonce pas à son projet, puis mettez fin à l’interaction.
QUELLE POSTURE ADOPTER POUR SE FAIRE RESPECTER ?
Si les mots sont importants pour se faire respecter, la manière dont vous dites les choses compte autant que le contenu de vos propos. Vous devrez incarner l’assurance et la force que vous cherchez à faire passer dans vos paroles.
Tenez vous droit, sans être rigide, la tête haute et le regard dirigé vers votre interlocuteur. Occupez tout l’espace par votre présence. Ne laissez pas vos bras pendre le long du corps. Gardez plutôt les mains jointes, au-dessus de la ceinture.
N’hésitez d’ailleurs pas à parler avec les mains pour appuyer vos propos. Le succès d’un discours tient dans ce que l’on appelle la congruence, c’est-à-dire l’harmonie entre ce que votre bouche dit et ce que votre corps exprime. C’est donc un aspect crucial à ne pas négliger.
Si vous savez manier ces sept phrases pour se faire respecter à bon escient, vous verrez votre position sociale s’améliorer rapidement. Vos interlocuteurs comprendront que vous êtes une personne sûre d’elle, consciente de sa valeur et qui maitrise les codes de la communication. Vous vous affirmerez ainsi bien plus efficacement qu’en faisant preuve d’agressivité.
Pour que votre discours fonctionne, pensez à soigner votre posture. Incarnez vos paroles et plus personne ne remettra en cause votre leadership. Vous savez ce qu’il vous reste à faire !
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