Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir quatre clés pour vous permettre de surmonter vos croyances limitantes. Nous sommes tous nés dans ce monde et nous venons tous d’horizons différents.
A cause de cela, nous sommes tous différents dans la façon dont nous voyons le monde qui nous entoure. Nous formons nos valeurs, notre morale et nos croyances dès notre plus jeune âge, à partir de nos parents et de notre famille.
Comment les croyances limitantes peuvent affecter votre succès avec les femmes ? Lorsque nous sommes enfants, nous considérons nos parents et les adultes comme des dieux qui savent tout. Des personnes qui ne peuvent pas faire de mal. Pour cette raison, nous croyons que tout ce qu’ils nous disent est la pure vérité.
C’est judicieux quand il s’agit de distinguer le bien du mal. Mais nous sommes de véritables éponges apprenantes quand nous sommes jeunes. Donc, nous absorbons tout ce que nous entendons et c’est à ce moment-là que nous adoptons des croyances, notamment des croyances négatives ou limitantes.
Croire en ces croyances limitantes peut être préjudiciable à votre succès avec les femmes, voire dans tous les départements de votre vie. Il est donc important de prendre conscience de ces croyances limitantes pour s’en défaire. Dans cet article, découvrez quatre clés pour lutter contre vos pensées négatives.
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La première clé pour lutter contre vos croyances limitantes, c’est de s’y attaquer pour s’en débarrasser. Ce n’est que lorsque vous prenez conscience de vos croyances limitantes que vous pouvez réellement les supprimer. Pendant trois jours, vous devriez prendre conscience du genre de croyances négatives qui vous viennent à l’esprit et les écrire.
Vous commencerez bientôt à réaliser que les mêmes pensées négatives reviendront encore et encore. Une fois que vous aurez écrit vos croyances limitantes, vous aurez plus de mal à les croire et à y adhérer. De ce fait, vous serez moins enclin à les prendre au sérieux et elles commenceront progressivement à s’affaiblir.
2) COMPRENDRE L’ORIGINE DE VOS CROYANCES LIMITANTES
La deuxième clé pour lutter contre vos croyances limitantes, c’est de comprendre leur origine. La plupart de nos croyances négatives se produisent par habitude. Comme nous l’avions mentionné plus tôt, nous avons tendance à absorber tout ce qui nous entoure, en tant qu’enfant.
Et ce n’est que lorsque nous devenons plus conscients de nos croyances limitantes que nous commençons à réaliser que la racine de ces croyances provient généralement d’expériences négatives de notre enfance. Nous nous rendons compte que nous avons adhéré à ces croyances pour nous protéger de la douleur et de l’inconfort.
Par exemple, si vous vous souvenez d’avoir été ridiculisé devant toute une classe dès votre plus jeune âge lorsque vous étiez à l’école, vous développerez très probablement une croyance négative liée au fait de parler devant un public. Cette peur de parler devant tout le monde fera écho justement à votre souvenir d’enfance.
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Lutte contre tes croyances négatives pour obtenir le succès avec les femmes 😉
3) ETIQUETER LES CROYANCES LIMITANTES
La troisième clé pour lutter contre vos croyances limitantes, c’est de les étiqueter. Concrètement, il s’agit des différents types de croyances que nous allons former pour nous protéger. Même si c’est peut-être une croyance négative, cela sert toujours un but à atteindre.
Un exemple serait de s’attendre à un désastre lorsque vous vous attendez toujours au pire résultat possible. Prenons l’exemple de l’abordage. Si vous vous dites « Je sais que si je l’aborde, elle me rejettera parce que je suis trop vieux », bien que ce soit une croyance négative, elle vous protège essentiellement de la douleur du rejet.
Vous ne passez pas à l’action parce que vous avez peur du rejet en raison de votre âge, tout en ignorant le positif. En effet, vous parvenez à vous mettre dans un état d’esprit négatif pour justifier votre échec avec les femmes. Autre exemple : « Elle m’a donné son numéro uniquement pour se débarrasser de moi, pas parce qu’elle était vraiment intéressée. »
Personnellement, j’avais des croyances comme celles-ci autrefois. Mais ce n’est que lorsque j’ai commencé à les remettre en question que j’ai réalisé qu’elles n’étaient pas réelles. Elles n’existaient que dans mon esprit.
La dernière clé pour lutter contre vos croyances limitantes, c’est de les remplacer par des croyances plus positives. Une fois que vous abordez les femmes pour affaiblir vos croyances négatives, il est temps de commencer à les substituer par des croyances positives et habilitantes.
Vous avez pris l’habitude de créer et d’alimenter des croyances négatives pendant des années. Il est donc tout aussi facile d’en créer des positives à la place. Certes, cela ne se produira pas du jour au lendemain. Vous n’y parviendrez que par la persévérance et l’habitude.
Pour se faire, écrivez une liste de croyances habilitantes qui vous conviennent et qui font sens pour vous. Puis, appliquez-les tous les jours pour qu’elles deviennent des habitudes ancrées dans votre subconscient. En moyenne, il faut plus de trente jours pour créer une habitude, alors soyez patient et persévérant.
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Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir quinze conseils pour vaincre sa timidité. Comment arrêter d’être timide ? Telle est la question que se posent beaucoup de gens qui ont du mal à vaincre leur timidité.
Pour beaucoup, la timidité reste effectivement un blocage dans leur vie. C’est pour cela qu’ils se posent cette question. Comment s’en débarrasser définitivement et efficacement ? Il y a des gens qui essayé et réessayé maintes et maintes fois, mais en vain.
Par définition, la timidité est un manque d’assurance dans une action. Elle survient toujours dans le rapport à l’autre. Vous ne rougissez pas tout seul. Vous l’êtes quand vous devez prendre la parole devant des gens que vous connaissez ou pas, selon le degré de votre timidité.
D’où provient exactement la timidité ? Globalement, elle provient de la peur du regard des autres. Lorsque nous devons prendre la parole devant des inconnus, nous perdons tous nos moyens. Résultat : nous ne savons plus quoi dire. Nous faisons n’importe quoi. Il se peut que nous n’arrivions même pas à parler. Les personnes timides ont tendance à fuir et à éviter ce genre de situation.
C’est pour cela que la timidité peut complètement nous détruire, si nous n’arrivons pas à la surmonter. Découvrez à travers cet article quinze conseils pratiques pour arrêter d’être timide dans la vie.
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Dans la plupart des cas, les personnes timides sont des personnes qui manquent de confiance en elles. C’est pour cela qu’elles doivent à tout prix apprendre à aimer avant tout leur personne. C’est le seul moyen pour arriver à booster sa confiance en soi.
Vous devez donc vous aimer. Sachez apprécier ce que vous faites, quoi que vous fassiez. C’est très important. Vous l’aurez compris, la timidité provient d’un manque de confiance en soi.
Par exemple, vous projetez de construire une maison mais vous n’osez pas faire le pas de lancer une demande de crédit, car vous manquez cruellement de confiance en votre potentiel dans la négociation. Vous n’osez pas contacter les organismes financiers tellement vous êtes bloqué par votre timidité. Ayez confiance en vous et osez agir à partir d’aujourd’hui. Changez de vie !
2) BANNIR DE SES PENSEES TOUTES LES VIBRATIONS NEGATIVES
Si vous souhaitez faire quelque chose de positif, vous devez adopter un état d’esprit positif. Vous n’avez pas le choix. N’oubliez pas qu’il existe la loi d’attraction : si vous pensez négativement, vous n’attirerez que du négatif.
Or, si vous positivez vous allez réussir dans tout ce que vous entreprenez. Vous avez donc le choix. A vous de tracer votre route. Si vous avez envie d’arrêter d’être timide, évacuez en vous toutes pensées négatives. Sachez que ces dernières font encore une fois naitre en vous un manque de confiance.
Lorsque vous pensez positivement, vous n’aurez plus peur d’affronter, d’avancer, d’agir, de faire, de construire… Dites-au revoir une bonne fois pour toutes à votre timidité. La crainte du jugement des autres, la peur du ridicule : supprimez toutes ces choses négatives. Osez vous exposer au regard des autres.
3) PRENDRE UNE PROFONDE RESPIRATION ET SE DETENDRE
Si vous êtes un véritable sujet à la timidité, changez de vie en prenant votre courage à deux mains. Pour vaincre efficacement votre timidité, vous devez travailler votre respiration. Exercez-vous à la maison, loin des regards des autres pour commencer. Apprenez à inspirer et à expirer calmement. Cela vous aidera à vous relaxer. Vous en aurez vraiment besoin au moment crucial, devant le regard des autres.
Vous n’arrivez plus à réfléchir calmement afin d’assurer la chose que vous devez faire. Vous êtes complètement paralysé. Dans ce genre de situation, apprenez à vous relaxer et à vous détendre à travers votre respiration. C’est une technique très efficace.
4) RELEVER DES PETITS DEFIS AU QUOTIDIEN
Si vous souhaitez vaincre totalement votre timidité, exercez-vous quotidiennement. Certes, ce n’est pas du tout évident au début. Mais vous verrez que cela va s’améliorer petit à petit. Fixez-vous des objectifs journaliers.
Par exemple, si vous n’arrivez pas à vous exprimer clairement à votre supérieur hiérarchique, relevez de petits défis lorsque vous êtes au bureau. Vous pouvez commencer à vous exercer en essayant de parler clairement et doucement. Ne soyez pas pressé ! Lors de vos prochaines réunions, essayez de relever d’autres défis. Vous verrez que vous changerez sûrement, mais doucement.
Autre exemple : si une fille vous intimide, essayez de lui dire « bonjour » sans trembler en la fixant dans les yeux. La prochaine fois, vous pourrez tenter d’engager une discussion.
S’entourer de bonnes personnes est primordial pour notre bien-être. Si vous avez de mauvaises fréquentations, vous n’aurez jamais une vie tranquille. Vous devez donc faire un tri dans votre liste d’amis. Supprimez toutes les personnes qui apportent des vibrations négatives dans votre vie.Ne gardez que celles qui vous boostent et qui vous motivent à réussir.
Si vous êtes une personne timide de nature, les vrais amis vous encourageront à changer pour vaincre votre timidité. Les faux amis ne feront que vous rabaisser et vous démotiver. Ils ne font que gâcher votre existence.
C’est pour cela qu’il est primordial que vous vous en éloigniez, le plus tôt sera le mieux. N’attendez pas qu’il soit trop tard. Entourez-vous donc de personnes bienveillantes. Ces dernières vous apprécieront tel que vous êtes.
Dans notre tête, nous pensons que toutes ces personnes qui nous regardent analysent tous nos moindres faits et gestes. Alors que ce n’est pas du tout le cas. En réalité, les personnes timides se font des films.
A partir d’aujourd’hui, oubliez le regard des autres. Vivez votre vie tranquillement. Faites ce que vous avez à faire et vous verrez que tous vos soucis n’ont pas lieu d’être. N’écoutez pas les avis des personnes qui ne vous aiment pas. Ecoutez les bons conseils des personnes qui vous aiment.
7) OSER SORTIR DE SA ZONE DE CONFORT
Prendre la parole devant des gens n’est pas évident pour les timides. Nous pouvons même affirmer que c’est l’une des situations les plus difficiles pour eux. Pour vaincre votre timidité, vous devez affronter vos peurs, vos craintes et vos doutes. Vous devez agir. Si vous ne faites rien, vous laissez la timidité prendre le dessus. Pour se faire, vous devez sortir de votre zone de confort.
Osez affronter vos peurs. Si vous avez peur de parler en public, faites-le. Réunissez vos amis pour vous exercer et parlez clairement devant eux. Ensuite, vous pourrez commencer à prendre la parole devant un public. L’important, c’est que vous sortiez de votre zone de confort.
Vous l’aurez compris : ne soyez donc pas trop ambitieux. Ne soyez pas non plus trop sévère avec vous-même. Soyez patient, avancez pas à pas, doucement mais sûrement. Ne soyez pas trop pressé de venir à bout de votre timidité. Allez-y petit à petit.
Fixez-vous des objectifs réalistes, comme nous l’avons dit plus haut. Il vaut mieux avancer encore une fois doucement, mais sûrement. Si vous vous précipitez, vous risquez d’être déçu du résultat. Vous n’aurez plus envie de refaire un effort plus tard. Parlez-en à vos proches, car ces derniers peuvent vous aider.
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9) EN PARLER A SES PROCHES
La majorité des personnes timides ont tendance à garder leur problème de timidité à eux seuls. Ce n’est pas la meilleure solution à envisager pour combattre votre timidité. Il est fortement conseillé d’en parler à ses amis et à sa famille. Ces derniers seront à votre écoute et vous conseilleront, selon le degré de votre timidité.
Quoi qu’il en soit, la timidité reste un problème dans la plupart des cas. Il est donc important de trouver une solution rapidement pour éviter que cela ne se transforme en un blocage plus tard. Discutez avec vos proches car ils peuvent trouver des solutions pour vous aider à vous en sortir.
Au lieu de garder pour vous le fait que vous êtes timide, parlez-en. Il est capital d’en parler surtout à nos proches, car ces derniers nous connaissent mieux que quiconque. En effet, ils vous côtoient au quotidien. Ils peuvent donc trouver rapidement les meilleures solutions.
10) APPRENDRE A PRENDRE LA PAROLE
La plupart des personnes timides n’osent pas prendre la parole devant un public. Si vous aussi vous devenez tout rouge, tout en tremblant lorsque vous parlez en public, essayez d’apprendre à prendre la parole. C’est important.
Entrainez-vous. Avant d’affronter un véritable public, vous pouvez vous entrainez devant vos proches. Si vous avez un oral important à passer pour un concours, un exposé à présenter en classe ou un discours à faire, entrainez-vous. La prise de parole, cela se travaille. Si les autres arrivent à parler sans rougir ni trembler devant des milliers de personnes, alors pourquoi pas vous ?
11) S’ADONNER A LA PRATIQUE D’UNE ACTIVITE SPORTIVE
Pour rappel : vous ne devez pas vous précipiter. Rien ne presse. Vous avez tout le temps qu’il vous faut pour vous débarrasser de votre timidité. C’est pour cela qu’il faut que vous vous exposiez progressivement. Si vous n’êtes pas sportif, sachez que la pratique du sport peut vous aider à vaincre votre timidité.
Nombreuses sont les personnes qui ont réussi à combattre leur timidité grâce au sport. Le sport est donc une très belle façon de vaincre la timidité. Pratiquez une activité qui vous donne du plaisir : c’est la seule condition pour réussir.
Pour commencer, vous pouvez choisir un club sportif près de chez vous. Vous pouvez ensuite continuer par pratiquer un sport individuel. Lorsque vous êtes prêt, vous pouvez vous lancer dans les sports collectifs. D’autant plus que la pratique d’une activité sportive reste bénéfique pour notre santé.
12) NE PAS IMITER LES AUTRES
Pour vaincre votre timidité, n’essayez pas d’imiter les autres. Vous êtes unique. Vous avez vos propres opinions, vos points de vue, etc. Soyez vous-même. Vous avez toutes les chances de réussir dans la vie. Ne soyez pas dépendant des autres. Prenez des décisions et osez avancer, en adoptant les bonnes habitudes. Arrêtez tout le temps d’imiter les autres. Cela ne vous fera pas avancer.
N’oubliez pas que la confiance en soi s’exprime différemment selon les caractéristiques de chaque personne. Il est vrai qu’il est parfois utile d’apprendre en observant les autres, mais il est toujours possible d’apporter votre vision des choses pour un meilleur résultat. Cette mentalité permet de développer votre confiance en vous.
Pourquoi ne pas essayer l’autosuggestion pour vaincre votre timidité ? Pour rappel, l’autosuggestion est une méthode Coué. Elle est fondée sur l’autosuggestion et l’auto-hypnose. Elle utilise la répétition des prophéties autoréalisatrices. Nombreuses sont les personnes qui l’ont essayée et sont satisfaites du résultat.
D’une manière globale, l’autosuggestion consiste donc à répéter intérieurement une phrase brève, une affirmation positive. Par exemple, si vous n’osez pas parler en public, vous vous répétez intérieurement la phrase suivante : « Je suis chaque jour à l’aise devant le public lorsque je prends la parole. »
14) UTILISER LA TECHNIQUE DU BALLON
Nous avons chacun nos propres techniques de vaincre notre timidité. Avez-vous déjà entendu parler de la fameuse « technique du ballon » ? C’est une technique simple mais qui s’avère très efficace, quelle que soit la situation intimidante dans laquelle vous devez faire face.
La technique du ballon consiste à imaginer que votre ventre est un ballon. Tout en douceur, vous gonflez ce dernier puis le dégonflez, le gonflez et le dégonflez. Vous l’aurez compris : c’est une technique de respiration pour évacuer le stress. Durant cet exercice, vous devez totalement vous détendre et relâcher la pression.
15) DEFINIR A L’AVANCE UN SUJET DE CONVERSATION
Si vous ne vous sentez pas à l’aise en discutant avec les autres, essayez de vaincre votre timidité en identifiant à l’avance le sujet de conversation. Ainsi, vous saurez de quoi vous allez discuter ensemble. Vous saurez quoi dire lors de votre rencontre. En ayant un sujet bien pré-identifié, vous n’aurez plus peur !
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Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir quatre astuces pour surmonter un complexe d’infériorité. Il n’y a pas deux personnes identiques. Chaque personne est différente dans le monde, c’est même en cela, par sa diversité, que réside toute sa richesse. Chacun a ses propres points forts et ses propres faiblesses.
Cependant, certaines personnes sont totalement incapables de voir qu’elles ont quelque chose à offrir aux autres. En effet, elles se sentent inférieures à celles qui les entourent. Elles s’estiment illégitimes d’offrir de la valeur à leur entourage. Si cette situation vous décrit, c’est que vous souffrez certainement d’un complexe d’infériorité.
Dans cet article, nous allons voir ensemble ce qu’est réellement un complexe d’infériorité et essayer de comprendre ses causes. Avant de vous proposer quatre astuces pour vous permettre de surmonter ce complexe d’infériorité.
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Commençons par une définition d’un « complexe d’infériorité ». Comme son nom l’indique, il s’agit d’un terme utilisé pour décrire un complexe où les gens ont des sentiments accablés d’infériorité. Bien que nous ayons tous des points faibles, les personnes qui souffrent de ce complexe se concentreront uniquement sur leurs faiblesses.
Effectivement, elles resteront focalisées sur ces points faibles, en délaissant leurs points forts et leurs qualités intrinsèques. De ce fait, elles se sentiront sans aucune valeur et ne se considèreront pas aussi importantes que les autres. Ces personnes-là vont alors développer un sentiment négatif d’échec et d’inaccomplissement personnel.
Penser de cette façon va conduire la personne complexée à voir le monde tout en noir. Elle devient affectée négativement. Si certaines personnes surcompensent cette vision du monde pessimiste, en essayant de se convaincre et de convaincre les autres de leur véritable valeur. D’autres personnes, en revanche, auront tendance à éviter les situations difficiles pour ne pas à faire ce genre d’effort.
Pire, les pensées négatives développées par les personnes souffrant d’un complexe d’infériorité se transforment en prophéties auto-réalisatrices. C’est-à-dire qu’à cause de leur schéma de pensée négatif ancré dans leur cerveau, elles vont développer une attitude inconsciemment négative. Et leur comportement va les amener à recevoir les résultats négatifs qu’elles escomptaient obtenir.
Tout cela va changer la façon dont une personne se comporte et la façon dont elle est perçue par les autres personnes. Si elle adopte un comportement négatif, alors elle renverra l’image d’une personne négative. Une image que les autres percevront indirectement. Par conséquent, dans de nombreux cas, ces mêmes personnes complexées deviennent inférieures aux autres.
2) QU’EST-CE QUI CAUSE UN COMPLEXE D’INFERIORITE ?
Il existe plusieurs façons qui expliquent l’origine d’un complexe d’infériorité. Etant donné que chaque personne est différente, les causes sont multiples. Mais généralement, ces complexes sont souvent causés par des croyances conditionnées qui découlent de la critique constante, une critique de la part des autres ou de soi-même.
En effet, le fait de s’auto-critiquer et de tomber dans l’auto-sabotage permanent peut conduire une personne à développer un complexe d’infériorité. Il est vrai que la première personne qui nous critique, c’est souvent nous-même.
Pour une personne complexée, si elle multiplie les échecs et les mauvaises expériences, elle estime que tout est sa faute. Elle culpabilise et s’auto-flagelle, ce qui fait chuter d’un cran son taux de confiance en elle et terni son image de soi. De ce fait, elle se perçoit sous un jour négatif et tombe alors dans un cercle vicieux, dans lequel une faible estime d’elle-même perpétue et renforce ce problème.
Une personne peut également développer un complexe d’infériorité si elle est sujette à des brimades et moqueries des autres personnes. Cela peut commencer très tôt, dès l’enfance, au collège ou au lycée. Être habitué aux critiques (souvent blessantes) de la part d’autrui peut agir sur le mental et l’attitude de la personne sur le long terme.
Donc, cette personne aura accepté le fait qu’elle mérite ces critiques. Pourquoi ? Car son cerveau aura été conditionné pendant des années à accepter ces mêmes critiques. Elle estimera que ces critiques sont « normales » car elle y est maintenant habituée.
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Sachez surmonter votre complexe d’infériorité pour être une meilleure version de vous-même 😉
3) 4 ASTUCES POUR SURMONTER UN COMPLEXE D’INFERIORITE
La clé pour surmonter un complexe d’infériorité, c’est la confiance en soi. Si vous avez un minimum de confiance en vous, vous pouvez toujours surmonter ce complexe. Néanmoins, le chemin pour y parvenir peut s’avérer difficile et fastidieux. Le chemin le plus court pour devenir plus confiant sur le long terme, c’est l’aide professionnelle. Une aide notamment proposée par Séducation.
C’est la raison pour laquelle nous vous présentons une liste de quatre conseils pour surmonter votre complexe d’infériorité. C’est une liste conçue pour vous aider à démarrer dans votre cheminement, elle est incluse notamment dans notre programme sur le développement personnel et la confiance en soi.
Mais changer votre vie sera toujours plus facile à faire lorsque vous avez le soutien de personnes dans des situations similaires, ou de ceux qui savent comment vous aider. Si vous êtes accompagné et encouragé par des gens qui savent ce que vous ressentez, vous aurez plus de chances d’avancer dans la bonne direction.
1) IDENTIFIER LE NEGATIF ET LE REMPLACER PAR DU POSITIF
La première astuce que vous devez mettre en pratique pour surmonter un complexe d’infériorité, c’est d’abord d’identifier votre discours intérieur négatif, afin de le modifier et de le transformer en discours positif et bienveillant. Ainsi, votre mental sera plus épuré et vous augmenterez petit à petit votre confiance en vous.
Gardez à l’esprit que si une personne complexée se rabaisse constamment et ressasse sans arrêt ses échecs, ce n’est pas en agissant ainsi qu’elle va devenir plus confiante en elle. Au contraire, ce genre de comportement et de façon de penser aura un effet négatif sur sa vie quotidienne.
La deuxième astuce à mettre en application pour surmonter son complexe d’infériorité, c’est d’arrêter de croire à vos propres mensonges. Cessez tout simplement de croire toutes les inepties que vous vous racontez à longueur de journée. Apprenez à relativiser chacune de vos pensées négatives pour les balayer définitivement.
Vous êtes une personne de valeur avec des défauts certes, mais aussi (et surtout) avec des qualités et des points forts. Tout le monde possède des défauts et des qualités, des points d’amélioration et des points forts, des talents. Pour repérer ces talents, reprenez-vous en main et exploitez-les. Faites un travail d’introspection sur vous-même pour identifier vos talents et les mettre en pratique.
Toutes vos pensées négatives ont été conditionnées par votre vécu et par des croyances, ce qui ne représente pas forcément la réalité. Par exemple, si vous avez tendance à vous autosaboter à cause de votre apparence, parce que vous vous estimez trop laid pour séduire les femmes, alors changez votre apparence physique.
Modifiez ce que vous pouvez, en ayant une meilleure hygiène de vie : cela peut être une optimisation de votre toilette quotidienne, une meilleure coupe de cheveux ou une barbe mieux entretenue, qui vous met en valeur. Ou alors optez pour un style vestimentaire qui vous correspond davantage.
Ainsi, en agissant et en arrêtant de vous morfondre sur votre sort, vous réaliserez rapidement que les apparences sont trompeuses et que la beauté reste avant tout subjective. Autrement dit, sur certains sujets, vous entrerez en désaccord avec certaines personnes. Vos opinions divergeront, ce qui est tout à fait normal. Mais ce n’est pas une raison suffisante pour vous mettre à vous sous-estimer parce que votre avis diffère de celui des autres personnes.
La troisième astuce à prendre en compte, si vous souhaitez surmonter un complexe d’infériorité, c’est de relativiser vos faiblesses. Apprenez à prendre du recul sur vos points faibles. Certes, se concentrer sur eux n’est pas la meilleure façon de passer ses journées. Mais prenez le temps de les comparer aux faiblesses des autres, sans pour autant tomber dans la comparaison systématique.
Vous serez surpris de voir à quel point leurs faiblesses vous dérangent peu. Peut-être même que cela vous rassurera, dans le sens où vous comprendrez que personne n’est parfait. C’est comme le problème des réseaux sociaux, sur lesquels les gens ne vous montrent qu’une partie faussée de la réalité. Ils ne dévoilent que la meilleure partie, en cachant leurs défauts et imperfections, pour obtenir la meilleure image d’eux aux yeux de tous.
De ce fait, nous avons tendance à nous comparer à ces gens « parfaits », à qui tout semble réussir. Pourtant, relativisez en ayant conscience du fait que ces personnes-là ont aussi leurs faiblesses. Des faiblesses bien cachées mais qui existantes bel et bien. Vous vous rendrez peut-être compte qu’elles ne vous dérangent pas, et inversement, que personne ne vous juge aussi sévèrement que vous vous jugez vous-même.
4) NE PAS CRAINDRE L’ECHEC
Enfin, la quatrième et dernière astuce pour surmonter un complexe d’infériorité, c’est d’affronter l’échec. Surtout, ne craignez pas l’échec. Celui-ci fait partie de l’apprentissage. En faisant face à l’échec, vous apprenez de vos erreurs passées. Relevez-vous et recommencez l’opération afin de vous habituer à l’échec. En faisant preuve de persévérance et de résilience, vous parviendrez rapidement à surmonter votre complexe d’infériorité.
C’est par la pratique et la régularité que le succès arrive. Mais pour se faire, vous devez passer par des phases d’échec. De cette façon, en agissant massivement, en passant à l’action, vous ne craindrez plus l’échec autant qu’auparavant. Et vous apprendrez de vos erreurs sociales.
Pour conclure, prenez le temps de vous améliorer personnellement, que ce soit en vous inscrivant dans une salle de sport, ou en vous inscrivant à une de nos formations Séducation. Le sport vous permettra de développer votre confiance en vous, de vous épanouir et de booster votre image de vous-même, tout en sculptant votre corps.
