Catégorie : Filles

Dans cette catégorie un peu particulière, je vais m’adresser essentiellement aux femmes. A l’intérieur de cette catégorie, vous serez à l’honneur mesdames. Eh oui, je ne vous oublie pas.

Je vais vous expliquer comment fonctionnent les hommes. Ainsi, le cerveau masculin n’aura plus aucun secret pour vous.

Ici, vous apprendrez à séduire un mec, un vrai mec, de façon certaine et rapidement. Vous verrez que ce n’est pas si compliqué qu’on croit.

Grâce à cette catégorie, vous aurez toutes les cartes en main pour pouvoir draguer un homme et le séduire. Vous aurez accès à différentes astuces et techniques efficaces pour le faire craquer à coup sûr, notamment en agissant sur certains leviers psychologiques.

C’est pour cela qu’il est important de bien comprendre le fonctionnement cérébral d’un homme afin d’ensuite le hacker. En détournant ce système, vous pourrez facilement draguer les hommes que vous souhaitez avoir.

Vous réussirez à les attirer comme du miel qui attire des abeilles. Vous les ferez tomber comme des mouches et ils voudront sortir avec vous. Vous deviendrez la fille de leurs rêves capable de combler tous leurs désirs.

A l’intérieur de cette catégorie spécialement adressée aux filles, vous deviendrez la « Queen » !

Comment neutraliser un manipulateur narcissique ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir huit phrases pour neutraliser un manipulateur narcissique. Au travail comme dans la vie privée, les manipulateurs narcissiques peuvent faire des dégâts considérables chez ceux qu’ils choisissent pour victimes. Loin d’être simplement des personnes au caractère fort, ce sont de véritables prédateurs dont il est important d’apprendre à se protéger.

Heureusement, subir leur action n’est pas une fatalité. Il existe des techniques qui permettent de les désarçonner pour sortir de l’interaction toxique. Découvrez sans attendre ces huit phrases pour neutraliser un manipulateur narcissique, que tout le monde devrait connaitre.

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1) QUI SONT LES MANIPULATEURS NARCISSIQUES ?

Les manipulateurs narcissiques sont des gens dotés d’une personnalité toxique. Il ne faut pas sous-estimer leur dangerosité car ils ont un véritable problème psychiatrique. Comme ils ne ressentent pas d’empathie et qu’ils sont pourvus d’un besoin de domination très fort pour se sentir vivants, ils n’hésitent pas à utiliser les autres comme des objets en les malmenant au passage.

Ces prédateurs peuvent se cacher partout : dans votre vie intime, dans votre vie professionnelle et même au sein de votre propre famille. Si vous tombez dans leur piège, vous deviendrez leur souffre-douleur, sans même vous en rendre compte.

Jusqu’au moment où vous serez suffisamment brisé pour leur donner envie de passer à quelqu’un d’autre. Cet article vous permettra d’apprendre à les reconnaitre et à contrer leurs attaques si vous en êtes victimes.

2) COMMENT RECONNAITRE UN MANIPULATEUR NARCISSIQUE ?

Cela peut sembler paradoxal, mais les manipulateurs narcissiques sont toujours des gens qui commencent par se montrer tout à fait charmants. Gentils et attentionnés en apparence, ils séduisent par leur charisme. Ils savent trouver les mots que vous avez envie d’entendre et vous poussent à vous dévoiler. Malheureusement, ils montrent progressivement leur vrai visage.

Il existe de nombreuses caractéristiques qui permettent d’identifier les manipulateurs et les pervers narcissiques. Parmi les plus connues, on retrouve le fait de ne jamais formuler clairement ses envies ou ses besoins, pour reprocher ensuite à l’autre de ne pas les avoir devinés. Les manipulateurs sont d’ailleurs très exigeants envers leurs cibles et n’hésitent pas à les rabaisser.

En public, ils le font sous couvert de plaisanteries. En privé, ils peuvent faire preuve d’une grande violence verbale et vous mettre plus bas que terre. Le pervers narcissique a tendance à dire tout et son contraire.

Changer de sujet dès qu’on le prend à défaut et à nier la réalité avec une mauvaise foi sans limites. Rien n’est jamais de sa faute. Il se pose en victime perpétuelle. Enfin, il n’hésite pas à user de menaces plus ou moins voilées pour se faire obéir.

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3) 8 PHRASES POUR NEUTRALISER UN MANIPULATEUR NARCISSIQUE

Ces huit phrases pour neutraliser un manipulateur narcissique, au moins temporairement, montrent au grand jour ses mécanismes psychiques, ce que le pervers déteste. Elles peuvent vous permettre de sortir d’une interaction inconfortable pour vous mettre en sécurité.

1) « TU N’ES PAS LE CENTRE DU MONDE, TU SAIS »

Pour le pervers narcissique, le centre du monde c’est lui. Tout doit tourner autour de son nombril en permanence. Il est tellement convaincu de cette évidence qu’il a pris l’habitude de mener les autres à la baguette, sans jamais tenir compte de leurs envies ni de leurs besoins.

Cette phrase pour neutraliser un manipulateur narcissique fonctionne car elle lui rappelle cette vérité dérangeante : les autres existent. Vous vous présentez ainsi comme un sujet avec des intérêts que vous exigez de voir pris en considération.

Vous affirmez votre refus d’être traité en objet. Un tel comportement est déstabilisant pour quelqu’un qui n’est pas habitué à voir sa toute-puissance remise en cause.

2) « JE NE PEUX PAS PRENDRE CETTE DECISION MAINTENANT, MAIS JE REVIENS VERS TOI LUNDI. »

S’il y a une chose que le manipulateur narcissique aime par-dessus tout, c’est mener la danse et obtenir ce qu’il veut, coûte que coûte. L’une de ses techniques favorites pour cela est de mettre l’autre sous pression, en lui lançant un ultimatum.

En général, ce dernier est suffisamment court pour que la victime n’ait pas le temps de bien analyser la situation pour prendre sa décision. Avec cette phrase, vous indiquez clairement que vous refusez cette pression, que ce n’est pas lui qui dicte le timing. Pour un pervers narcissique, c’est très difficile à supporter. En fixant un délai clair, vous fermez la porte à toute éventuelle négociation de sa part.

Pour que cette technique fonctionne, vous devez absolument tenir votre position, quelles que soient les ruses qu’il va employer pour vous faire plier. S’il refuse d’entendre votre choix et se montre insistant, levez-vous et quittez la pièce après avoir réitéré le moment où vous lui donnerez votre réponse.

3) « NON, JE NE FERAI PAS CELA, PARCE QUE + EXPLICATION COURTE. »

Cette phrase pour déstabiliser un manipulateur narcissique fonctionne particulièrement bien, quand il essaie de vous forcer à faire quelque chose que vous ne souhaitez pas.

Encore un comportement caractéristique de ces prédateurs qui n’ont qu’un seul but : obtenir ce qu’ils veulent. En pareille situation, dites simplement ce mot qui leur fait tant de mal : « non ». Accompagnez votre refus de quelques mots expliquant votre raison.

Par exemple : « Non, je ne ferai pas cela parce que c’est contraire à mes convictions. » Vous ne devez surtout pas rentrer dans un processus de justification sans fin.

Une fois votre affirmation posée, il est temps de lui montrer que la discussion s’arrête ici. Une fois encore, la fermeté est à la base de votre réussite. L’interlocuteur ne doit sentir aucune faille dans votre discours, faute de quoi il s’y engouffrera aussitôt.

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4) « JE NE CEDE PAS AUX MENACES. »

Comme nous l’avons vu tout à l’heure, la menace est l’outil favori du pervers narcissique pour assurer son emprise sur les autres. Il arrive qu’elle soit formulée clairement mais le plus souvent, elle est implicite.

Par exemple, lorsqu’il dit « Ne me déçois pas sinon… » ou encore « Si jamais tu fais ça… », en omettant de terminer sa phrase, il vous en laisse la responsabilité. Ainsi, il est certain que vous allez vous demander longtemps ce qu’il a voulu dire car tout est possible. Ce procédé lui permet aussi de se défausser, en disant que c’est vous qui êtes paranoïaque car il n’a pas prononcé de menaces claires.

Avec cette phrase pour neutraliser un manipulateur, vous lui faites comprendre que vous avez bien saisi le message, mais que cela ne fonctionne pas. C’est l’agresseur qui se retrouve alors en position de faiblesse, puisqu’il ne sait pas comment réagir face à quelqu’un qui ne réagit comme les autres, en se laissant impressionner.

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5) « SI, TU AS BIEN DIT CECI HIER, X ET Y ETAIENT PRESENTS, ILS PEUVENT EN TEMOIGNER. »

Un autre défaut du manipulateur, c’est son goût immodéré pour la distorsion de la réalité. Il est parfaitement capable de nier avoir prononcé une phrase que vous avez pourtant entendu dire il y a cinq minutes.

Si les propos qu’il nie avoir tenus ont été prononcés devant témoins, n’hésitez pas à le mettre face à son comportement et à ses mensonges, en indiquant que vous comptez faire appel aux gens qui l’ont entendu.

Piégé et obligé de renoncer à ses mensonges, le pervers narcissique va probablement nier pour la forme, avant de battre en retraite et de couper court à votre échange. Si c’est le cas, vous avez réussi à inverser le rapport de force puisque c’est lui qui fait face à vous, à présent.

6) « TU N’AS PAS LE DROIT DE FAIRE CA, VOYONS CE QUE LA DIRECTION EN PENSE. »

Dans l’esprit d’un pervers manipulateur, la loi c’est lui. Les règles sont faites uniquement pour les autres. Il n’hésite donc pas à les contourner et à vous entrainer avec lui. Tant pis pour les conséquences éventuelles. Il trouvera un moyen de fuir ses responsabilités le moment venu.

Pour désarçonner l’interaction, vous pouvez utiliser cette phrase pour neutraliser un manipulateur. Elle a l’avantage de le mettre face à ses actes, en lui rappelant la règle avec la menace de faire appel à une autorité supérieure.

S’il semble sûr de lui, ce pervers narcissique perd toute son assurance dès qu’il est mis face à une autorité plus haute que lui. En cas de besoin, n’hésitez pas à mettre la menace d’en informer la hiérarchie (ou la police dans le cadre privé) à exécution.

7) « PEUX-TU PRECISER CE QUE TU VEUX DIRE PAR LA ? »

Face aux menaces floues, la meilleure stratégie est de confronter le pervers narcissique à son comportement. Lui demander de préciser clairement sa pensée, c’est lui demander de dévoiler son vrai visage et c’est ce qu’il déteste.

Mieux encore : cette phrase pour neutraliser un manipulateur lui montre aussi que vous n’avez pas peur de lui. Puisque vous avez saisi le caractère menaçant de la phrase, sans pour autant vous laisser démonter.

L’effet est encore plus radical si votre conversation a lieu en public. Pour rien au monde votre adversaire ne terminera sa phrase, car cela entacherait la belle image qu’il s’évertue à construire pour donner le change.

8) « NE CHANGE PAS DE CONVERSATION, CE N’EST PAS LE SUJET. »

Pour ne pas être pris en défaut ou mis face à ses mensonges, le pervers narcissique change fréquemment de sujet au cours d’une conversation. Il est capable de sauter plusieurs fois du coq à l’âne, au point de vous faire oublier le sujet de la discussion d’origine, si vous le laissez faire.

Pour le priver de cette échappatoire si précieuse, n’hésitez donc pas à le recadrer fermement dès la première sortie de route en lui faisant remarquer qu’il s’éloigne.

Furieux de se sentir coincé, il est probable qu’il tente quelques manœuvres pour vous impressionner, avant de fuir tout bonnement. Ce genre de personnalité est particulièrement lâche. Dès qu’il ne mène plus le jeu, il se retrouve pris au dépourvu et prend la poudre d’escampette.

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4) QUELLE STRATEGIE POUR NEUTRALISER UN MANIPULATEUR SUR LE LONG TERME ?

Utiliser une phrase pour neutraliser un manipulateur narcissique peut être une solution sur le court terme. Néanmoins, ne criez pas victoire pour autant. Votre adversaire est désarçonné mais il est loin d’être vaincu et continue de représenter un danger.

Il y a deux erreurs fondamentales à ne jamais commettre avec un pervers narcissique. La première consiste à penser que vous pouvez le faire changer, que ce soit en l’aidant ou en le rééduquant.

Ces gens sont des prédateurs, pas des personnes en détresse. Ils ne peuvent pas changer parce qu’ils ne le veulent pas. Ils sont parfaitement conscients du mal qu’ils font aux autres et n’en ont cure. Pire, c’est même de ce mal qu’ils tirent leur satisfaction.

La seconde consiste à les affronter encore et encore, en espérant les vaincre. Là encore, c’est perdu d’avance car ils resteront toujours égaux à eux-mêmes. Jouer à ce jeu est aussi épuisant que malsain. Si vous êtes confronté à un manipulateur narcissique, choisissez la solution la plus efficace et la meilleure pour vous : fuyez.

Il s’agit de la personne qui partage votre vie ? Rompez. D’un ami ? Coupez les ponts. Dans le contexte professionnel, c’est un peu plus difficile, mais s’il s’agit de votre supérieur direct, changer de travail est une option à envisager. Il n’y a absolument rien de lâche dans un tel comportement. C’est simplement une mesure de suivi psychique nécessaire.

Grâce à ces huit phrases pour neutraliser un manipulateur narcissique, vous pourrez vous sortir d’une mauvaise situation. Pour déstabiliser ce type de prédateur, il est important de lui montrer que vous n’entrez pas dans son jeu.

Affirmez votre intention de vous faire respecter. Refusez de subir la pression, montrez que ses menaces ne vous impressionnent pas et poussez-le à montrer son vrai visage.

Si le fait de voir qu’il n’arrive pas à vous prendre dans ses filets devrait le faire fuir sur le moment, la meilleure solution sur le long terme reste tout de même de partir le plus loin possible du pervers narcissique en question. Ne soyez pas une victime, restez acteur de votre vie.

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Comment déstabiliser un pervers narcissique ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir dix astuces pour déstabiliser un pervers narcissique. Recroquevillée sous votre couverture, vous n’avez de cesse de repasser en boucle le fil de votre conversation.

Que s’est-il donc passé ? A quel moment précis cet homme adorable a-t-il basculé du côté obscur de la force ? Et surtout, depuis quand avez-vous commencé à avoir peur de ses réactions ? Cessez immédiatement de vous faire du mouron !

La vérité, c’est qu’au moment où vous avez entamé une relation avec ce pervers narcissique, vous n’aviez aucun moyen de connaitre sa véritable nature. En apparence sociale et charmeur, le pervers narcissique est en fait un homme froid, dénué d’empathie et extrêmement manipulateur. Malheureusement, selon les derniers chiffres, les personnes atteintes de ce trouble de la personnalité représenteraient 3 % de la population mondiale.

Si vous lisez cet article, c’est que votre chemin a croisé celui d’un de ces briseurs de psyché. Seulement voilà : à la différence de toutes ses autres victimes, vous avez décidé de réagir. Hors de question de laisser un autre être humain vous traiter avec si peu de considération.

Aujourd’hui marque votre renouveau. La prochaine fois que vous ouvrirez la bouche, ce prédateur sans cœur ne saura plus quoi faire. Apprenez dix astuces redoutables pour déstabiliser un pervers narcissique.

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1) QU’EST-CE QU’UN PERVERS NARCISSIQUE ?

Il importe de répondre pour commencer à une question cruciale : qu’est-ce qu’un pervers narcissique ? Un pervers narcissique est en réalité une personne souffrant d’une faible estime de soi. Attendez avant de lui tendre un mouchoir pour éponger ses larmes. Pour compenser son sentiment d’infériorité, la personne atteinte de troubles de la personnalité narcissique va constamment dévaloriser ceux qui l’entourent.

Attention cependant : bien plus sage que le tortionnaire classique, le pervers narcissique s’attèle à briser une ou deux personnes qui le côtoient intimement. Sur la place publique, il aborde le visage d’un homme doux, charmant, toujours prêt à aider son prochain. C’est sans crainte que les grands-mères lui laissent la clé de leurs résidences, ou lui demandent de jeter un coup d’œil sur leurs petits-enfants.

Cependant, une fois les convives partis, le pervers narcissique revêt un tout autre visage. Son sourire chaleureux s’estompe au profit de traits tirés. Lui qui n’était pas avare en compliments, il devient tout à coup incapable de reconnaitre l’apport des autres.

Insultes, moqueries, dénigrements… le pervers narcissique a l’air de détruire les autres rien qu’en ouvrant la bouche. C’est à se demander comment un homme peut en arriver à un tel stade de sadisme.

2) COMMENT DEVIENT-ON PERVERS NARCISSIQUE ?

N’oubliez pas que les troubles de la personnalité narcissique affectent 3 % de la population humaine. Forcément, de nombreux psychologues se sont penchés sur les mystères à l’origine de cette épidémie de sociopathes. Ce qu’ils ont découvert risque de vous surprendre.

1) UNE ENFANCE DYSFONCTIONNELLE

Rares sont les enfants heureux à devenir des pervers narcissiques. Dans la plupart des cas, l’enfance du pervers a été rythmée par des violences, des abus ou des rabaissements à outrance.

Pour survivre dans cet univers de brute, le bambin n’a eu d’autre choix que de se former une carapace de fer. En se coupant du reste du monde, il essaie de se protéger des dangers qu’il croit deviner en chacun. Malheureusement, cela le prive de son empathie et le pousse à reproduire le même schéma destructeur.

2) UN PARENT SERVANT D’EXEMPLE

Les troubles de la personnalité narcissique ont un impact direct sur la structure familiale. Si un homme a vu sa mère tétanisée toute la maisonnée, il sera plus enclin à faire de même. Après tout, les enfants sont conditionnés pour reproduire le comportement de leurs parents.

Pour les psychologues, grandir sous la tutelle d’un pervers narcissique augmente les chances d’en devenir un soi-même. Si votre conjoint est atteint de troubles de la personnalité narcissique et que vous restez pour les enfants, méfiance… Il se peut que vous leur montriez une voie peu orthodoxe.

3) UN PARENT CENTRE SUR LES APPARENCES

A noter que cela peut valoir pour les deux parents. Si un enfant est élevé dans une famille où seules comptent les apparences, il retiendra que paraitre vaut mieux qu’être. Déterminé à être admiré par ses pairs, il n’hésitera pas à manipuler ou tricher pour rester sur le devant de la scène.

Même sur le plan relationnel, il ne se nouera d’amitié qu’avec les personnes capables de lui apporter quelque chose. Cela peut être un standing, de l’argent ou une position sociale. Extrêmement malin, le pervers narcissique est capable de repérer des personnes fragiles, souffrant du syndrome de sauveur ou incapables de dire « non ».

3) COMMENT RECONNAIT-ON UN PERVERS NARCISSIQUE ?

C’est la question à un million d’euros. Qu’est-ce qui vous prouve que cet homme n’est pas un réel gentleman ? Comment savoir si cette femme souffre de troubles de la personnalité narcissique ? En dépit de leurs ruses, les pervers narcissiques laissent toujours transparaitre certains traits de leur personnalité, notamment trois d’entre eux.

1) UNE COMMUNICATION EXTREMEMENT FLOUE

Le pervers narcissique adore entretenir le mystère. Avec lui, même un simple rendez-vous peut donner lieu à une chasse au trésor. Par exemple, si vous devez sortir diner, il vous dira « demain soir, on ira tester une nouvelle gargote qui me semble intéressante ». Le souci, c’est qu’il ne vous donnera ni l’heure, ni le lieu et ce, malgré vos multiples relances.

Résultat des courses : vous passerez toute votre journée dans l’incertitude. Pire encore : de peur de ne pas être prêt à temps, vous annulerez tous vos programmes de la journée. Cela peut sembler insignifiant, mais c’est une stratégie de manipulation redoutable. En maintenant une zone de flou constante, le pervers narcissique s’assure de garder les rênes de la relation.

2) DES OPINIONS QUI VOLENT EN ECLATS DU JOUR AU LENDEMAIN

Alors que vous étiez tombés d’accord sur X, il change d’avis sans crier gare. Pire encore : il ne se donne pas la peine de vous en informer. C’est par pur hasard ou en public que vous apprenez ce retournement de veste.

3) UNE APPETENCE PARTICULIERE POUR LES MENSONGES

Le pervers narcissique adore manipuler les personnes qui l’entourent. Comme un marionnettiste malsain, il prend plaisir à les faire danser sur une mélodie qu’il est le seul à entendre. Pour cela, rien de mieux que de raconter des mensonges.

A Miranda, il dira que Samantha se plaint de son comportement. Face à Samantha, il n’hésitera pas à casser du sucre sur le dos de Miranda. Extrêmement manipulateur, le pervers narcissique recourt au mensonge de façon régulière. C’est à se demander s’il est incapable de dire la vérité.

4) LES AUTRES SIGNES QUI INDIQUENT QU’IL S’AGIT D’UN PERVERS NARCISSIQUE

Bien que les trois phénomènes décrits plus haut soient extrêmement fréquents, ils sont loin d’être les seules manifestations de la perversion narcissique. Pour le psychologue aguerri ou l’ancienne victime de ce bourreau, d’autres éléments mettent aisément la puce à l’oreille.

Comme par exemple, on peut citer :

un sentiment de jalousie fréquent ;
une incapacité à reconnaitre ses erreurs ou d’endosser ses responsabilités ;
une tendance à nier les problèmes d’autrui ;
une appétence particulière pour le succès ;
un changement d’humeur qui se réalise en un battement de cils.

Avez-vous fini de passer en revue les caractéristiques d’un pervers narcissique ? Etes-vous sûr que l’homme dont le comportement vous a poussé à lire cet article en est un ? Si tel est le cas, retroussez vos manches. Dans la dernière partie, vous allez apprendre comment le remettre à sa place.

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4) 10 ASTUCES POUR DESTABILISER UN PERVERS NARCISSIQUE

Mère toxique, patron qui prend plaisir à vous torturer, conjoint méprisant… Alors que vous essayez de diffuser des ondes positives, certaines personnes s’évertuent à vous gâcher la vie. A force de les entendre vous dire que vous n’êtes rien, vous êtes devenu l’ombre de vous-même.

Heureusement, il n’est jamais trop tard pour reprendre les rênes de votre existence. Avec les dix astuces qui suivent, ce pervers narcissique n’aura pas d’autre choix que de voguer vers d’autres horizons.

1) RECONNAITRE LE PERVERS NARCISSIQUE

Savez-vous pourquoi les pervers narcissiques sont aussi prospères ? C’est parce qu’ils réussissent à faire croire leurs victimes qu’elles sont fautives. « Si tu avais prix du thon rouge au lieu du saumon », « toi aussi, pourquoi n’as-tu pas récupéré la voiture plus tôt ? », « si vous aviez suivi mes directives à la lettre »… La liste des accusations est sans fin.

Constamment exposée à ce discours dénigrant, la victime finit par se dire qu’elle le mérite. Plus grave encore : à un moment donné, elle a la sensation de n’être rien sans son bourreau. La première des choses à faire est de remettre les points sur les i. Vous n’êtes pas en tort. C’est lui et lui seul qui orchestre toutes ces manipulations et crée une ambiance morose.

2) BRISER LES CHAINES DE LA DEPENDANCE

Il est temps de reprendre confiance en vous. Pour cela, vous devrez réapprendre à vivre sans lui. Dehors, très loin de cette entreprise grisâtre ou de ce foyer manquant de chaleur, se trouve un monde merveilleux qui n’attend que vous.

Pour vous éloigner de lui, inscrivez-vous à un cours de danse, d’art ou de cuisine. Trouvez un passe-temps qui vous permet de renouer avec votre nature originelle. Par la suite, organisez des rendez-vous avec vous-même. Ne vous arrêtez pas là. Si besoin est, faites appel à un psychanalyste pour comprendre les raisons de votre dépendance affective.

3) RESTER D’UN CALME OLYMPIQUE

Quand le ton monte, il est tentant de vouloir hausser la voix ou de se laisser porter par vos émotions. N’en faites rien. C’est exactement ce qu’attend le pervers narcissique. A la place, soyez un modèle de calme et de sérénité.

Avant de parler, prenez une inspiration profonde. En plus de vous aider à vous calmer, cela imposera des moments de silence lors de la conversation. Entre l’absence de cris et les stops, le pervers narcissique aura tôt fait de battre en retraite.

4) PRIVILEGIER LE MODE DE COMMUNICATION ECRIT

Pour contrecarrer le flou que le pervers narcissique entretient lors de vos échanges, prenez l’habitude de privilégier les écrits (sms, MMS, emails). Tout ce qui vous permet de garder une trace de vos échanges est le bienvenu.

Par ailleurs, cela vous permettra de demander des reformulations plus précises. Quand il tentera encore de vous accuser d’une faute, vous aurez les messages écrits pour attester du contraire.

5) RETROUVER CONFIANCE EN VOUS

Le pervers narcissique a l’art de repérer les personnes manquant cruellement d’estime en elles. C’est un peu comme un don qu’il est le seul à posséder. Tant que vous êtes vulnérable, il n’hésitera pas à s’en prendre à vous.

L’une des meilleures méthodes pour tenir le pervers narcissique à l’écart, c’est de reconstruire votre confiance en vous. Au travers d’exercices de développement personnel, réapprenez à vous voir comme la merveille que vous êtes réellement.

6) FIXER DES LIMITES PRECISES

Savoir dire « non » ne signifie pas que vous êtes un monstre égoïste. Dans une communauté, il est nécessaire que chaque personne possède des barrières personnelles. Si un tiers les franchit, cela s’accompagne immédiatement d’une sanction ou d’un retour de bâton. Plus vous laissez cette personne franchir vos barrières, plus elle vous méprisera. Est-ce réellement ce que vous voulez ?

7) CONTRE-ATTAQUER SANS HAUSSER LA VOIX

Plus vous semblerez indifférent, plus le pervers narcissique perdra ses moyens. Il se demandera pourquoi est-ce qu’il ne parvient pas à vous atteindre, pourquoi vous restez de glace. Pour se faire, vous n’avez pas besoin de longs discours ou de propos cinglants.

Le tout est de peser chaque mot qui sort de votre bouche :

faites des phrases très courtes ;
ayez recours aux maximes ou phrases toutes faites ;
remplacez « je » par « on » ;
restez poli.

8) LE TUER AVEC VOTRE GENTILLESSE

C’est quand vous êtes au plus mal que le pervers narcissique est extatique. Conscient du mal qu’il vous a fait, il se réjouit de vous voir dans la panade. Pour le désarçonner, souriez. Oui, oui, vous avez bien lu. Faites-lui votre plus beau sourire.

Une autre astuce consiste à faire de l’humour. Quand il s’en prend à vous verbalement, rebondissez sur l’une de ses phrases pour faire une blague. Il ne saura pas quoi penser ni où se mettre.

9) EVITER LES CONFLITS

Rien ne sert d’essayer de raisonner un pervers narcissique. Quand il démarre sur sa lancée, c’est uniquement pour faire du mal à ceux qui l’entourent. Ne rentrez pas dans son jeu. Quand il déclenche un conflit, résistez à la tentation de lui démontrer par A + B qu’il est dans l’erreur. Sans lui donner raison, restez-en dehors de ces discussions peu fructueuses.

10) TROUVER UNE TRIBU DE CŒUR

Les victimes de pervers narcissique sont souvent coupées du reste du monde. De fait, il est plus facile pour leurs bourreaux de les brutaliser. Coupez l’herbe sous le pied de votre tortionnaire en vous créant votre propre cercle relationnel. Appelez cet(te) ami(e) que vous n’avez pas vu depuis longtemps, ou partez prendre un café avec votre frère ou sœur.

Comment identifier un pervers narcissique ?

Salut les winners, c’est Maxou ! Dans cet article, nous allons découvrir 10 signes pour identifier un pervers narcissique. Les pervers narcissiques sont bien plus nombreux qu’on ne le pense et bien plus dangereux qu’on le soupçonne. Si l’on commence à parler de plus en plus de ces personnalités pathologiques, la façon de les reconnaitre est encore trop peu connue.

Les percer à jour est pourtant indispensable quand on sait les dégâts que peuvent causer ces êtres sans scrupules chez ceux qui ont le malheur de croiser leur route. Pour vous protéger et protéger les autres, découvrez les 10 signes pour identifier un pervers narcissique.

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QU’EST-CE QU’UN PERVERS NARCISSIQUE ?

Si ce terme est parfois utilisé de façon abusive, le pervers narcissique est une forme de personnalité pathologique, abondamment décrite par la littérature psychiatrique. Il s’agit d’un être qui utilise une apparence très séduisante pour mieux manipuler les autres et les utiliser à ses fins.

Dépourvu d’empathie, il se fiche de la souffrance qu’il peut causer aux autres. Il n’hésite donc pas à avoir recours à diverses formes de violences psychiques et physiques pour obtenir ce qu’il souhaite. Ce grand manipulateur ne s’épanouit que dans la manipulation et la domination.

Pour masquer sa piètre image de lui-même, il possède un égo surdimensionné et a besoin d’être admiré en permanence. Afin de préserver son image en société, il ne se livre à ces accès de violence que dans la sphère privée, loin des regards et des témoins.

LES PERVERS NARCISSIQUES SONT-ILS VRAIMENT DANGEREUX ?

La réponse à cette question est sans appel : OUI. Les pervers narcissiques sont des gens dangereux. Loin d’être un nouveau terme à la mode, il s’agit d’êtres dénués d’émotions, qui ont besoin de dominer leur entourage pour se sentir exister. Qu’il s’agisse de leurs collaborateurs, de leur femme, ou de leur enfant. Personne n’échappe à leur emprise toxique.

Les victimes d’un pervers narcissique s’en sortent avec d’importantes séquelles psychiques, une estime d’elles-mêmes détruite et des problèmes relationnels. Il est aussi fréquent que des violences physiques s’ajoutent aux violences psychologiques.

Un pervers manipulateur installe une emprise qui lui permet de rendre sa victime dépendante. Il exerce ensuite sa tyrannie sur elle, jusqu’à ce qu’il s’en lasse et passe à une autre proie.

Si les 10 signes pour identifier un pervers narcissique que vous allez découvrir ne sont pas les seuls, ils vous aideront à détecter le danger avant de tomber dans leur piège.

identifier pervers narcissique — Si vous vous retrouvez face à un pervers narcissique, fuyez ! 😉

LES 10 SIGNES POUR IDENTIFIER UN PERVERS NARCISSIQUE

Si une personne de votre entourage présente plusieurs de ces signes, il y a de grands risques que vous soyez confronté à un pervers narcissique, aussi appelé pervers manipulateur.

1) IL UTILISE LE CHANTAGE ET LA MANIPULATION

Le premier signe pour identifier un pervers narcissique, c’est sa tendance à utiliser en permanence le chantage et la manipulation pour arriver à ses fins. Il ne recule devant aucune forme de pression. Souvent, il utilise le chantage affectif pour culpabiliser sa cible.

S’il possède une forme d’autorité sur elle, dans le cas d’un supérieur par exemple, il n’hésitera pas à rappeler lourdement les avantages que sa position lui confère. Le pervers manipulateur n’hésite pas à utiliser la menace plus ou moins voilée.

Si la conversation a lieu en public, elle sera toujours formulée de manière subtile et enrobée d’humour, afin que seule la victime puisse la comprendre.

En privé, en revanche, il n’hésite pas à utiliser des termes brutaux : menaces de commettre des violences, menaces de mort, chantage au suicide. Tout est bon pour faire plier l’autre et obtenir ce qu’il souhaite.

2) IL NE DIT PAS CLAIREMENT SES BESOINS OU SES ENVIES

Contrairement aux personnes saines et équilibrées, le pervers narcissique n’exprime jamais clairement ses envies et ses besoins. Dans une sorte de jeu malsain, il préfère les taire et faire comprendre aux autres qu’ils doivent les deviner. Lorsqu’ils échouent, il entre dans une colère noire et leur reproche de ne pas prendre soin de lui. Tout en continuant de refuser d’énoncer clairement ce qu’il veut.

Ce manège destructeur a un but : mettre en échec sa cible pour saper son estime d’elle-même. Une femme qui voit son mari lui reprocher sans cesse d’être incapable de faire son bonheur va se mettre rapidement à douter d’elle-même.

Idem pour un salarié qui voit son travail systématiquement démoli par son manager, alors même qu’il n’a pas reçu de consignes claires. Une fois déstabilisés de la sorte, les victimes sont plus faciles à manipuler.

3) IL ENTRE DANS DES COLERES BRUTALES SANS RAISON

Quand on se plie à ses volontés, le pervers manipulateur peut se montrer charmant et agréable à vivre. Mais sa vraie nature n’est jamais loin. Il lui arrive fréquemment d’entrer dans des colères violentes, sans raison apparente. Des accès de fureur aussi imprévus qu’inexpliqués, qui laissent totalement démunis ceux qui les subissent.

Là encore, ce comportement, en apparence insensé, a un but : maintenir son emprise par la peur. Les proches du manipulateur se mettent à craindre de le contrarier et à surveiller leurs moindres faites et gestes, de peur de déclencher une nouvelle ire. Ils accèdent à la moindre de ses volontés et perdent peu à peu contact avec la réalité. Cette manière de plier les autres à sa volonté est un signe pour identifier un pervers narcissique.

4) IL SE CONTREDIT SANS JAMAIS LE RECONNAITRE

L’un des signes pour identifier un pervers narcissique, c’est qu’il est capable de se contredire dans la même conversation, voire dans la même phrase. Véritable anguille, il est capable de tous les mensonges pour retomber sur ses pattes. Quand on le met face à ses contradictions, il nie farouchement et déclare d’un péremptoire que c’est l’autre qui n’a rien compris. S’il souffle ainsi le chaud et le froid, c’est, une fois encore, par pur calcul.

De cette manière, il est difficile de le suivre, ce qui devient un nouveau prétexte pour se mettre en colère et donner l’impression aux autres qu’ils sont trop bêtes pour le comprendre. Cela lui permet aussi de mentir à sa guise et de modeler la réalité en fonction de ce qui l’arrange. Car le pervers manipulateur est irrémédiablement fâché avec la vérité.

5) IL IGNORE LES DEMANDES OU LES BESOINS DES AUTRES

Un signe pour identifier un pervers narcissique qui ne trompe pas, c’est qu’il est totalement incapable de se préoccuper d’une autre personne que de lui-même. Seul compte ses envies et ses besoins. Il ne prend jamais des autres en considération. Même quand ceux-ci expriment clairement ce qu’ils veulent, il continue de faire la sourde oreille. Même lorsqu’il assure prendre en considération ce qu’on lui dit, il n’en fait rien.

Prenons un exemple concret : si l’un de ses proches lui demande de corriger un comportement qui le blesse, il va promettre de ne plus recommencer. Mais il ne changera pas pour autant. On lui demande de s’occuper d’une tâche importante ? Il va promettre qu’il est sur l’affaire, mais ne fera rien pour la faire avancer. Il ne s’implique que dans quelque chose que lorsqu’il est partie prenante.

6) IL RAMENE TOUJOURS TOUT A LUI ET SE MET SANS CESSE EN AVANT

Comme il est incapable de s’intéresser aux autres, le pervers manipulateur ramène toujours tout à lui. Il agit exactement comme s’il était le centre du monde et que le reste de l’univers n’existait que pour le servir. Il ne rate jamais une occasion de monopoliser l’attention et de voler la vedette. C’est le genre de personne qui n’hésite pas à détourner l’attention pour l’attirer à lui, même dans des occasions aussi solennelles qu’un mariage ou un enterrement.

Quand quelqu’un essaie de se confier à lui en racontant un moment difficile, il dévie systématiquement la conversation sur lui. Si un ami lui annonce qu’il vient de perdre un proche, il va immédiatement raconter sa propre réaction face à un décès. Peu importe ce dont il est question, il a toujours quelque chose à dire.

7) IL PREND LA POSITION DE LA VICTIME POUR SE FAIRE PLAINDRE

Lorsqu’il ne se fait pas admirer, le pervers narcissique aime se faire plaindre. Il adopte systématiquement la posture de la victime, même quand les événements qui lui arrivent sont entièrement sa faute.

Bien entendu, il nie farouchement toute implication. Il a toujours un coupable tout désigné. Il est victime de la jalousie des autres, de leur incompétence, de l’Etat, des classes supérieures, de ses parents qui ne l’ont pas aimé, de son employeur qui ne sait pas reconnaitre son talent. Bref, il est toujours parfait, en toutes circonstances.

S’il n’a pas réussi à faire grand-chose de sa vie, c’est que le monde entier s’est ligué contre lui. A force de se victimiser, il finit souvent par croire réellement à ses propres affabulations.

8) IL JUGE, CRITIQUE ET HUMILIE LES AUTRES

Un signe pour identifier un pervers narcissique, c’est qu’il n’a pas sa langue dans sa poche. Rien ni personne ne trouve jamais grâce à ses yeux et il n’hésite pas à le faire savoir. Il juge avec une sévérité implacable et ne tient pas compte des éventuelles circonstances atténuantes.

A l’entendre, il fait toujours mieux que tout le monde et les autres ne sont que des idiots, ou des fainéants. Avare de compliments, il trouve toujours quelque chose pour dénigrer les autres. Pour ne pas écorner la belle image qu’il forge pour la société, il utilise souvent la couverture de l’humour pour cacher ses piques et ses critiques.

Pire : s’il se moque de sa tête de turc en public, il va tenter d’amener les autres à prendre son parti et à se moquer avec lui. En revanche, il va de soi qu’il ne tolère aucune critique sur ses propres actions.

9) IL REFUSE TOUTE FORME DE REMISE EN QUESTION

Un pervers manipulateur est totalement incapable de reconnaitre qu’il a un problème et que son comportement est toxique. Le propre de cette personnalité pathologique, c’est qu’elle exclut toute remise en question. Pour lui, le problème vient des autres et il n’a rien à se reprocher.

Inutile d’espérer le faire changer et lui ouvrir les yeux, c’est tout bonnement impossible. Sa stratégie de défense consiste à discréditer tout contradicteur, en l’attaquant avec violence.

10) IL SE MONTRE CRUEL QUAND QUELQU’UN LE CONTRARIE

Ce qui rend le pervers narcissique particulièrement dangereux, c’est qu’il n’éprouve pas d’empathie pour les autres et ne supporte aucune contrariété. Il est donc capable d’être particulièrement cruel envers ceux qui refusent de se plier à ses volontés, ou ceux qu’il estime avoir besoin de soumettre.

Il ne recule ni devant la violence psychique, ni devant la brutalité physique. Lorsqu’il parvient à faire souffrir sa cible, il éprouve un sentiment de puissance qui lui donne une grande satisfaction.

COMMENT REAGIR FACE A UN PERVERS NARCISSIQUE ?

Si vous vous rendez compte que vous faites face à un pervers narcissique, il n’y a qu’une seule chose à faire : fuir. Cela n’a rien de lâche, c’est une mesure de sauvegarde de votre intégrité absolument indispensable.

Abandonnez toute illusion d’arriver de le faire changer, de l’amender, ou de prendre le dessus sur lui. C’est absolument impossible. Même s’il peut être difficile de couper les ponts avec un proche, c’est une mesure de survie indispensable. N’ayez pas de scrupules, il n’en aura aucun avec vous !

Si vous êtes dans un cadre où couper les ponts est impossible, au travail par exemple, réduisez vos contacts au minimum et ne lui donnez pas l’occasion de vous séduire pour commencer à asseoir son emprise sur vous.

Les pervers narcissiques sont des personnalités pathologiques, qui ne peuvent s’épanouir que dans la violence et la domination. Réellement dangereuses pour leur entourage, elles ne laissent pas ceux qui croisent leur route indemnes. Grâce à ces 10 signes pour identifier un pervers narcissiques, vous savez maintenant comment reconnaitre ces prédateurs.

Si vous avez encore des doutes, vous pouvez vous référér à la liste des 30 critères de la psychothérapeute experte en manipulateurs, Isabelle Nazare-Aga, pour identifier un manipulateur. N’oubliez pas : le plus important est de vous protéger en fuyant le plus loin possible !